Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-30 « Режим тишины или пищевая пауза"

[Светлана К]

Доброе утро. Спасибо за марафон. Буду продолжать и дальше. Надо убрать ещё пару см в талии. За это время ушло всего 2 см.

Вода камень точит)

 

[Алёна909]

Всем привет!

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Алёна909

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Всем доброе утро и хорошего дня)
Сегодня последний день нашего марафона,поэтому заносим вес в две таблицы,считаем свой ИМТ и тоже заносим.Затем будем подводить наши итоги)
Посмотреть вложение 2007778

Спасибо за марафон, Светочка!
Немного не дотянула до своей цели, но всё равно довольна!

 

[ilvyz]

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Алёна909

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Всем доброе утро и хорошего дня)
Сегодня последний день нашего марафона,поэтому заносим вес в две таблицы,считаем свой ИМТ и тоже заносим.Затем будем подводить наши итоги)
Посмотреть вложение 2007778

Спасибо за марафон!
Я хоть цели и не достигнула, но результат небольшой есть и главное качество питания получше стало.

 

[MISNIK]

А ты где считал?

У KNОRA 65 было, 60 стало = 5 кг
У меня 103,7 было, 98,7 стало = 4,1 кг почему ТО !!

Или я не там смотрю

 

[Светлана К]

Всем привет!

Спасибо за марафон, Светочка!
Немного не дотянула до своей цели, но всё равно довольна!

Алена ты всегда молодец

 

[Алёна909]

Алена ты всегда молодец

Спасибо

 

[Светлана К]

Посмотреть вложение 2007874

У KNОRA 65 было, 60 стало = 5 кг
У меня 103,7 было, 98,7 стало = 4,1 кг почему ТО !!

Или я не там смотрю

Там формула не верно считает.В последней надо что бы был конечный результат от первого.Ты умеешь же справляться с формулами?Посмотри сам.Я не умею.Если не то проверю каждого вручную,но % тогда не обещаю)

 

[Светлана К]

Спасибо за марафон!
Я хоть цели и не достигнула, но результат небольшой есть и главное качество питания получше стало.

Спасибо за участие

 

[MISNIK]

Там формула не верно считает.В последней надо что бы был конечный результат от первого.Ты умеешь же справляться с формулами?Посмотри сам.Я не умею.Если не то проверю каждого вручную,но % тогда не обещаю)

Нашёл. В СПРИНТе от 15 апреля, 1 дата.
Я худеть то начал не по дням, а по часам, и другой результат уже внёс в СПРИНТ, отличный от основной таблицы.
Теперь всё правильно. Теперь стройняшка-худышка )

 

[Светлана К]

Нашёл. В СПРИНТе от 15 апреля, 1 дата.
Я худеть то начал не по дням, а по часам, и другой результат уже внёс в СПРИНТ, отличный от основной таблицы.
Теперь всё правильно. Теперь стройняшка-худышка )

Молодец)Так дальше держать)

 

[Roultik]

Спасибо за марафон ! Килограммы в итоге себе вернул. Но хоть паузу сохранил, а без неё вообще разнесёт.

 

[MISNIK]

@Светлана К
Светик, Спасибо большое, что провела сей марафон. Потратила на нас, жиробасов, своё драгоценное время.
За очень полезную информацию, за советы и наставления.
Спасибо БОЛЬШОЕ.

Обнял ушками !

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Алёна909

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Всем доброе утро и хорошего.
Подождем сегодня еще опаздывающих и вечером.после работы подведу черту)
@Типчик @RZH2 @Айсберг Ребята ждем вас,давайте закрывайте свои долги.
@Брусниchка @Тенерифе @Карамелька @Светлина Девочки вам медальки не будет,вы сошли с дистанции

 

[RZH2]

Спойлер: Друзья

@Брусниchка

@Cветлана К

@Алёна909

@Svetlyc

@Типчик

@Тенерифе

@RZH2

@ne_zlaya

@Колибри)

@MISNIK

@Карамелька

@Сима

@KNOPA

@Ксюшка 35

@Айсберг

@Светлина

@Roultik

@ilvyz

Всем доброе утро и хорошего.
Подождем сегодня еще опаздывающих и вечером.после работы подведу черту)
@Типчик @RZH2 @Айсберг Ребята ждем вас,давайте закрывайте свои долги.
@Брусниchка @Тенерифе @Карамелька @Светлина Девочки вам медальки не будет,вы сошли с дистанции
Посмотреть вложение 2008195

Бегу вносить.

Всем доброго дня!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Сегодняшний день стоит провести с людьми. Одиночество будет не самым желанным состоянием, так что, если у вас будет возможность его избежать, то ею лучше воспользоваться.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Нынче вы должны быть собраны и готовы к немедленным действиям. Придется принимать ответственные решения.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Если вы не чувствуете себя самостоятельным, или не являетесь таковым, но горите желанием наконец сие качество приобрести, сегодня вам стоит сделать очередной шаг в этом направлении. Он будет гарантировано удачен, хотя, возможно, и не станет последним на этом пути.

Рак​

21 июня — 22 июля
Сегодня вам будет не слишком везти со сложной техникой. Так что лучше не трогайте домашние электроприборы, те же, что стоят на работе или у знакомых не так жалко.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодня вам лучше не начинать новых дел. Максимум, чем можно занять руки (голову лучше оставить в покое) - это домашние хлопоты.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодняшний день необходимо провести так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно потраченные часы. Оттянитесь как следует, тяжких последствий быть не должно.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Если вы не в состоянии справиться со взятым на себя делом, вежливо извинитесь и верните его хозяину. Не стоит слишком упираться, пытаясь оправдать чьи-то надежды.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня вам достаточно будет прислушаться к голосу своей интуиции, чтобы с большой степенью точности определить, правы вы или нет. День этот будет тих и безмятежен до неприличия.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодня ваш оптимизм будет настолько силен, что вы сможете справиться практически с любым делом. Отсутствие страха потерпеть неудачу очень помогает в работе.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Сегодня вам не удастся выиграть противостояние, в лучшем случае придется пойти на компромисс. Стоит ли борьбу затевать, раз шансов нет?

Водолей​

21 января — 18 февраля
Сегодня стоит прислушиваться к мнению друзей, знакомых и даже просто посторонних людей. Но постарайтесь, чтобы их голоса не заглушили ваши собственные мысли.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Побудьте сегодня нежным и любящим - и близкие порадуются, и самому приятно. Остерегайтесь бесед на спорные темы - они могут перерасти в настоящие баталии, возможно даже не без рукоприкладства.

 

[Сима]

@Светлана К, огромное спасибо, за "волшебный пинок", я уже думала, что 60 кг на весах не увижу ни когда, но всё получилось, благодарю

 

[Светлана К]

Я

@Светлана К, огромное спасибо, за "волшебный пинок", я уже думала, что 60 кг на весах не увижу ни когда, но всё получилось, благодарю Посмотреть вложение 2008285

Очень рада что получилось

 

[RZH2]

 

[Светлана К]

Всем добрый вечер.
И так подводим итоги и поздравляю С Победой!
Похудеть навсегда с 06.05 по 19.05
1 место-@Сима -2,3кг -(-3,90%)
2 место-@Типчик -2,9 (-2,72%)
3 место-@Svetlyc -2,2(-2,67%)

Победители марафона
1 место-@KNOPA -5 кг (--7,69%) @Типчик -5,5 (-4,91%)@MISNIK-5кг -(-4,82%%)
2 место-@Сима -3,6 кг-(-5,75%)
3 место -@Колибри) -2,3 (-4,75%) @Svetlyc -2,5 кг(-2,94%)

 

[Алёна909]

Поздравляю победителей! 🎉🎉🎉

 

[MISNIK]

Поздравляю победителей! 🎉🎉🎉

Морковку тащи