Соревнование "Комплекс упражнений". Пресс. Приседания. Отжимания.

[Milay]

Всем привет)
В табличке отметилась)
@Luke, упражнения на пресс интересно, спасибо) а так я каждый день делаю вот это

Попробую чередовать, посмотрю что получится)

 

[Loki]

Вечер добрый!!! Данные в таблице)))

 

[Карина79]

Добрый вечер , сегодня прям очень тяжело себя заставляла сделать упражнения , но в итоге заставила . В таблицу внесла .

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за 25.01.20.
1. Пресс - 72 раза.
2. Отжимания - 44 раза.
3. Приседания - 72 раза.
Всем удачи. Всех Татьян с именинами!

 

[Lara Yurievva]

Всем привет! Отчёт за 25 внесён в таблицу.

 

[Natali100]

Доброе утро.
Общий результат за неделю формулу в таблицу поставила. Сегодня воскресенье, позанимаемся, отметимся и завтра можно подводить итоги первой недели.

 

[jordan0007]

Всех приветствую! Желаю всем позитивного настроения и приятного кофе!
Сегодня воскресенье, выходной! Но зарядку утреннюю никто не отменял!
пресс: 80
отжимания: 40
приседания: 45
Занесу это в таблицу. И буду дальше наслаждаться выходным!

 

[Svenzi]

Доброе утро!
вчера ленилась, только утром делала упражнения, всего по 20
понесла в табличку

 

[дядя_Саша]

Всем доброго утра!
занес в таблицу данные за 25-е.

 

[Natali100]

Все молодцы, хорошо эту неделю поработали. Некоторые результаты удивительные, есть к чему стремиться.

 

[Ева25]

Добрый день! Упражнения выполнены

 

[ovena]

Всем привет и хорошего настроения!
В табличку внесла отчет за 25 и 26 января.

 

[Olga 22]

Отчёт 26 января
Ходьба на ягодницах 3/40 всего 120
Отжимание 6/10 всего 60
Пресс 3/25 всего 75. Скручивания с вытянутыми руками 3/15 всего 45. Обратные скручивания 3/15 всего 45. Подъем корпуса 3/10 всего 30. 195 😍

 

[Natali100]

Позанималась, отметилась. Неделей довольна, надеюсь на следующей улучшить результат.

 

[Лесная Катананхе]

26.01.2020
данные в таблице

 

[Milay]

Всем привет)
Гимнастику сделала,
Пресс 45 раз.
пошла в табличку напишу)

 

[Svetlyc]

Добрый вечер.
Отметилась в табличке за 25 и 26.

 

[Loki]

Вечер добрый!!! Данные в таблице)))

 

[ЕкатеринаИ]

# Отчет 26.01.2020

Пресс/40 раз
Отжимания/40 раз
Приседания/60 раз без веса

 

[Игорчик]

Всем привет!
Отчёт в таблице.