Это очень правильно, это бесконечно классно, что ты это понимаешь! Умение распознать уловки мозга и не пойти на поводУ - пожалуй главный залог успеха.
Спасибо. Обязательно загляну😁Это очень правильно, это бесконечно классно, что ты это понимаешь! Умение распознать уловки мозга и не пойти на поводУ - пожалуй главный залог успеха.
Удач и побед!
ЗЫ
будет свободная минуточка - загляни одним глазком в этот дневничок:
Мозг мой - враг мой
Молодец, Катя.Меня зовут Катя, Екатерина, Катюша, Катюха, Катька, Космос, Москва. Называйте меня как хотите, как нравится именно вам. Сегодня 9 дней как я бросила курить. Курю с 15 лет это было модно ты казался себе таким крутым и взрослым с дудкой в зубах. В общем мы такие ,, крутые,, девочки покупали сигареты и курили по несколько часов на стройке после школы пока не начинала болеть голова. Кто то из нас кто помудрее быстро бросил эту гадость осознавая всю проблему этого несчастья, а мы оставшиеся погрузились в это болото по самую макушку. Сразу скажу, что это не первая попытка бросить курить, попытка эта вторая, в первый раз я не курила почти год, но сорвалась потому что делала это не для себя а для своих детей. Вообще знаете обесценивание себя у себя моя самая главная проблема. В осном я очень часто была не уверенна в себе, казалась себе слабой, часто себе говорила о том что у меня ни чего не получится. Творила всякую дичь о которой вспоминать даже не хочется. В общем тратила много времени своей жизни на жалость к себе к своим неудачам. Такая вся трагично. меланхоличная. Ни чем практически не интересовалась погрязла в бытовухе и в ребёнке. Всё вокруг меня пошло трещать по швам. И знаете я так устала и в определённый момент у меня что то щёлкнуло. И я поняла, что иду куда то совсем не туда, что я не хочу так жить больше. Я устала плакать и страдать, какая я несчастная. И вот по крупинкам я начала сначало даже как то не осознанно менять свою жизнь своё отношение к себе и не только к себе. Наблюдать за собой, больше читать. Переосмысливать многие вещи, внутри себя. Общаться с людьми интересными побольше стала. Я себя зарыла просто до такой степени, что даже знакомится, общаться с новыми людьми не могла, мне было страшно рот открыть, да я и не хотела мне было лучше в свой кокон зарыться и заглохнуть. И вот уже где то примерно лет семь я по чуть чуть собираю себя. СОЗДАЮ СЕБЯ. Это очень сложно работать над собой и мне есть ещё много над чем работать много к чему стремится. И вот буквально недели 3 назад. В мою голову пришла чёткая точная как пуля мысль что нужно бросать курить. Я конечно задумывалась об этом давно. Хотела этого но как то издалека и оттягивала постоянно на потом и потом. И вот после этой пулевой мысли я начала чётко анализировать и взвешивать своё решение, все за и против. Хотела бросать на электронке как я делала это в первый раз. Значит договорилась с подругой, привезла она мне электронку с жидкостью. Ну думаю последняя пачка и перехожу на электронику. Пачка заканчивается, достаю электронику, а она блин не работает. Подымила 5 минут и все. Я тыкала её мыкала часа 4 нервничала, а она так и не заработала, в общем психанула я. Посидела и думаю, значит это знак, значит нужно просто бросать и всё. Для меня это будет опыт и я докажу себе что я на самом деле очень сильный человек и что я всё смогу. И вот 9 тый день. Бывает очень сложно временами, боюсь сорватся. Пришла сюда к вам 2 дня назад. И нашла что нужно, что мне не хватало - БЕЗ ЦЕННУЮ поддержку. Верю в себя, у меня всё получится. И верю в ВАС. Пусть у нас всё получится.
Я очень верю, что у меня всё получится. Я буду делать всё возможное для этого. Хотя эго иногда такое из под забора говорит: Что то слишком самоуверенно ты к этому относишься🤭😅
А почему бы нет?)))) Уверенность в себе главная стезя в решениях)))
Эго не слушайте. Просто верьте, а ещё лучше - знайте, что всё получится.
За эго я сейчас предпочитаю наблюдать😉
9 й день это очень круто) у меня 4й🙄Меня зовут Катя, Екатерина, Катюша, Катюха, Катька, Космос, Москва. Называйте меня как хотите, как нравится именно вам. Сегодня 9 дней как я бросила курить. Курю с 15 лет это было модно ты казался себе таким крутым и взрослым с дудкой в зубах
Как ты там? Как чувствуешь себя?
4й тый день это тоже очень круто. Считай 9 круг ада прошла, перешла на новый уровень🤗😉 более простой
Держусь🥹жду тепла, пойду гулять
Весенняя аллергия?
Скорее вирус
Экая легкомысленность! Надо бы докторов поспрошать, однако ). Выпишут какой-нибудь зодак и весна окажется куды приятнее.
Это не аллергия однозначно. Это вирус такой, сейчас многие болеют. У меня дома все заболели. Главное положительная динамика есть, легче становится. Лимон с имбирём рулят😂Экая легкомысленность! Надо бы докторов поспрошать, однако ). Выпишут какой-нибудь зодак и весна окажется куды приятнее.
В любом случае простуда сопровождается царапаньем горла, а вирус проходит за полторы недели.
А если нет - к лекарю!
У меня 5 й день. Немного легче. Также мучает насморк. Думаю, это связано с отказом от никотина. Вот только если бы насморк был самым тяжёлым симптомом, я бы даже не заморачивалась🙃удачи нам
Самое сложное в любом случае позади. А это преодоление себя самого😘
