Авторский Снова и навсегда!

[Zaйcom]

Стаж курения 20лет. Ужас и позор, бросаю серьёзно второй раз, метод Алён Каарр, второй раз сложнее, не курю 4 дня, первые три дня думала сдохну  именно от физических ощущений, головокружение и боли в спине. Сейчас уже тяга по меньше, уже в голове. Курить хочется, особенно на работе, но я понимаю что одна сигарета разрушит все. Когда совсем не в моготу пью воду, читаю форум

 

[Zaйcom]

Причины:в сентябре умер папа от рака лёгкого, в онко диспансере посмотрела на все и задумалась, после смерти папы очень плохо, и я не хочу чтоб мой ребёнок проходил через эту боль рано. Не хочу испытывать стыд, чувствовать себя позорищем. Хочу дышать свободно, не задыхаться после тренировки, хочу свободы.

 

[Zaйcom]

Ночной кашель с одной стороны замучил а с другой стороны, еще одна мотивация , какой курить если дышишь через раз. Радует что мои мужчины мной гордятся. Честно сама от себя в шоке. Читаю дневники и некоторые барышни бросают когда муж курит и пачка лежит в доступе свободно, я бы в первые три дня сорвалась бы точно. но мой курит вейп, а меня на него вообще не тянет, дрянь какая то. Так что ни шагу назад и т.д. и т.п.

 

[Zaйcom]

Не хочу лопать конфеты, да и не люблю я их, но червячок грызет , чем заменяете вы?

 

[Ирунчик]

Ты

Стаж курения 20лет. Ужас и позор, бросаю серьёзно второй раз, метод Алён Каарр, второй раз сложнее, не курю 4 дня, первые три дня думала сдохну  именно от физических ощущений, головокружение и боли в спине. Сейчас уже тяга по меньше, уже в голове. Курить хочется, особенно на работе, но я понимаю что одна сигарета разрушит все. Когда совсем не в моготу пью воду, читаю форум

ты молодец Зоя все будет хорошо я тоже с большим стажем курения,стыдно перед детьми и перед самой тоже .

 

[Zaйcom]

Спасибо Ирина! Меня больше всего мотивировало, стыдно быть курящей мамой.

 

[Muir]

Причины:в сентябре умер папа от рака лёгкого

А стаж, количество выкуриваемого и возраст не подскажете? У нас некоторые сомневаются, что курение может быть настолько смертельным

 

[Zaйcom]

Папе было 65, курил с 10 лет, прима, был геологом , так что периоды были и трубок и примы, потом курил капитан блэк. Сигареты где то пол пачки, сигарилы пачка также на 2 дня. когда заболел вроде бросил, но на самом деле тайно курил по две три сигареты, рак диагностировали в октябре 2016г , в сентябре папы не стало 2017г.

 

[Zaйcom]

Для тех кто не верит . съездите в онко диспансер. мы пока с папой в очереди стояли чего только не наслушались, и у всех я спрашивала курите? и практически 99 % отвечали да.

 

[Zaйcom]

И ведь зараза какая, курили даже при обострении, при химии, и не так как папа а прям пачками. какое все таки промывание мозгов, что все черта пройдена можно курить...

 

[nachtigal]

Зоечка,удачи тебе!

 

[Zaйcom]

Спасибо!

 

[nachtigal]

Читай дневники, обращайся за помощью.
Форум очень помогает!

 

[Muir]

какое все таки промывание мозгов, что все черта пройдена можно курить...

Не правда - вот обратное промывание

 

[Zaйcom]

Это точно я все 4 дня читаю, только сегодня решилась дневник создать,. Как накат идет , водички налила и на форум))) отвлекает. Кстати про то что вода помогает тоже здесь узнала а в машине постоянно аудио книга Карра включена и нормально)

 

[Zaйcom]

Не правда - вот обратное промывание

я все таки блондинка! не поняла схему... но наверно курить и химию делать плохо?

 

[Muir]

Да - курение снижает эффект терапии

 

[Zaйcom]

ну не совсем блондинка

 

[Grizzly]

Стаж курения 20лет. Ужас и позор, бросаю серьёзно второй раз, метод Алён Каарр, второй раз сложнее, не курю 4 дня, первые три дня думала сдохну  именно от физических ощущений, головокружение и боли в спине. Сейчас уже тяга по меньше, уже в голове. Курить хочется, особенно на работе, но я понимаю что одна сигарета разрушит все. Когда совсем не в моготу пью воду, читаю форум

Привет! Поздравляю с принятым решением! Если настрой серьезный и желание сильное - справишься без сомнения! Удачи в борьбе с собой!

 

[Zaйcom]

Спасибо! Настрой саму меня поражает, сомнений нет, вчера перед тренировкой пришла к маме, мама курильщик еще тот, сижу думаю может маленькую одну, затяжечку-сигареточку , стырить... а потом сама себе по рукам на давала , курить не буду больше, закурю все равно бросать, опять все заново...не не не не.