Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-30 « Режим тишины или пищевая пауза"

[Ксюшка 35]

@MISNIK у тебя затормозилось скидывание,а так хорошо начал.В чем причина,как сам думаешь?

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Алёна909

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

У кого какие проблемы?Давайте вместе попробуем исправить.

У меня набор веса пошел, не знаю почему...вроде ем все тоже самое

 

[ne_zlaya]

затормозилось скидывание,а так хорошо начал.В чем причина,как сам думаешь

Я знаю, я знаю
Просто кто-то ночью жрёт
Но не скажу кто

 

[Светлана К]

У меня набор веса пошел, не знаю почему...вроде ем все тоже самое

Значит не тоже самое все таки.Что изменилось?Может соль?И тормозит воду?Или молочку ввела,она тоже задерживает воду и мешает похудению.

 

[Светлана К]

Я знаю, я знаю
Просто кто-то ночью жрёт
Но не скажу кто

Попробуй мужчину ограничить в еде и в какой то момент он слона съест)Сложно все таки себя любимого лишать вкусняшек и привычного образа жизни)

 

[ne_zlaya]

Попробуй мужчину ограничить в еде и в какой то момент он слона съест)Сложно все таки себя любимого лишать вкусняшек и привычного образа жизни)

ООО да, это точно.
Мне оказалось сложно ограничивать себя, хоть и считала, что ем немного.
Вечерком о еде всё же думаю.

 

[Светлана К]

ООО да, это точно.
Мне оказалось сложно ограничивать себя, хоть и считала, что ем немного.
Вечерком о еде всё же думаю.

Это у нас в голове все)Начинается ограничения и тут же бунт)Я есть вечером вообще не могу,уже выработалось так.Но тем не менее я могу думать о еде,какой то вредной обязательно.Хотя понимаю что я не есть хочу.а просто мне плохо например и дай себя пожалеть.Хотя какое тут пожалеть,жалеть надо что такие мысли посещают,не перестроилось мышление и это прям грусть)

 

[allasama]

@Justicija @окташкод вывожу вас из марафона.
@Тенерифе @allasama @Карамелька @Айсберг друзья все надеюсь читали условия марафона ,сдача веса ежедневно .Если вы не планируете дальше участвовать, то дайте знать и я вас выведу из марафона

Света, доброго. Выводи меня из марафона, потому что у меня изменения есть, но у меня уходит объем, но остаётся вес и я в этой табличке ежедневной не красиво выглядеть буду. То есть вес как гулял между 75.5 и 74.5 так и гуляет. А пузец на 7 см подтянулся. Чудеса да и только.

 

[Светлана К]

Света, доброго. Выводи меня из марафона, потому что у меня изменения есть, но у меня уходит объем, но остаётся вес и я в этой табличке ежедневной не красиво выглядеть буду. То есть вес как гулял между 75.5 и 74.5 так и гуляет. А пузец на 7 см подтянулся. Чудеса да и только.

У тебя есть результат,а это очень важно.Таблица что то в этом марафоне всех пугает.На сколько я помню,в таблице всегда следила только за собой и не за кем другим.Это сейчас мне приходится следить за всеми.Может дойдешь последний спринт,посмотрим как дальше?Если объем ушел,то должен и вес двигаться.Но если не хочешь,то конечно выведу.

 

[Алёна909]

@MISNIK у тебя затормозилось скидывание,а так хорошо начал.В чем причина,как сам думаешь?

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Алёна909

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

У кого какие проблемы?

Доброе утро!
Куличики

 

[Алёна909]

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Алёна909

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Давайте поздравим победителей и будет равняться на них)
Сжиросжигающая бомба
1 место-@RZH2 -2,7кг -(-2,7%)
2 место-@ilvyz -1,5 кг-(-2,3%) @Светлина -1,5 (-1,9%)
3 место-@KNOPA -1,0 кг-(-1,7%) @Алёна909-0,8кг-(-1,4%)
Посмотреть вложение 2002253

О! спасибо

 

[allasama]

У тебя есть результат,а это очень важно.Таблица что то в этом марафоне всех пугает.На сколько я помню,в таблице всегда следила только за собой и не за кем другим.Это сейчас мне приходится следить за всеми.Может дойдешь последний спринт,посмотрим как дальше?Если объем ушел,то должен и вес двигаться.Но если не хочешь,то конечно выведу.

Я не пользуюсь вашей системой, так что нет смысла мне доходить спринт. Моя система 1560 ккал 130/60/120 бжу. Так что ни палео ни валио у меня нет. Я по подглядываю конечно, но не, не буду участвовать. Спасибо!

 

[Светлана К]

Я не пользуюсь вашей системой, так что нет смысла мне доходить спринт. Моя система 1560 ккал 130/60/120 бжу. Так что ни палео ни валио у меня нет. Я по подглядываю конечно, но не, не буду участвовать. Спасибо!

Хозяин барин. Вечером если не забуду, то удалю...

 

[RZH2]

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Алёна909

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Давайте поздравим победителей и будет равняться на них)
Сжиросжигающая бомба
1 место-@RZH2 -2,7кг -(-2,7%)
2 место-@ilvyz -1,5 кг-(-2,3%) @Светлина -1,5 (-1,9%)
3 место-@KNOPA -1,0 кг-(-1,7%) @Алёна909-0,8кг-(-1,4%)
Посмотреть вложение 2002253

Уря)))

 

[RZH2]

@MISNIK у тебя затормозилось скидывание,а так хорошо начал.В чем причина,как сам думаешь?

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Алёна909

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@allasama

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

У кого какие проблемы?Давайте вместе попробуем исправить.

Первичные отвесы всегда больше.

Так как это больше вода связанная ранее в организме.

А вот потом уже жир и мышцы уходят.

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Есть масса уровней желания, вы же, похоже, находитесь на самом глубоком, коий можно именовать страстным. Чего это вы хотите, интересно знать?

Телец​

20 апреля — 20 мая
Сегодня можно, наконец, начать проект, который приходилось откладывать в течение долгого времени. Вы нынче будете наделены просто уникальным по своей остроте чувством меры, поэтому все, что будет сделано вами сегодня - будет сделано наилучшим образом.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Сегодня совершенно неподходящий день для личного бизнеса, так что, если вам придется заниматься именно им, постарайтесь отложить все сколько-нибудь важные решения на потом.

Рак​

21 июня — 22 июля
Сегодня вы будете казаться настолько легко приспосабливающимся к любым обстоятельствам, что некоторые могут решить, что у вас проблемы с индивидуальностью. Не стоит этого опасаться, проблемы не у вас, а у них.

Лев​

23 июля — 22 августа
Будьте готовы к большим переменам. Вы скорее взмоете в небеса, нежели пустите корни. Остерегайтесь ссор с окружающими.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Как это обычно и случается, что-то тайное сегодня соблаговолит стать явным. Под знаком сей неожиданной новости этот день и пройдет.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодня вы можете нечаянно приобрести репутацию большого специалиста по вопросу, в котором не слишком-то хорошо разбираетесь. Можно даже немного подзаработать, раздавая советы. Хорошие, разумеется.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня вам следует продемонстрировать свой неповторимый стиль. Хотите - в одежде, если можете - в делах. Это будет кому оценить.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Вы слишком много сил отдаете работе, это положение надо бы изменить, но подобной возможностью вы в данный момент не располагаете? Оговорите свое право на личную жизнь. Сегодня, возможно, стоит даже топнуть ногой, иначе на вас так и будут кататься.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Сегодняшний день не должен принести никаких случайностей. Если что-то покажется вам неожиданным, значит, вы проглядели предпосылки этого события.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Перед тем как отвечать на задаваемые вопросы, внимательно их проанализируйте на предмет наличия тайного смысла. В противном случае вы рискуете оказаться в дурацком положении.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Не слишком заглядывайтесь на свое отражение сегодня, вы можете быть ослеплены собственным сиянием. Остается лишь посочувствовать окружающим вас людям.

У меня набор веса пошел, не знаю почему...вроде ем все тоже самое

Можно есть тоже самое, но больше или меньше тратить

Вообще баланс же худея организм начинает меньше тратить, клеток в теле то меньше.

надо уменьшать калораж значит..

 

[RZH2]

 

[Колибри)]

Посмотреть вложение 2002424

главное чтобы джинсы не тянущиеся были )

 

[Колибри)]

Как показали расчеты, при потере веса 84% жира превращаются в углекислый газ и покидают организм через легкие, а остальные 16% становятся водой. Об этом ученые сообщили в медицинском журнале BMJ.
«Как оказалось, легкие можно назвать главным органом выделения при потере веса. Оставшаяся от жира вода уходит из организма вместе с мочой, калом, потом, дыханием и слезами», — объясняют ученые.

 

[MISNIK]

@MISNIK у тебя затормозилось скидывание,а так хорошо начал.В чем причина,как сам думаешь?

ненаю пока. На выходных мало подвижный. тока дома чутка болтаюсь на турнике.
И выходные впереди большие...

 

[MISNIK]

Я знаю, я знаю
Просто кто-то ночью жрёт
Но не скажу кто