Путь к правде

[angel..ina]

Да, сейчас курю.
Не так, чтобы много, но это не важно. Нельзя же быть чуть-чуть беременным...

Как три (или четыре) раза срывающаяся именно на сроках, близких к 100 дням, советовала бы сильно не раскуриваться и решение не курить не откладывать в долгий ящик. Просто забудь про срыв как будто его и не было вовсе. Так проще. Ты чего сейчас больше хочешь - курить или не курить?
С женой-то помирился небось, зачем тебе та сигарета?

 

[NicA.Almaty]

Покурил и забудь,
Что прошло - уже не вернуть.
Покурил и забудь,
Новый день укажет путь.

Хочется привести слова Ирины Яковлевны

Не падайте духом. Просто Вы, как и многие другие курильщики, решили на своем опыте проверить правильность двух аксиом некурящего курильщика:

1. Одной сигареты не бывает...
2. Ни при каких условиях - ни одной затяжки!

Убедились? Вот и хорошо. Осталось лишь сделать правильный вывод, и с новыми силами начать свой путь в некурящую жизнь и идти по ней, желательно - не останавливаясь и не сворачивая.

В добрый путь!

 

[nachtigal]

Миша, три месяца срок довольно критический...тушка просит иаду. Но на этом не стоит концентрироваться.

 

[Natale]

Да, сейчас курю.
Не так, чтобы много, но это не важно. Нельзя же быть чуть-чуть беременным...

Дело в том,что количество выкуренных сигарет будет неизбежно увеличиваться,даже не заметишь как.Просто,если сейчас резко остановиться,будет легче тебе.А если раскуришься,то потом все прелести отказа в виде сильных накатов и ломок,физических и(или)психологических,по новой,как в 1 раз.Проверено на себе.Оно тебе надо....И да,выше правильно сказано.Не срываются единицы.Вообще ты молодец,3 месяца некурения,у меня пока так не получалось. Значит ты можешь,значит у тебя не такая уж и сильная зависимость

 

[Михаил К.]

@Михаил К., Миша,привет!
Поддержка тебе.
А дневник зачем новый завёл?
Забудь.
И начни сначала.
Удачи тебе.

Привет!
Спасибо. Я очень постараюсь.
Дневник - это я случайно, просто видимо не понял, как тут все работает.
Но все-таки я думаю это честно.
Вот только прямо сейчас - совсем тяжело, очень боюсь снова подвести себя и Вас.
Ставлю себе срок до воскресенья.
В смысле - с воскресенья 25.08.2019 (включительно) - я снова в деле.

 

[римович]

Привет!
Спасибо. Я очень постараюсь.
Дневник - это я случайно, просто видимо не понял, как тут все работает.
Но все-таки я думаю это честно.
Вот только прямо сейчас - совсем тяжело, очень боюсь снова подвести себя и Вас.
Ставлю себе срок до воскресенья.
В смысле - с воскресенья 25.08.2019 (включительно) - я снова в деле.

верю в тебя

 

[nachtigal]

Привет!
Спасибо. Я очень постараюсь.
Дневник - это я случайно, просто видимо не понял, как тут все работает.
Но все-таки я думаю это честно.
Вот только прямо сейчас - совсем тяжело, очень боюсь снова подвести себя и Вас.
Ставлю себе срок до воскресенья.
В смысле - с воскресенья 25.08.2019 (включительно) - я снова в деле.

Значит нужно объединить дневник?
Миша,ты для себя бросаешь. Запомни ЭТО. И ничего не бойся.
А форум это огромная поддержка. Мы с тобой. Если нужна помощь, кричи,пиши, ты тут не один.

 

[angel..ina]

Привет!
Спасибо. Я очень постараюсь.
Дневник - это я случайно, просто видимо не понял, как тут все работает.
Но все-таки я думаю это честно.
Вот только прямо сейчас - совсем тяжело, очень боюсь снова подвести себя и Вас.
Ставлю себе срок до воскресенья.
В смысле - с воскресенья 25.08.2019 (включительно) - я снова в деле.

Да, честно. Респект.
Про дневник.
У тебя их целых два получилось, этот и вот этот ещё https://ne-kurim.ru/forum/threads/svoboden-i-schastliv.58032/
По правилам можно только один.
Хочешь, я их объединю?
Можно название "Сорвался" оставить или то другое. Название потом и поменять можно будет.
Если хочешь, объединённый дневник можно в разделе "ещё курю" оставить.
Ну или один в архив, но жалко...

 

[Михаил К.]

Значит нужно объединить дневник?
Миша,ты для себя бросаешь. Запомни ЭТО. И ничего не бойся.
А форум это огромная поддержка. Мы с тобой. Если нужна помощь, кричи,пиши, ты тут не один.

Спасибо тебе и всем остальным за поддержку!
Я очень ценю!
И больше не подведу!
Подскажешь, как объединить дневник?

 

[Bacardi]

Итак, свершилось. Излишняя уверенность в успехе первой попытки сыграла со мной злую шутку. После трех месяцев без табака.
В очередной раз поссорился с женой из за очередной глупости, и пошло-поехало. Тяжело признавать поражения. Но делать это надо уметь. Тем более, что это проигранный раунд, а не бой. Я не потерял решимости и энтузиазма.

Только хотел тебя отругать, но после прочтения последней строчки передумал) В ней всё верно.
Тут у нас бытуют две крайности:
1. Сорвался(ась)!!! Караул! Жизнь прожита напрасно! Все усилия напрасно. Теперь я уже не переживу ещё одно бросание. Что ж, не судьба видать, буду курить дальше... Не поминайте лихом.
2. Что - то нервничаю из-за работы. Наверно вечерком выкурю сигаретку. Или две. Или денёк покурю. А что такого? У меня так раз 20 уже было!
Конечно, лучший вариант, - это бросить и не курить, а идеальный - и вовсе не начинать)) Но не всегда это получается.
Потому, Михаил, настрой у тебе позитивный и решительный, совет один - не раскуривайся и не тяни, пока не не затянуло!
Бросай скорей! Удачи!)))

 

[nachtigal]

@Михаил К., Миша, вот название "Сорвался "только не бери)
Мой тебе совет)

 

[Михаил К.]

Да, честно. Респект.
Про дневник.
У тебя их целых два получилось, этот и вот этот ещё https://ne-kurim.ru/forum/threads/svoboden-i-schastliv.58032/
По правилам можно только один.
Хочешь, я их объединю?
Можно название "Сорвался" оставить или то другое. Название потом и поменять можно будет.
Если хочешь, объединённый дневник можно в разделе "ещё курю" оставить.
Ну или один в архив, но жалко...

Ой, да, объедини, пожалуйста.
Название можно "сорвался", оно честное и правильное.
Огромное спасибо.

 

[nachtigal]

Ой, да, объедини, пожалуйста.
Название можно "сорвался", оно честное и правильное.
Огромное спасибо.

Как вы лодку назовёте....

 

[Михаил К.]

@Михаил К., Миша, вот название "Сорвался "только не бери)
Мой тебе совет)

Оно меня смотивирует дополнительно. Честное слово. Со мной так работает.

 

[nachtigal]

Оно меня смотивирует дополнительно. Честное слово. Со мной так работает.

Хм...ну тебе виднее)

 

[Михаил К.]

Хм...ну тебе виднее)

Я потом обязательно его сменю. Но первую неделю это точно будет так работать.

 

[angel..ina]

Как вы лодку назовёте....

Ой, да, объедини, пожалуйста.
Название можно "сорвался", оно честное и правильное.
Огромное спасибо.

Может, сорвался, но не сдамся или что-то вроде?

 

[Ольхен]

Я потом обязательно его сменю. Но первую неделю это точно будет так работать.

Привет!
Ничего смертельного не произошло..
Мне до Эвереста буквально 10 дней не хватило,сорвалась..
Сама дала слабину,но все списала на стресс,переезд,ремонт..
Покурила несколько дней,сначала с наслаждением,но потом поняла что уже не вставляет как раньше..
Собрала всю волю в кулак,и вот уже второй день в завязке..
Давай вместе не курить...

 

[Михаил К.]

Может, сорвался, но не сдамся или что-то вроде?

Ну вот это как вариант.

 

[Ольхен]

а что,название дневников можно менять?
я бы свое сменила...
было...-Надо Оля,надо!
назвала бы сейчас...-И вновь продолжается бой!))