Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-30 « Режим тишины или пищевая пауза"

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.109
Реакции
16.090
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старпом Сухого закона
Сообщения
22.966
Реакции
75.162
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет!
Всем доброе утро и хорошего дня)
Сегодня последний день нашего марафона,поэтому заносим вес в две таблицы,считаем свой ИМТ и тоже заносим.Затем будем подводить наши итоги)
Посмотреть вложение 2007778
Спасибо за марафон, Светочка! :kiss:
Немного не дотянула до своей цели, но всё равно довольна! :smug:
 

ilvyz

Лера
Сообщения
2.658
Реакции
16.817
Не курю с
11.07.2016
Лет курения
13
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро и хорошего дня)
Сегодня последний день нашего марафона,поэтому заносим вес в две таблицы,считаем свой ИМТ и тоже заносим.Затем будем подводить наши итоги)
Посмотреть вложение 2007778

Спасибо за марафон! :kiss:
Я хоть цели и не достигнула, но результат небольшой есть и главное качество питания получше стало.
 

MISNIK

Пушистая Зая 🐰
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор Болтологии
На взлет
Сообщения
7.906
Реакции
15.197
Не курю с
08.01.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
А ты где считал?
Screenshot_2.jpg


У KNОRA 65 было, 60 стало = 5 кг
У меня 103,7 было, 98,7 стало = 4,1 кг почему ТО !!

Или я не там смотрю :eek:
 

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.109
Реакции
16.090
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.109
Реакции
16.090
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Посмотреть вложение 2007874

У KNОRA 65 было, 60 стало = 5 кг
У меня 103,7 было, 98,7 стало = 4,1 кг почему ТО !!

Или я не там смотрю :eek:
Там формула не верно считает.В последней надо что бы был конечный результат от первого.Ты умеешь же справляться с формулами?Посмотри сам.Я не умею.Если не то проверю каждого вручную,но % тогда не обещаю)
 

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.109
Реакции
16.090
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

MISNIK

Пушистая Зая 🐰
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор Болтологии
На взлет
Сообщения
7.906
Реакции
15.197
Не курю с
08.01.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Там формула не верно считает.В последней надо что бы был конечный результат от первого.Ты умеешь же справляться с формулами?Посмотри сам.Я не умею.Если не то проверю каждого вручную,но % тогда не обещаю)
Нашёл. В СПРИНТе от 15 апреля, 1 дата.
Я худеть то начал не по дням, а по часам, и другой результат уже внёс в СПРИНТ, отличный от основной таблицы.
Теперь всё правильно. Теперь стройняшка-худышка )
 

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.109
Реакции
16.090
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нашёл. В СПРИНТе от 15 апреля, 1 дата.
Я худеть то начал не по дням, а по часам, и другой результат уже внёс в СПРИНТ, отличный от основной таблицы.
Теперь всё правильно. Теперь стройняшка-худышка )
Молодец)Так дальше держать)
 

Roultik

Продвинутый
Сообщения
201
Реакции
423
Не курю с
30.10.2018
Метод
#некурим
Спасибо за марафон ! Килограммы в итоге себе вернул. Но хоть паузу сохранил, а без неё вообще разнесёт.
 

MISNIK

Пушистая Зая 🐰
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор Болтологии
На взлет
Сообщения
7.906
Реакции
15.197
Не курю с
08.01.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Светлана К
Светик, Спасибо большое, что провела сей марафон. Потратила на нас, жиробасов, своё драгоценное время.
За очень полезную информацию, за советы и наставления.
Спасибо БОЛЬШОЕ.

1716174418831.png



Обнял ушками !
 

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.109
Реакции
16.090
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро и хорошего.
Подождем сегодня еще опаздывающих и вечером.после работы подведу черту)
@Типчик @RZH2 @Айсберг Ребята ждем вас,давайте закрывайте свои долги.
@Брусниchка @Тенерифе @Карамелька @Светлина Девочки вам медальки не будет,вы сошли с дистанции
1716175342902.png
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.995
Реакции
75.203
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро и хорошего.
Подождем сегодня еще опаздывающих и вечером.после работы подведу черту)
@Типчик @RZH2 @Айсберг Ребята ждем вас,давайте закрывайте свои долги.
@Брусниchка @Тенерифе @Карамелька @Светлина Девочки вам медальки не будет,вы сошли с дистанции
Посмотреть вложение 2008195
Бегу вносить.

Всем доброго дня!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Сегодняшний день стоит провести с людьми. Одиночество будет не самым желанным состоянием, так что, если у вас будет возможность его избежать, то ею лучше воспользоваться.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Нынче вы должны быть собраны и готовы к немедленным действиям. Придется принимать ответственные решения.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Если вы не чувствуете себя самостоятельным, или не являетесь таковым, но горите желанием наконец сие качество приобрести, сегодня вам стоит сделать очередной шаг в этом направлении. Он будет гарантировано удачен, хотя, возможно, и не станет последним на этом пути.

Рак​

21 июня — 22 июля
Сегодня вам будет не слишком везти со сложной техникой. Так что лучше не трогайте домашние электроприборы, те же, что стоят на работе или у знакомых не так жалко.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодня вам лучше не начинать новых дел. Максимум, чем можно занять руки (голову лучше оставить в покое) - это домашние хлопоты.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодняшний день необходимо провести так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно потраченные часы. Оттянитесь как следует, тяжких последствий быть не должно.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Если вы не в состоянии справиться со взятым на себя делом, вежливо извинитесь и верните его хозяину. Не стоит слишком упираться, пытаясь оправдать чьи-то надежды.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня вам достаточно будет прислушаться к голосу своей интуиции, чтобы с большой степенью точности определить, правы вы или нет. День этот будет тих и безмятежен до неприличия.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодня ваш оптимизм будет настолько силен, что вы сможете справиться практически с любым делом. Отсутствие страха потерпеть неудачу очень помогает в работе.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Сегодня вам не удастся выиграть противостояние, в лучшем случае придется пойти на компромисс. Стоит ли борьбу затевать, раз шансов нет?

Водолей​

21 января — 18 февраля
Сегодня стоит прислушиваться к мнению друзей, знакомых и даже просто посторонних людей. Но постарайтесь, чтобы их голоса не заглушили ваши собственные мысли.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Побудьте сегодня нежным и любящим - и близкие порадуются, и самому приятно. Остерегайтесь бесед на спорные темы - они могут перерасти в настоящие баталии, возможно даже не без рукоприкладства.
 

Сима

На взлет
Сообщения
1.037
Реакции
2.560
Не курю с
11.03.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Светлана К, огромное спасибо, за "волшебный пинок", я уже думала, что 60 кг на весах не увижу ни когда, но всё получилось, благодарю :kiss:
images (3).jpeg
 

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.109
Реакции
16.090
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.109
Реакции
16.090
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем добрый вечер.
И так подводим итоги и поздравляю С Победой!
Похудеть навсегда с 06.05 по 19.05
1 место-@Сима -2,3кг -(-3,90%)

2 место-@Типчик -2,9 (-2,72%)
3 место-@Svetlyc -2,2(-2,67%)

Победители марафона
1 место-@KNOPA -5 кг (--7,69%) @Типчик -5,5 (-4,91%)@MISNIK-5кг -(-4,82%%)

2 место-@Сима -3,6 кг-(-5,75%)
3 место -@Колибри) -2,3 (-4,75%) @Svetlyc -2,5 кг(-2,94%)
1716221713226.png
 
Последнее редактирование:

MISNIK

Пушистая Зая 🐰
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор Болтологии
На взлет
Сообщения
7.906
Реакции
15.197
Не курю с
08.01.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу