Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-30 « Режим тишины или пищевая пауза"

[Колибри)]

Вся в поту и бок левый заболел. Завтра посмотрим на весы.

все стоит зараза.

 

[MISNIK]

Всем доброе утро и хорошего дня)Сегодня воскресенье,а это значит что вес заносим в две таблички.И завтра стартуем.Вот так получается что без перерыва. Что значит когда не сама делала)Приходится подстраиваться)Прошу внести всех вес вовремя ,что бы мы смогли поздравить победителей.На первую страницу я добавила спринт
3) Похудеть навсегда с 06.05 по 19.05
- 1-7 день - кето диета
- 8 день - переход на палеодиету
- 9 день - 5 блюд пальчики оближешь
- 10 день - детокс на смузи/соках
- 11 - палеодиета

Ничего не понятно, НО понял одно: Одбирать вкусняшки будут и дальше...

 

[Колибри)]

Ничего не понятно, НО понял одно: Одбирать вкусняшки будут и дальше...

даже боюсь читать что такое палеодиета

 

[MISNIK]

даже боюсь читать что такое палеодиета

Вроде съедобно...

 

[Светлана К]

все стоит зараза.

Качни его, съешь что то из запрещеного. Сегодня вот прямо много кулича. Бывает так что надо дать пенка

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Justicija

@Алёна909

@Селена13

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@окташкод

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Всем доброе утро и хорошего дня)
Сначало должников надо загнать на весы,т.к. спринт надо закрыть.
@Брусниchка @Justicija @Svetlyc @Тенерифе @RZH2 @allasama @Карамелька @Айсберг @Roultik .Прыгайте на весы и заносите вес в две таблицы

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Justicija

@Алёна909

@Селена13

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@окташкод

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Всем доброе утро и хорошего дня)
Сегодня у нас стартует третий и последний спринт
Похудеть навсегда с 06.05 по 19.05
- 1-7 день - кето диета
- 8 день - переход на палеодиету
- 9 день - 5 блюд пальчики оближешь
- 10 день - детокс на смузи/соках
- 11- 12 день - палеодиета
- 13 день – кефирный день/разгрузочный
- 14 день - палеодиета
Сдача веса ежедневно.
Есть возможностью поднажать и не чувствовать себя какахой и в голове и в зеркале. Прыгаем на весы и заносим результат в таблицу спринт. Всем удачи и хороших отвесиков.

Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья💪 Пошаговый план​

 

[ne_zlaya]

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Justicija

@Алёна909

@Селена13

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@окташкод

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Всем доброе утро и хорошего дня)
Сегодня у нас стартует третий и последний спринт
Похудеть навсегда с 06.02 по 19.02
- 1-7 день - кето диета
- 8 день - переход на палеодиету
- 9 день - 5 блюд пальчики оближешь
- 10 день - детокс на смузи/соках
- 11- 12 день - палеодиета
- 13 день – кефирный день/разгрузочный
- 14 день - палеодиета
Сдача веса ежедневно.
Есть возможностью поднажать и не чувствовать себя какахой и в голове и в зеркале. Прыгаем на весы и заносим результат в таблицу спринт. Всем удачи и хороших отвесиков.

Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья💪 Пошаговый план​

Ага, февралем живем
Ну, у нас май, как раз таки февраль напоминает

 

[Светлана К]

Ага, февралем живем
Ну, у нас май, как раз таки февраль напоминает
Посмотреть вложение 2001734

Утро же ранее)Попробуй сразу проснуться.)

 

[Сима]

Доброе утро!

 

[RZH2]

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Justicija

@Алёна909

@Селена13

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@окташкод

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Всем доброе утро и хорошего дня)
Сегодня у нас стартует третий и последний спринт
Похудеть навсегда с 06.05 по 19.05
- 1-7 день - кето диета
- 8 день - переход на палеодиету
- 9 день - 5 блюд пальчики оближешь
- 10 день - детокс на смузи/соках
- 11- 12 день - палеодиета
- 13 день – кефирный день/разгрузочный
- 14 день - палеодиета
Сдача веса ежедневно.
Есть возможностью поднажать и не чувствовать себя какахой и в голове и в зеркале. Прыгаем на весы и заносим результат в таблицу спринт. Всем удачи и хороших отвесиков.

Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья💪 Пошаговый план​

Ура спасибо!

а то с пасхой беда...

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Витающий в воздухе ветер перемен грозится задеть вас своим нежным крылышком. Постарайтесь не дать ему оторвать вас от земли. А то унесет еще в тридевятое царство.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Пусть яркие краски расцветят сегодняшний день. Цветовая гамма нынче будет иметь особое влияние на ваше настроение, и лучше, чтобы она была повеселее. Что касается важных дел, намеченных на сегодня, о них лучше забыть сразу, ничего толкового у вас, пожалуй, не получится.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Энергии, вами сегодня излучаемой, хватит, чтобы заменить пару электростанций. Однако решить занимающую вас проблему не удастся, пока вы не решитесь попробовать какой-то совершенно новый и абсолютно неожиданный подход.

Рак​

21 июня — 22 июля
Не дайте легкому изящному беспорядку перерасти в полнейший хаос. Сохраняйте спокойствие и постарайтесь не дать ситуации управлять вами.

Лев​

23 июля — 22 августа
Наслаждайтесь приятными мелочами. Хотя вполне возможно, что среди означенных мелочей попадется и весьма увесистый экземпляр. В таком случае не забудьте его сфотографировать, а то ведь будете потом хвастаться - не поверят.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Позвольте повлиять на собственное мнение, возможно, это окажется полезным. Упрямство сегодня все равно продуктивным не будет - так зачем же мучаться самому и изводить других?

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодня, задавая вопрос, не стоит слишком надеяться на ответ. Впрочем, вы и сами будете нынче отличаться некоторой нерешительностью. Зачем же требовать от окружающих чего-то иного?

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Если вы собираетесь отдаться на волю волн, будьте готовы к тому, что ветер переменится. Сегодня от вас потребуются решительные действия, как бы вы не старались от них откреститься.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодня можете не рассчитывать на какую-либо свободу действий. Если вас ни на что не подрядили еще вчера, то нынче вас точно во что-нибудь запрягут.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Сегодняшний день может стать днем воплощения вашей мечты в реальность. Небольшой такой мечты, скромной. Не стоит ждать от судьбы слишком уж многого.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Никого не слушайте нынче, все равно не услышите. Сегодня вы будете несколько эгоистичны, ну да это только к лучшему.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Сегодня вам показана высокая физическая активность. А чтобы не было скучно, привлеките к этому полезному занятию еще кого-нибудь.

 

[RZH2]

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Justicija

@Алёна909

@Селена13

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@окташкод

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Всем доброе утро и хорошего дня)
Сначало должников надо загнать на весы,т.к. спринт надо закрыть.
@Брусниchка @Justicija @Svetlyc @Тенерифе @RZH2 @allasama @Карамелька @Айсберг @Roultik .Прыгайте на весы и заносите вес в две таблицы

Все закрою. помню помню!!

 

[Колибри)]

Вес сдвинулся , но не в ту сторону

 

[MISNIK]

 

[Светлана К]

@Justicija @окташкод вывожу вас из марафона.
@Тенерифе @allasama @Карамелька @Айсберг друзья все надеюсь читали условия марафона ,сдача веса ежедневно .Если вы не планируете дальше участвовать, то дайте знать и я вас выведу из марафона

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Алёна909

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Всем доброе утро и хорошего дня)
Продолжим нашу тему)

Кето диета: Ключевые продукты​

 

[Светлана К]

Возник вопрос?Кто то ищет отдых на Российском побережье и на каком сайте? Нужен проверенный ресурс

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Алёна909

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Давайте поздравим победителей и будет равняться на них)
Сжиросжигающая бомба
1 место-@RZH2 -2,7кг -(-2,7%)
2 место-@ilvyz -1,5 кг-(-2,3%) @Светлина -1,5 (-1,9%)
3 место-@KNOPA -1,0 кг-(-1,7%) @Алёна909-0,8кг-(-1,4%)

 

[Светлана К]

@MISNIK у тебя затормозилось скидывание,а так хорошо начал.В чем причина,как сам думаешь?

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Алёна909

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

У кого какие проблемы?Давайте вместе попробуем исправить.