Соревнование "Комплекс упражнений" №4

NSSerg

Капитан новой цели
Сообщения
2.038
Реакции
10.938
Не курю с
19.04.2016
Лет курения
26
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Отчет 11.11
Планка - 2 минуты.
Приседания - 10
Отжимания - 10
 
Реакции: Luke

Василий К.

Доктор Ливси
Капитан новой цели
Сообщения
8.616
Реакции
22.835
Не курю с
11.10.2020
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Отчёт 13.11
Пресс - 60
Отжимания - 60
Планка - 5 минут
 
Реакции: Luke

SladkayaVata

Ветеран
Сообщения
1.562
Реакции
2.547
Не курю с
26.07.2020
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Отчет 14.11
Пресс 50*8 = 400
Утром зарядка
 
Реакции: Luke

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.901
Реакции
87.005
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Не поняла, мы что продолжаем отмечаться 🤔
Меня никто не звал, медалек не раздал :cry::cry::cry:
Отметилась, т.к треню 5-6 раз в неделю, а комплекс приседаний, отжиманий, планка входит в треню
 

Luke

Димасик
Сообщения
6.306
Реакции
9.774
Не курю с
01.11.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Luke

Димасик
Сообщения
6.306
Реакции
9.774
Не курю с
01.11.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

NSSerg

Капитан новой цели
Сообщения
2.038
Реакции
10.938
Не курю с
19.04.2016
Лет курения
26
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Отчет 14 ноября
приседания 40
отжимания 40
пресс 40
планка 1 минута
 
Реакции: Luke

SladkayaVata

Ветеран
Сообщения
1.562
Реакции
2.547
Не курю с
26.07.2020
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Отчет 15.11
Утром зарядка
Приседания 250
Отжимания 30
 
Реакции: Luke

Om2020

V.I.P
Сообщения
1.276
Реакции
5.389
Не курю с
20.03.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Всем привет. А я гугл таблицу сам вбиваю всё.
 

SladkayaVata

Ветеран
Сообщения
1.562
Реакции
2.547
Не курю с
26.07.2020
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Отчет 16.11
Утром зарядка
Пресс 400
Отжимания 20
 

Василий К.

Доктор Ливси
Капитан новой цели
Сообщения
8.616
Реакции
22.835
Не курю с
11.10.2020
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Отчёт 16.11
Приседания - 75
Планка - 5 минут
 

Luke

Димасик
Сообщения
6.306
Реакции
9.774
Не курю с
01.11.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Заполняем таблицу до завтра 19:00
 

NSSerg

Капитан новой цели
Сообщения
2.038
Реакции
10.938
Не курю с
19.04.2016
Лет курения
26
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Отчет 16 ноября
приседания 40
отжимания 40
пресс 40
планка 1 минута
 

Luke

Димасик
Сообщения
6.306
Реакции
9.774
Не курю с
01.11.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Поздравляю всех с финалом! Все большие молодцы !!!! Те кто дошёл до конца - красавчики , те кто сошёл - тоже, попробуете в следующий раз ещё раз!!
Заполняем табличку до 19:00, затем результаты !!!

@Рыжая Бестия
  1. @Утро
  2. @NSSerg
  3. @MrNobody
  4. @Svenzi
  5. @HelgaCat
  6. @Om2020
  7. @Ботаник
  8. @Natalia_10439
  9. @Эйя
  10. @Звёздочка_
  11. @Ромбакс
  12. @SladkayaVata
  13. @Ольхен
  14. @Глюк
    16. @Василий К.
    17. @Zaga
    18. @LexusV
    19. @mishgan
    20. @Хоккеист
    21. @elena_elena44
    22. @Алёна909
@Ольхен
 

Luke

Димасик
Сообщения
6.306
Реакции
9.774
Не курю с
01.11.2019
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Желающие провести следующие соревнования есть?
Со всем помогу , все объясню)
 

NSSerg

Капитан новой цели
Сообщения
2.038
Реакции
10.938
Не курю с
19.04.2016
Лет курения
26
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Желающие провести следующие соревнования есть?
Со всем помогу , все объясню)
Только если не в одиночку. Если остальная команда беговой согласится, то я тоже.
 
Реакции: Luke

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.901
Реакции
87.005
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Табличку заполнила
Я за продолжить ☝
Я вот уже 4 раза отжимаюсь 💪
И 1минуту Планка обычная и 1 минута на кулаках 💪
Приседания и пресс пока в том же режиме
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу