Сила воли Смог раз, смогу и два !!!

p-n-p

Писатель
Сообщения
626
Реакции
1.328
Не курю с
16.01.2021
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Весь день настолько был занят, что особо и думать про сигареты не было.
Наверное вспоминаю то время, когда я не курил.
Рядом несколько раз возле меня курили и я ждал, пока "накурятся":facepalm:.
Накаты были незначительные.
 

Любавa

Пророк
Сообщения
5.355
Реакции
15.496
Не курю с
10.06.2018
Лет курения
14
Метод
Геннадий Шичко
Нежральня
Читать »»
Весь день настолько был занят, что особо и думать про сигареты не было.
Наверное вспоминаю то время, когда я не курил.
Рядом несколько раз возле меня курили и я ждал, пока "накурятся":facepalm:.
Накаты были незначительные.
Молодец! Только вперед ни шагу назад- я следом за тобой)
 

p-n-p

Писатель
Сообщения
626
Реакции
1.328
Не курю с
16.01.2021
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Молодец! Только вперед ни шагу назад- я следом за тобой)
Не отставай ! Тоько вперёд, 4 дня уже хорошее начало, держись !

Немного о себе - с утра немного накатило, но я стал как-то глубже дышать, необъяснимо.
Ночью более-менее спал.
Работы сегодня очень много, думаю день пролетит, как пуля просвистит.
 

p-n-p

Писатель
Сообщения
626
Реакции
1.328
Не курю с
16.01.2021
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
8 день прожит....
Из хорошего - удалось продержаться, накатов парочку сильных было.
Останавливало 8 дней воздержания - ну что, сливать 8 дней в никуда не хотелось.
Можно запросто жить без сигареты, привычка пока ещё сидит в голове.
 

Любавa

Пророк
Сообщения
5.355
Реакции
15.496
Не курю с
10.06.2018
Лет курения
14
Метод
Геннадий Шичко
Нежральня
Читать »»
8 день прожит....
Из хорошего - удалось продержаться, накатов парочку сильных было.
Останавливало 8 дней воздержания - ну что, сливать 8 дней в никуда не хотелось.
Можно запросто жить без сигареты, привычка пока ещё сидит в голове.
Правильно! Лучше себе классную аватарку поставь - во время следующего наката)
 

p-n-p

Писатель
Сообщения
626
Реакции
1.328
Не курю с
16.01.2021
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Уже несколько раз встречаюсь с потерянным и одновременно восхитительным взглядом курильщика - "а как это у вас получилось ?".
Люди курят и завидуют мне, парадокс.:playfull:
 

p-n-p

Писатель
Сообщения
626
Реакции
1.328
Не курю с
16.01.2021
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Первый юбилей - 10 дней здоровой жизни - полёт нормальный.
Накаты случаются, конечно, но не ярко выраженные.
Идём дальше.
 

p-n-p

Писатель
Сообщения
626
Реакции
1.328
Не курю с
16.01.2021
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Только что внимание обратил - ушки, мои ушки перестали пухнуть !!!:rofl:
 

p-n-p

Писатель
Сообщения
626
Реакции
1.328
Не курю с
16.01.2021
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вчера прямо с утра меня преследовали предательские мысли (даже накатом это трудно назвать). Хотелось сигарету в зубы, ритуала.
Сегодня полегче, но тяга к сожалению сохраняется.
 

p-n-p

Писатель
Сообщения
626
Реакции
1.328
Не курю с
16.01.2021
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
12-й день....
Хорошая штука дневник, фиксировать происходящее с тобой, своя история так сказать.
Через год она забывается, забывается, как нелегки первые шаги бросания курить.
А так потом заглянёшь, вспомнишь и желание закурить случайную сигарету отпадёт.
Из хорошего сегодня - обнаружил отсутствие (случайно подумал, потому что уже привык к новому состоянию) головных болей, ранее когда курил, присутствующих.
Также перестали "распухать уши".
 

p-n-p

Писатель
Сообщения
626
Реакции
1.328
Не курю с
16.01.2021
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сегодня к вечеру хотелось закурить, даже сильно, такой нехилый разовый накат.
Зашёл в магазин, стою у кассы, впереди меня дамочка покупает сигареты.....
Б.....ь, как же от неё воняло......Накат сразу прошёл.
 

p-n-p

Писатель
Сообщения
626
Реакции
1.328
Не курю с
16.01.2021
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Уррраааа!!!!
14 день, просто не верится.
После еды желания закурить нет, а так-же первую с утра не охота совсем.
Но с кофе мыслишки до сих пор есть.
 

Любавa

Пророк
Сообщения
5.355
Реакции
15.496
Не курю с
10.06.2018
Лет курения
14
Метод
Геннадий Шичко
Нежральня
Читать »»
Уррраааа!!!!
14 день, просто не верится.
После еды желания закурить нет, а так-же первую с утра не охота совсем.
Но с кофе мыслишки до сих пор есть.
Поздравляю с 2 неделями чистоты:kiss:
 

p-n-p

Писатель
Сообщения
626
Реакции
1.328
Не курю с
16.01.2021
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сегодня почему то посещали мысли о людях, так или иначе погибших от курения, от рака.
Например, Абдулов.....
Смотрел последнее интервью его, а он с сигаретой. За время интервью 2 сигареты выкурил....
 

Lihacheva

Пророк
Сообщения
4.073
Реакции
8.878
Не курю с
25.09.2017
Лет курения
7
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет
Как сегодня твоё самочувствие?
 

p-n-p

Писатель
Сообщения
626
Реакции
1.328
Не курю с
16.01.2021
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет
Как сегодня твоё самочувствие?
Спасибо за внимание, как младший по званию, докладываю - всё ок.:):kiss:
Сигареты пока в ментальности, в реальности бросил.
Но,....ещё пока тянет чуть.
 

Lihacheva

Пророк
Сообщения
4.073
Реакции
8.878
Не курю с
25.09.2017
Лет курения
7
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Спасибо за внимание, как младший по званию, докладываю - всё ок.:):kiss:
Сигареты пока в ментальности, в реальности бросил.
Но,....ещё пока тянет чуть.
Молодца
:wub:

Свои максимально эффективные способы борьбы с накатами уже определил?)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу