Следующий шаг.

[RKx]

Кто, может, подсказать, как мне себя вести.

Подскажу. Да ты-же не послушаешь...

Табекс купи, и начинай пить. А курить не начинай. Про карра забудь. Борьба всегда окончится твоим поражением.
Помни, что ты некурящая. Не бросаешь курить, а некурящая. И нет никаких карровых монстров. Некурящему человеку курить хотеться не может. Значит, тебе хочется чего-то другого. Научись определять, чего тебе хочется. Помни, что ты долго заменяла различные свои потребности сигаретой. Вместо еды - сигарета, вместо движения - сигарета, стресс - сигарета... Организм привык к куреву, как универсальному средству. Придется переучиваться. Кстати, как только ты находишь, чего хочешь на самом деле, "желание курить" мгновенно отпускает.

При желании купить сигарет, задай себе вопрос: зачем это тебе надо?

 

[nachtigal]

Хорошего дня тебе)))

 

[Зоя В.]

Подскажу. Да ты-же не послушаешь...

Табекс купи, и начинай пить. А курить не начинай. Про карра забудь. Борьба всегда окончится твоим поражением.
Помни, что ты некурящая. Не бросаешь курить, а некурящая. И нет никаких карровых монстров. Некурящему человеку курить хотеться не может. Значит, тебе хочется чего-то другого. Научись определять, чего тебе хочется. Помни, что ты долго заменяла различные свои потребности сигаретой. Вместо еды - сигарета, вместо движения - сигарета, стресс - сигарета... Организм привык к куреву, как универсальному средству. Придется переучиваться. Кстати, как только ты находишь, чего хочешь на самом деле, "желание курить" мгновенно отпускает.

При желании купить сигарет, задай себе вопрос: зачем это тебе надо?

табекс не куплю, эт да. Но вопрос задавать себе буду!

 

[RKx]

Уже то, что прочитала ты мой пост, многое изменит. Когда-то, поймаешь себя на том, что "монстр" приходит, когда не позавтракала. Или в другой подобной ситуации. Вспомнишь тогда, о чем я писал... Удачи тебе.

 

[nachtigal]

@Зоя В., Зоечка, привет!
Как настроение у тебя?)

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!