Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-30 « Режим тишины или пищевая пауза"

allasama

Рыжая
V.I.P
V.I.P за Игровую
На взлет
Сообщения
936
Реакции
3.986
Не курю с
16.01.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
18/04 13 322 шагов, кбжу соблюдены, отвес с утра 750 гр. Психологическая отметка в 75 кг пройдена. На писярик, но пройдена))))
Завтра высплюсь ещё лучше все будет.
 

Колибри)

Птичка вольная
V.I.P
Сообщения
7.562
Реакции
16.573
Не курю с
11.01.2024
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Доброе утро всем. Нашагала вчера 8400 и плюс йога для похудения. Привес 200гр. В воскресенье замерю объемы, посмотрю по ним как дела обстоят. Пока результат не радует.
 

Сима

На взлет
Сообщения
923
Реакции
2.301
Не курю с
11.03.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
wishpics_ru_4400.jpg
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.659
Реакции
46.585
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.659
Реакции
46.585
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Доброе утро всем. Нашагала вчера 8400 и плюс йога для похудения. Привес 200гр. В воскресенье замерю объемы, посмотрю по ним как дела обстоят. Пока результат не радует.
Доброе утро! Да бывает такое, делаешь делаешь упражнения,ходишь, соблюдаешь калории, а на весах бахнул привес. Может позже легла спать,может понервничала, у нас ведь у женщин гормональная настройка весьма нежная штука.
 

Сима

На взлет
Сообщения
923
Реакции
2.301
Не курю с
11.03.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
вот эти вот мандаринчики с косточками,сладенькие, сочные прям, вкусненькие :rolleyes: Доброе утро!
ОТбирала самые вкусные, по пути всякие тортики и прочие безобразия попадались, но я их стоически игнорировала:)
 

Колибри)

Птичка вольная
V.I.P
Сообщения
7.562
Реакции
16.573
Не курю с
11.01.2024
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Доброе утро! Да бывает такое, делаешь делаешь упражнения,ходишь, соблюдаешь калории, а на весах бахнул привес. Может позже легла спать,может понервничала, у нас ведь у женщин гормональная настройка весьма нежная штука.
Да кто ж то его занает. Может это из за антидепрессантов? Не сильно, но я с них поправилась.
 

Gala1983

V.I.P за Игровую
На взлет
Сообщения
1.485
Реакции
4.390
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Да кто ж то его занает. Может это из за антидепрессантов? Не сильно, но я с них поправилась.
Наташ, я на АД в том году тоже поправилась сильно, но я вкус еды вообще не чувствовала, для меня всё ровное прям было.... Пила полгода.
 

Колибри)

Птичка вольная
V.I.P
Сообщения
7.562
Реакции
16.573
Не курю с
11.01.2024
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Наташ, я на АД в том году тоже поправилась сильно, но я вкус еды вообще не чувствовала, для меня всё ровное прям было.... Пила полгода.
Будем наблюдать, пока еще только первая неделя, посмотрю по объемам как. В любом случае хотя бы не разжирею больше.
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.659
Реакции
46.585
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

RZH2

Команда форума
V.I.P
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.922
Реакции
74.940
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Сегодня вы будете чувствовать себя помолодевшим. Главная задача при этом - окончательно не впасть в детство, ибо не зная меры в забавах, вы можете нанести ощутимый вред здоровью.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Сегодня вы, возможно, столкнетесь с необходимостью отчаянно сопротивляться. Это занятие отнимет у вас массу сил и времени, зато закалит для последующих битв.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Сегодня не стоит начинать ничего нового. Потенциально взрывчатая ситуация сохранится до завтрашнего дня. Нынче вы можете только доводить до полного совершенства то, что сделали ранее.

Рак​

21 июня — 22 июля
Сегодня желаемое так легко дастся в руки, что вы можете почувствовать даже легкое разочарование - полученное без борьбы становится менее ценным. Но менее необходимым-то оно от этого не становится...

Лев​

23 июля — 22 августа
Вы, возможно, замахнулись на что-то, слишком сильно превышающее ваши возможности. В целях сохранения времени и сил стоит пересмотреть необходимость достижения цели именно в том виде, в котором вы ее перед собой поставили.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодняшний день создан для любви. Используйте его с толком.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодня вы совершенно спокойно можете позволить себе расслабиться и не делать того, чего вам делать не хочется. Особо тяжких последствий ваша сегодняшняя ленность иметь не будет.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня вас будет снедать дух соревнования. Поэтому день этот, скорее всего, запомнится как мешанина из разнообразных игр, пари и прочих увеселений.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодня вы будете знать ответы на все вопросы. Будьте же благосклонны к окружающим, не скрывайте от них своего знания.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Сегодня вам или кому-нибудь из ваших родных может придти в голову шальная мысль попереставлять мебель. Не надо!!!

Водолей​

21 января — 18 февраля
Сегодня все силы стоит отдать новым начинаниям, старые дела пусть завершают другие. Не стоит особенно опасаться оставить что-то недоделанным, работа не волк - в лес не убежит.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Результаты ваших героических усилий сегодня будут видны как никогда. Кроме того, у вас остается шанс углубить их и упрочить, если, конечно, дело того стоит.
 

angel..ina

не по ГОСТу
Команда форума
V.I.P
Ведущий мафии
Сообщения
55.323
Реакции
133.030
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Утра всем)
У меня +200гр
19.04 - 76.6
Расстроилась...
По ощущенькам казалось, что будет минус, ибо легко и подтянуто себя чувствовала. На весы влезла - опять чувствую себя жырной коровой.

И я вчера нарушила окно - напилась томатного сока перед сном - слишком соленый, ночью пару раз вставала воду пить. Почему-то мне его так хотелось, так хотелось — аж руки тряслись:autodafe:
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.659
Реакции
46.585
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

angel..ina

не по ГОСТу
Команда форума
V.I.P
Ведущий мафии
Сообщения
55.323
Реакции
133.030
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодняшний день создан для любви. Используйте его с толком.
О, сегодняшний гороскоп мне нравится, спасибо, Рома:kiss:
Вчерашний сбылся - вроде и старалась, а толку ноль...

Ты тут тоже с нами худеешь или только гороскопы заносишь по утрам?)
 
Реакции: RZH2

Карамелькa

Команда форума
V.I.P
Старший хранитель по Стодневкам
Наставник
Модератор раздела Дневники
Сообщения
94.846
Реакции
128.516
Лет курения
27
Доброе утро! Да бывает такое, делаешь делаешь упражнения,ходишь, соблюдаешь калории, а на весах бахнул привес. Может позже легла спать,может понервничала, у нас ведь у женщин гормональная настройка весьма нежная штука.
ооо, у меня вчера целый день был на нервах, спала плохо - поди вот откуда мой привес. Знаю, что высыпаться надо, получается и нервы, снова эти невры :banghead:
 

angel..ina

не по ГОСТу
Команда форума
V.I.P
Ведущий мафии
Сообщения
55.323
Реакции
133.030
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Я тоже две ночи подряд встаю пить воду, у нас отопление не отключили, а на улице +23. Духота сильная.
У нас отключили уже давно, ибо пару дней было +27 внезапно.
А сейчес 3-7-9 иногда ночной минус, на следующей неделе обещают снег.
Черемуха цвет.

Дома холодрыга, опять повытаскивали обогреватели, хочется сидеть под одеялком, смотреть сериальчики с какавой и печеньками. А шаги не хочется.
 

angel..ina

не по ГОСТу
Команда форума
V.I.P
Ведущий мафии
Сообщения
55.323
Реакции
133.030
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Да через день же тот салат с помидорами. И вчера на обед. Видимо соли хотелось, а не томатов.
А может просто пить хотелось, а он на глаза попался.
Купила себе вчера протеин (конопляный выбрала, я в них не разбираюсь) Лучше бы его развела.
 

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.095
Реакции
16.077
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Утра всем)
У меня +200гр
19.04 - 76.6
Расстроилась...
По ощущенькам казалось, что будет минус, ибо легко и подтянуто себя чувствовала. На весы влезла - опять чувствую себя жырной коровой.

И я вчера нарушила окно - напилась томатного сока перед сном - слишком соленый, ночью пару раз вставала воду пить. Почему-то мне его так хотелось, так хотелось — аж руки тряслись:autodafe:
Не надо расстраиваться, надо делать выводы) тем более ты знаешь причину на весах) вода подкопилась)
 

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.095
Реакции
16.077
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
О, сегодняшний гороскоп мне нравится, спасибо, Рома:kiss:
Вчерашний сбылся - вроде и старалась, а толку ноль...

Ты тут тоже с нами худеешь или только гороскопы заносишь по утрам?)
Рома с нами)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу