Снова с Вами, друзья.

Malinka007

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
121
Не курю с
20.08.2014
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сильный долгий стресс на грани депрессии, минус 10 кг веса на этом фоне, и как следствие , много выкуренных сигарет за почти 9 месяцев ( Силы найти сложно сейчас, вся энергия ушла , но понимаю, что бросать надо. Стало страшно за здоровье. Его подрываю сильно, тк курю очень много(( Проверила легкие, все впорядке , слава Богу! Из 9 ти месяцев сигареты курила около трех, и где то пять месяцев айкос. Ужас этот сигаретный хочу прекратить и начать нормальную жизнь наконец. Я понимаю и ощущаю, что курение убивает меня, мешает полноценно жить, но продолжаю курить все равно. Вдуматься если в это, покажется бредом нормальному человеку. Как,интересно, мозг устроен у курильщиков? Сама ужасаюсь тому, что пишу. Ведь жизнь стоит того, чтобы потерпеть какие то неприятные, пусть и сильно, ощущения в момент отказа. По своему опыту это где-то три недели, через две даже лучше уже. Ну что ж, за меня это никто не сделает, и все равно придется бросать, лучше сейчас это прямо сейчас, оправдания типа -сейчас не то время, не то место, проблемы есть еще не прокатит - они есть всегда, и дожидаться, пока их не будет вообще глупо - это, может , в какой то степени оправдание за мою бесхребетность. Берись за голову, дорогая, хватит откладывать уже.
 

Malinka007

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
121
Не курю с
20.08.2014
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Записалась на марафон, надеюсь, справлюсь. Сейчас важно принять тот факт, что надо потерпеть. Как болезнь. Болею , но это пройдет. Я справлюсь.
 

Мерлин

Авторитетная личность
Сообщения
756
Реакции
681
Не курю с
19.05.2020
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Записалась на марафон, надеюсь, справлюсь. Сейчас важно принять тот факт, что надо потерпеть. Как болезнь. Болею , но это пройдет. Я справлюсь.
Молодец, что записалась в марафон, поддержка и участие очень сильно помогают. Держись, все пройдет
 

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.703
Реакции
46.030
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
По своему опыту это где-то три недели, через две даже лучше уже.
А-а-а-а-а! Как я вам завидую со стажами 10-12 лет!
Главное постарайся, чтобы он теперь таким и остался )))

Удач и побед!
 
Сообщения
13.767
Реакции
28.020
Не курю с
14.04.2019
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сильный долгий стресс на грани депрессии, минус 10 кг веса на этом фоне, и как следствие , много выкуренных сигарет за почти 9 месяцев ( Силы найти сложно сейчас, вся энергия ушла , но понимаю, что бросать надо. Стало страшно за здоровье. Его подрываю сильно, тк курю очень много(( Проверила легкие, все впорядке , слава Богу! Из 9 ти месяцев сигареты курила около трех, и где то пять месяцев айкос. Ужас этот сигаретный хочу прекратить и начать нормальную жизнь наконец. Я понимаю и ощущаю, что курение убивает меня, мешает полноценно жить, но продолжаю курить все равно. Вдуматься если в это, покажется бредом нормальному человеку. Как,интересно, мозг устроен у курильщиков? Сама ужасаюсь тому, что пишу. Ведь жизнь стоит того, чтобы потерпеть какие то неприятные, пусть и сильно, ощущения в момент отказа. По своему опыту это где-то три недели, через две даже лучше уже. Ну что ж, за меня это никто не сделает, и все равно придется бросать, лучше сейчас это прямо сейчас, оправдания типа -сейчас не то время, не то место, проблемы есть еще не прокатит - они есть всегда, и дожидаться, пока их не будет вообще глупо - это, может , в какой то степени оправдание за мою бесхребетность. Берись за голову, дорогая, хватит откладывать уже.
привет!
молодец. что решилась.
не накручивай себя, ужасно-летальными мыслями, так сложнее перестать, повышая важность до максимума.
главное, успокойся, пойми, что раз решила ты все равно бросишь рано или поздно.
сконцентрируйся на положительном, уйди от негатива, иди в сторону любви к себе и уважения.
да, это трудно, да, это наркомания, но ты стараешь, ты пытаешься, ты молодец и это получится.
будь к себе добрее, нежнее, расслабься и все произойдет в те же сроки, но с меньшими потерями:)

а мы здесь, для поддержки
снова добро пожаловать!
stickers_Persik44
 
Последнее редактирование:

Котофей

Должна ведь и в мужчине быть зогадка...
Сообщения
17.277
Реакции
47.567
Не курю с
26.12.2023
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
По своему опыту это где-то три недели, через две даже лучше уже... Берись за голову, дорогая, хватит откладывать уже.

Мне в этот раз стало лучше уже через 10 дней, а то что раньше курил - кажется дикостью.
 

VeraVera1601

Авторитетная личность
Сообщения
739
Реакции
1.605
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Молодец что решилась! Все правильно пишешь. Ищи мотивацию-это очень важно.
Важно разделить себя и зависимость. Себя любить и поддерживать и не травить-это нормально.
Для зависимости же характерно удерживать человека посредством регулярного принятия наркотика.
Хорошая оовость в том, что не принимаешь наркотик и зависимость рассыпается.
Да, остаются последствия -но это, как ты пишешь, болезнь и ее надо переждать.

Уверена, что ты все это сама знаешь, раз уже имела опыт бездымрой жизни. Но подумай еще об этом.
А есди пока не ложится, то тупонекури. День-два-неделя и с опытом некурения все мысли на место встанут. Удачи! И ничего не бойся!
 

Evermay

Пророк
Сообщения
5.282
Реакции
10.073
Не курю с
19.02.2019
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Сильный долгий стресс на грани депрессии, минус 10 кг веса на этом фоне, и как следствие , много выкуренных сигарет за почти 9 месяцев ( Силы найти сложно сейчас, вся энергия ушла , но понимаю, что бросать надо. Стало страшно за здоровье. Его подрываю сильно, тк курю очень много(( Проверила легкие, все впорядке , слава Богу! Из 9 ти месяцев сигареты курила около трех, и где то пять месяцев айкос. Ужас этот сигаретный хочу прекратить и начать нормальную жизнь наконец. Я понимаю и ощущаю, что курение убивает меня, мешает полноценно жить, но продолжаю курить все равно. Вдуматься если в это, покажется бредом нормальному человеку. Как,интересно, мозг устроен у курильщиков? Сама ужасаюсь тому, что пишу. Ведь жизнь стоит того, чтобы потерпеть какие то неприятные, пусть и сильно, ощущения в момент отказа. По своему опыту это где-то три недели, через две даже лучше уже. Ну что ж, за меня это никто не сделает, и все равно придется бросать, лучше сейчас это прямо сейчас, оправдания типа -сейчас не то время, не то место, проблемы есть еще не прокатит - они есть всегда, и дожидаться, пока их не будет вообще глупо - это, может , в какой то степени оправдание за мою бесхребетность. Берись за голову, дорогая, хватит откладывать уже.
Мне очень близко твое понимание - перетерпеть болезнь. Это так и есть по сути. Все получится, не сомневаюсь, лови лучики поддержки!
Stickers-Lovers5
 

Grace

Продвинутый
Сообщения
237
Реакции
299
Не курю с
20.11.2019
Лет курения
10
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Сильный долгий стресс на грани депрессии, минус 10 кг веса на этом фоне, и как следствие , много выкуренных сигарет за почти 9 месяцев ( Силы найти сложно сейчас, вся энергия ушла , но понимаю, что бросать надо. Стало страшно за здоровье. Его подрываю сильно, тк курю очень много(( Проверила легкие, все впорядке , слава Богу! Из 9 ти месяцев сигареты курила около трех, и где то пять месяцев айкос. Ужас этот сигаретный хочу прекратить и начать нормальную жизнь наконец. Я понимаю и ощущаю, что курение убивает меня, мешает полноценно жить, но продолжаю курить все равно. Вдуматься если в это, покажется бредом нормальному человеку. Как,интересно, мозг устроен у курильщиков? Сама ужасаюсь тому, что пишу. Ведь жизнь стоит того, чтобы потерпеть какие то неприятные, пусть и сильно, ощущения в момент отказа. По своему опыту это где-то три недели, через две даже лучше уже. Ну что ж, за меня это никто не сделает, и все равно придется бросать, лучше сейчас это прямо сейчас, оправдания типа -сейчас не то время, не то место, проблемы есть еще не прокатит - они есть всегда, и дожидаться, пока их не будет вообще глупо - это, может , в какой то степени оправдание за мою бесхребетность. Берись за голову, дорогая, хватит откладывать уже.
Желаю успеха :676866858: Подходящего времени не бывает, это так. Есть исследования, доказавшие что отказ от курения повышает стрессоустойчивость! Кстати, как сейчас со стрессом?
 

Bombus

поддержка с воздуха
V.I.P
Сообщения
20.253
Реакции
44.601
Не курю с
14.10.2019
Лет курения
54
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Записалась на марафон, надеюсь, справлюсь.
дык... Ты уже справляешься. А дальше - со всеми и как все.
Команда - хорошая штука. Ничего решать и придумывать не надо - там всё уже решили за меня. Живи себе и живи. Правда, подсасывает первое время, но все смогли - и я смогу.
Удачи!
 

Natale

V.I.P
Сообщения
28.473
Реакции
52.355
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сильный долгий стресс на грани депрессии, минус 10 кг веса на этом фоне, и как следствие , много выкуренных сигарет за почти 9 месяцев ( Силы найти сложно сейчас, вся энергия ушла , но понимаю, что бросать надо. Стало страшно за здоровье. Его подрываю сильно, тк курю очень много(( Проверила легкие, все впорядке , слава Богу! Из 9 ти месяцев сигареты курила около трех, и где то пять месяцев айкос. Ужас этот сигаретный хочу прекратить и начать нормальную жизнь наконец. Я понимаю и ощущаю, что курение убивает меня, мешает полноценно жить, но продолжаю курить все равно. Вдуматься если в это, покажется бредом нормальному человеку. Как,интересно, мозг устроен у курильщиков? Сама ужасаюсь тому, что пишу. Ведь жизнь стоит того, чтобы потерпеть какие то неприятные, пусть и сильно, ощущения в момент отказа. По своему опыту это где-то три недели, через две даже лучше уже. Ну что ж, за меня это никто не сделает, и все равно придется бросать, лучше сейчас это прямо сейчас, оправдания типа -сейчас не то время, не то место, проблемы есть еще не прокатит - они есть всегда, и дожидаться, пока их не будет вообще глупо - это, может , в какой то степени оправдание за мою бесхребетность. Берись за голову, дорогая, хватит откладывать уже.
Привет.Никакая ты не особенная.Этот бред у всех курильщиков. Знаем,что нельзя,ничего хорошего уже не ощущаем,ощущается,как теряем силы после каждой сигареты-а все равно курим....Вообще мне кажется все мы ненормальные.Нормальный человек травить себя по своей воле не будет.Удачи тебе.Если действительно хочешь,то все получится
 

Мирон

Титан
Сообщения
17.130
Реакции
79.151
Не курю с
29.11.2013
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
А-а-а-а-а! Как я вам завидую со стажами 10-12 лет!
И не говори.Почти что некурящие.А тут тридцатник.И даже боле. Но ведь не курим жеж. Уже 6 с хвостиком.Так что@Malinka007, всё в твоих руках.Удачи!!!
 

Y ALEX V

Писатель
Сообщения
513
Реакции
1.241
Не курю с
16.01.2020
Лет курения
27
Дневник
Читать »»
Сильный долгий стресс на грани депрессии, минус 10 кг веса на этом фоне, и как следствие , много выкуренных сигарет за почти 9 месяцев ( Силы найти сложно сейчас, вся энергия ушла , но понимаю, что бросать надо. Стало страшно за здоровье. Его подрываю сильно, тк курю очень много(( Проверила легкие, все впорядке , слава Богу! Из 9 ти месяцев сигареты курила около трех, и где то пять месяцев айкос. Ужас этот сигаретный хочу прекратить и начать нормальную жизнь наконец. Я понимаю и ощущаю, что курение убивает меня, мешает полноценно жить, но продолжаю курить все равно. Вдуматься если в это, покажется бредом нормальному человеку. Как,интересно, мозг устроен у курильщиков? Сама ужасаюсь тому, что пишу. Ведь жизнь стоит того, чтобы потерпеть какие то неприятные, пусть и сильно, ощущения в момент отказа. По своему опыту это где-то три недели, через две даже лучше уже. Ну что ж, за меня это никто не сделает, и все равно придется бросать, лучше сейчас это прямо сейчас, оправдания типа -сейчас не то время, не то место, проблемы есть еще не прокатит - они есть всегда, и дожидаться, пока их не будет вообще глупо - это, может , в какой то степени оправдание за мою бесхребетность. Берись за голову, дорогая, хватит откладывать уже.
Привет! Сегодня тоже вернулся на форум! Та же история срыв, сигареты, потом месяцев 5 также айкос и вот попытка снова откататься от этой дряни. 5 дней уже чистоты! Успехов и Победы Вам в этом деле👍
 

Malinka007

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
121
Не курю с
20.08.2014
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Malinka007

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
121
Не курю с
20.08.2014
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет! Сегодня тоже вернулся на форум! Та же история срыв, сигареты, потом месяцев 5 также айкос и вот попытка снова откататься от этой дряни. 5 дней уже чистоты! Успехов и Победы Вам в этом деле👍
Спасибо! Как у вас все проходит? Легче его бросить, чем обычные сигареты?
 

Malinka007

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
121
Не курю с
20.08.2014
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Malinka007

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
121
Не курю с
20.08.2014
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет.Никакая ты не особенная.Этот бред у всех курильщиков. Знаем,что нельзя,ничего хорошего уже не ощущаем,ощущается,как теряем силы после каждой сигареты-а все равно курим....Вообще мне кажется все мы ненормальные.Нормальный человек травить себя по своей воле не будет.Удачи тебе.Если действительно хочешь,то все получится
Спасибо!!
 

Malinka007

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
121
Не курю с
20.08.2014
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Желаю успеха :676866858: Подходящего времени не бывает, это так. Есть исследования, доказавшие что отказ от курения повышает стрессоустойчивость! Кстати, как сейчас со стрессом?
Да вот источник стресса не уходит никак, в этом и сложность
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу