"Слышу голос из прекрасного далёка..."

Способ отказа
Другое

Пересвет

Патриот
Сообщения
1.498
Реакции
3.976
Не курю с
28.12.2019
Лет курения
21
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
***
Время просто идёт вперёд
Заметая песком следы
Ты ведь помнишь, что "всё пройдёт"?
Ты ведь знаешь, пройдешь и ты.

Ведь однажды не хватит сил
Чтоб испить этот мир до дна
И из женщин, что ты любил
Тебя встретит всего одна

И гонимый куда-то в даль
Миражами своих надежд
Утолишь ты свою печаль
Лишь в шуршанье её одежд

Разольется душа рекой
Обнимая весь белый свет
Ты однажды найдешь покой
Но его ли ты ищешь? Нет.

Всё проходит, пройдёшь и ты
Пусть же будет прекрасен бой
Счастье - это не про мечты
Счастье - чувствовать, что живой

Половодьем идти за край
Не тащить за собой обид
Если больно - ты просто знай
Только мёртвое не болит

Всех банальностей и не счесть
Вот к примеру: "Всему свой срок"
Раз такой ты на свете есть
Так учи уже свой урок

Пусть же будет прекрасен бой
Время просто идёт вперёд
Всё, что любишь - всегда с тобой
Только это и не пройдёт.
 

Пересвет

Патриот
Сообщения
1.498
Реакции
3.976
Не курю с
28.12.2019
Лет курения
21
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
привет, Пересвет! Как твои успехи?
Привет, Tash!

Да подзасосало малость, но на завтра-послезавтра однозначно намечена новая попытка. 9ого старт новой взлетки.
Это в узком смысле. А в широком - всё вперёд. :rolleyes:
Прости, что кратко - настроение такое, лаконичное.)

У тебя как?
 
Реакции: Tash

Tash

Ветеран
Сообщения
1.983
Реакции
2.906
Не курю с
09.05.2020
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, Tash!

Да подзасосало малость, но на завтра-послезавтра однозначно намечена новая попытка. 9ого старт новой взлетки.
Это в узком смысле. А в широком - всё вперёд. :rolleyes:
Прости, что кратко - настроение такое, лаконичное.)

У тебя как?
Привет, не извиняйся, у меня тоже оно суперлаконичное:) уже 2 раза срывы были.
в итоге с субботы попросила закрыть меня чтобы и не пить, и не курить, но сегодня вечером откроют, голова кружится, все как в тумане.
думала узнать как у тебя дела, с сигаретами, конечно, тяжелее себя взять в руки, понимаю...
 

Пересвет

Патриот
Сообщения
1.498
Реакции
3.976
Не курю с
28.12.2019
Лет курения
21
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Привет, не извиняйся, у меня тоже оно суперлаконичное:) уже 2 раза срывы были.
в итоге с субботы попросила закрыть меня чтобы и не пить, и не курить, но сегодня вечером откроют, голова кружится, все как в тумане.
думала узнать как у тебя дела, с сигаретами, конечно, тяжелее себя взять в руки, понимаю...
Жесткие методы используешь.) Главное, чтобы не было обратного эффекта.
Решила значит всё и сразу бросать?)
Если чувствуешь силы, то почему бы и нет...

Тоже крутятся порой романтические воспоминания об алкоголе. Но про срыв, конечно, речь не идет.

Удачи в борьбе!) Не важно сколько у кого срывов - это говорит лишь о нашей противоречивой природе.
Главное, чтобы в итоге получилось.
 
Реакции: Tash

Tash

Ветеран
Сообщения
1.983
Реакции
2.906
Не курю с
09.05.2020
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Жесткие методы используешь.) Главное, чтобы не было обратного эффекта.
Решила значит всё и сразу бросать?)
Если чувствуешь силы, то почему бы и нет...

Тоже крутятся порой романтические воспоминания об алкоголе. Но про срыв, конечно, речь не идет.

Удачи в борьбе!) Не важно сколько у кого срывов - это говорит лишь о нашей противоречивой природе.
Главное, чтобы в итоге получилось.
понимаешь почему сразу решила: только с одним распрощаешься, начинаешь бросать опять депрессия итд.
если честно уже не знаю куда заведет меня все это ведь попросила закрыть дома, уверенности нет, что не закурю:)
сорвусь сразу перейду на табекс. ты не хочешь?
но конечно никотиновые ломки - то жесть...
 

Пересвет

Патриот
Сообщения
1.498
Реакции
3.976
Не курю с
28.12.2019
Лет курения
21
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
понимаешь почему сразу решила: только с одним распрощаешься, начинаешь бросать опять депрессия итд.
если честно уже не знаю куда заведет меня все это ведь попросила закрыть дома, уверенности нет, что не закурю:)
сорвусь сразу перейду на табекс. ты не хочешь?
но конечно никотиновые ломки - то жесть...
Не, я не хочу на таблетки. У меня в другом проблема.)
И я точно знаю, что без таблеток можно.)

Что уверенности нет - это, конечно, проблема. Тут внешние запоры плохо работают.
Но будем пытаться дальше. :rolleyes:
Молодец, что не отдаешься этому, не опускаешь руки.
 

Tash

Ветеран
Сообщения
1.983
Реакции
2.906
Не курю с
09.05.2020
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Не, я не хочу на таблетки. У меня в другом проблема.)
И я точно знаю, что без таблеток можно.)

Что уверенности нет - это, конечно, проблема. Тут внешние запоры плохо работают.
Но будем пытаться дальше. :rolleyes:
Молодец, что не отдаешься этому, не опускаешь руки.
Спасибо! :)
 

Пересвет

Патриот
Сообщения
1.498
Реакции
3.976
Не курю с
28.12.2019
Лет курения
21
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
@nachtigal, Привет, Лена!)
Я тоже соскучился. :rolleyes:
Я уже близко... собираю силы на попытку, но как обычно сознание пытается тянуть резину. ))
Настроение ровное... жизнь прекрасна и полна возможностей, даже если они не всегда видны.)
Курить надоело... гадость.)
 

Пересвет

Патриот
Сообщения
1.498
Реакции
3.976
Не курю с
28.12.2019
Лет курения
21
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Пересвет

Патриот
Сообщения
1.498
Реакции
3.976
Не курю с
28.12.2019
Лет курения
21
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
*******************************
20.05.20

Как же я замучился пребывать в состоянии постоянного бросания. Все эти проблемы с работой, конечно, слабое оправдание, но и состояние организма в стрессе - дело понятное.

Делов то - просто не тащи гадость в рот.

Но тащишь, потом сам себя коришь, думаешь "да что ты тогда, вообще, можешь, если не можешь элементарного?".

Сижу и хочу курить. Попробую снова писать, зацепиться за эту обратную связь со своими сознательными мыслями/решениями.
 

Пересвет

Патриот
Сообщения
1.498
Реакции
3.976
Не курю с
28.12.2019
Лет курения
21
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
..................................
1. Наши решения и саботаж. Ведь речь, правда, идет всего лишь о решениях и выборе.
Каждый раз поддаваясь соблазну - я сам делаю этот выбор.

2. Позитивная визуализация.

Наше "будущее я" бесплотно для сознания, а удовольствия здесь и сейчас осязаемы.
Визуализация, как способ противопоставления будущего настоящему, очень помогает. Она должна быть насыщенная, эмоциональная - так укрепляются нейронные схемы.

Большая цель всегда вызывает эмоциональный подъем, но маленькие шажки к ней в разрезе настоящего часто лишь удручают, из-за осознания того огромного пути, который разделяет тебя настоящего и тебя будущего (например фитнес, похудение и т.п.).
Проще сесть на пенек, съесть пирожок, перевести дух...
И выработка правильного осязания будущего с помощью визуализации, попытка обнаруживать его в своем настоящем, расцвечивая эти маленькие шажки, конечно, выручает...

Пока держусь на этом. Посмотрим, что дальше...
 

Пересвет

Патриот
Сообщения
1.498
Реакции
3.976
Не курю с
28.12.2019
Лет курения
21
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.516
Реакции
500.783
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Привет, Ирина!:)


Я тебя все равно вижу!)
Привет, Лена!
:rolleyes:
Привет, Костенька()
2HiE.gif
 

Пересвет

Патриот
Сообщения
1.498
Реакции
3.976
Не курю с
28.12.2019
Лет курения
21
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу