NSFree
Продвинутый
#отчёт
1. По обязаловке. У меня осталась только вода. Её пью в нужном количестве.
2. По заданию на неделю. Мой ВОО 1170 ккал, НЭ 1638 ккал. Трачу калории я примерно 1700. Но всё портят выходные. Потребление гораздо больше. И соотношение БЖУ - неправильное. Вобщем, работать еще и работать.
1. По обязаловке. У меня осталась только вода. Её пью в нужном количестве.
2. По заданию на неделю. Мой ВОО 1170 ккал, НЭ 1638 ккал. Трачу калории я примерно 1700. Но всё портят выходные. Потребление гораздо больше. И соотношение БЖУ - неправильное. Вобщем, работать еще и работать.