Сила воли Собирай чемодан и начинай сначала

[Ulilu]

Ну можно и так сказать,близкоДа нормально, почти 7 уже,

Загадочно))
На работу?
Мне вот по хорошему вставать часа через 4, а я в таком состоянии типа глаза смыкаются, а заснуть не могу

 

[DmitriS]

Загадочно))
На работу?
Мне вот по хорошему вставать часа через 4, а я в таком состоянии типа глаза смыкаются, а заснуть не могу

Знакомо.
А по вечерам рубит?

 

[Gudwin72]

Да? Вот я уже устала думать, что от гормонов, что от отказа, что от погоды и тд. Может и бессонница от отказа.
На самом деле грустно что календарь бросающего на 2х неделях перестает быть таким подробным, мне помогало его несколько раз перечитывать думая о том, сколько происходит хорошего

Тут зацепки психологические, надо пережить все ситутуации,стандартные,одного раза достаточно,к примеру,всегда утром закуривал еще до завтрака,,в первый день некурения сложно было,не хватало, а во второй уже нормально не тянуло,как то так

 

[Ulilu]

А чего взгрустнулось?? Всё же отлично!! Ты уже почти 3 недели без дыма, а потом и 3 месяца и 3 года и всегда без него!))

Хочется сразу 3 года)))
Да вот не знаю, посмотрела очень крутой сериал, и он был такой хороший что я расстроилась, что в жизни не так хорошо))
Еще и главная героиня курит, н и вообще у нее образ какой у меня всегда курящей был)

 

[Юпиша]

Злая и нервы - ответ просто поделай что-нибудь... поприседай, потанцуй, поскачи... сколько времени, который час у тебя?
У меня без пяти четыре я не могу скакать но я собиралась помедитировать сейчас и пришел сигнал твой

 

[Gudwin72]

Загадочно))
На работу?
Мне вот по хорошему вставать часа через 4, а я в таком состоянии типа глаза смыкаются, а заснуть не могу

Выходной сегодня ,у меня

 

[Юпиша]

Загадочно))
На работу?
Мне вот по хорошему вставать часа через 4, а я в таком состоянии типа глаза смыкаются, а заснуть не могу

да уж... надо попить что-то успокоительное не сейчас сразу а взять курс и попить какой-нить валерьяновки... гулять на свежем воздухе, больще думать и зацикливаться на тех положительных изменениях которые наступают в связи с отказом.

 

[DmitriS]

У меня тоже бессонница была по началу. В 9 вечера засыпал, а потом часа в два просыпался и никак не уснуть.
Недели две- три помучался, а потом отпустило.

 

[Юпиша]

Хочется сразу 3 года)))
Да вот не знаю, посмотрела очень крутой сериал, и он был такой хороший что я расстроилась, что в жизни не так хорошо))
Еще и главная героиня курит, н и вообще у нее образ какой у меня всегда курящей был)

а некурящий образ пока не найден? Он сложится сам собой, не переживай по этому поводу. Женщина некуряшая приятнее мне кажется...

 

[DmitriS]

да уж... надо попить что-то успокоительное не сейчас сразу а взять курс и попить какой-нить валерьяновки... гулять на свежем воздухе, больще думать и зацикливаться на тех положительных изменениях которые наступают в связи с отказом.

Все травки - они накопительного действия. Имеет смысл их принимать только в комплексе. Валериана+пустырник+пион. Как- то так.

 

[Ulilu]

Знакомо.
А по вечерам рубит?

Еще как, весь день и вечером, вот сегодня на растяжке прям буквально вырубалась, в позу какую-то встану и проваливаюсь в дрёму
А домой прихожу-ничего
Я думала как начну заниматься пройдет, что мол такой режим от отсутствия нагрузок.
Но нет) Хотя может мало времени еще прошло

 

[Юпиша]

Хочется сразу 3 года)))
Да вот не знаю, посмотрела очень крутой сериал, и он был такой хороший что я расстроилась, что в жизни не так хорошо))
Еще и главная героиня курит, н и вообще у нее образ какой у меня всегда курящей был)

не смотрите на ночь сериалов.... и вообще российских газет, тв, и прочей мутоты))

 

[Zaйcom]

все спят а я не знаю куда себя деть
Расскажите, как ваша жизнь изменилась без сигарет? Какие хорошие изменения были? Или сначала плохие, потом хорошие?

Привет! Моя хорошая! Жизнь без сигарет изменилась это точно, в хорошую сторону изменилось что ушел страх ( заболеть чем нибудь смертельным) стыд ( я считаю что девочка которая курит ужасна) я пахнут вкусно, одежда пахнет вкусно, прекрасный цвет лица, нет синяков под глазами, мне хочется что то делать , питаться по новому, заниматься спортом))) какие бы минусы не крутились бы в твоей голове , они все равно не переплюнул плюсу, в глубине души ты знаешь что ты сделала правильный выбор, и единственно возможный.

 

[ReLaX]

Еще и главная героиня курит, н и вообще у нее образ какой у меня всегда курящей был)

100% только на съёмках, те люди на которых мы смотрим через экран тв, с которых может образ перенимаем, в жизни НЕ КУРЯТ!))) это глупость и самообман. Больше и мы, Лиза, не курим!))

 

[Юпиша]

Еще как, весь день и вечером, вот сегодня на растяжке прям буквально вырубалась, в позу какую-то встану и проваливаюсь в дрёму
А домой прихожу-ничего
Я думала как начну заниматься пройдет, что мол такой режим от отсутствия нагрузок.
Но нет) Хотя может мало времени еще прошло

Это нормальное состояние.... организм бунтует что нет сигарет... просто нужно переждать и убедить что ему же будет лучше без курения)

 

[Zaйcom]

Еще как, весь день и вечером, вот сегодня на растяжке прям буквально вырубалась, в позу какую-то встану и проваливаюсь в дрёму
А домой прихожу-ничего
Я думала как начну заниматься пройдет, что мол такой режим от отсутствия нагрузок.
Но нет) Хотя может мало времени еще прошло

Это пройдет, потом энергии будет! Кто бы мне сказал раньше что я буду бросать машину и ходить пешком ещё и зимой и радоваться этому)

 

[Ulilu]

Тут зацепки психологические, надо пережить все ситутуации,стандартные,одного раза достаточно,к примеру,всегда утром закуривал еще до завтрака,,в первый день некурения сложно было,не хватало, а во второй уже нормально не тянуло,как то так

Даа, это помогает. ДЛя меня можно было первые алкотусовки и выходить со всеми на улицу, и с мамой под вытяжкой просто болтать, а не курить и болтать
Хотя вот сейчас не понимаю, что за ситуация. Наверное, не грустила давно)

 

[Юпиша]

Даа, это помогает. ДЛя меня можно было первые алкотусовки и выходить со всеми на улицу, и с мамой под вытяжкой просто болтать, а не курить и болтать
Хотя вот сейчас не понимаю, что за ситуация. Наверное, не грустила давно)

ну есть время и для грусти... просто не грустила без сигаретки. А теперь будет и такой опыт.

 

[DmitriS]

Еще как, весь день и вечером, вот сегодня на растяжке прям буквально вырубалась, в позу какую-то встану и проваливаюсь в дрёму
А домой прихожу-ничего
Я думала как начну заниматься пройдет, что мол такой режим от отсутствия нагрузок.
Но нет) Хотя может мало времени еще прошло

Нервная система перестраивается, здесь нужно только немного потерпеть.
Зато потом - красота! Кожа чистенькая, зубки - беленькие, а аромат!!! Мммм...

 

[Gudwin72]

Даа, это помогает. ДЛя меня можно было первые алкотусовки и выходить со всеми на улицу, и с мамой под вытяжкой просто болтать, а не курить и болтать
Хотя вот сейчас не понимаю, что за ситуация. Наверное, не грустила давно)

Бывает, грусть она такая,накатит,поплач лучше,полезней