Становится плохо в определённое время

[Глагоша]

@Valeriya95 вот твоя команда, проходи по ссылке https://ne-kurim.ru/forum/threads/29_1-v-tramvae.63118/page-653#post-11645525

 

[Utro]

@Valeriya95 заходи в трамвай к нам, ждём

 

[Muir]

Теперь у вас появились аргументы, с помощью которых необходимо умерить пыл домашних куряг ради общего блага

 

[Valeriya95]

А стаж курения каков, если не секрет? Вообще крайне желательно держаться подальше от куряг. Закон таков - чем дальше от последнего поступления никотина - тем меньше ломка. Есть бросают и среди курящих - скатываются на пассивное курение. Это означает, что при прекращении поступления никотина от пассивного курения наступит микроломка
Я держусь подальше от никотина. Не дышу вторичным дымом, избегаю дым на улице и в помещениях по максимуму

Начала покуривать в 14 лет , прям много стала в колледже курить, это с 16 лет, в 21 бросила и 2 года не курила и вот в 23 начала снова, 1 год сигареты и 1 год айкос в общем целом лет 7((( я ухожу от тех кто курит, но они сами меня находят😀на самом деле не могу не общаться вся семья курит, сейчас это жутко бессит.

 

[Valeriya95]

Я тоже так думал, ерунда! Это хитрый мозг пытается всё вернуть как было. Не поддавайся и скоро это пройдёт. Пей больше воды, хорошо отдыхай, попробуй Глицин. Всё индивидуально конечно, но лично мне тяжело было только первый месяц. Я прокурил 14 лет. Старайся не стоять рядом с теми кто курит. Береги себя, незачем такую красоту портить курением. Будешь примером для мужа и для ребёнка)))

Спасибо☺️Сегодня мне уже легче и думаю с каждым днём так будет

 

[Muir]

Вторичный дым - это опасность с детства. Именно толерантность к вторичному дыму может провоцировать юношеское курение. И из этой ловушки необходимо выбираться. Исключить дым любой формы (и никотин ессно) из жизни вообще. К тому же курение в любой форме у женщин негативно влияет на будущих детей в гораздо большей степени, чем у мужчин. Если ответственно относиться к семье, то женщинам нельзя наравне с мужчинами участвовать во всех этих компаниях с посиделками

 

[Valeriya95]

Вторичный дым - это опасность с детства. Именно толерантность к вторичному дыму может провоцировать юношеское курение. И из этой ловушки необходимо выбираться. Исключить дым любой формы (и никотин ессно) из жизни вообще. К тому же курение в любой форме у женщин негативно влияет на будущих детей в гораздо большей степени, чем у мужчин. Если ответственно относиться к семье, то женщинам нельзя наравне с мужчинами участвовать во всех этих компаниях с посиделками

Вообще никакого кайфа в жизни не останется у бедной женщины 😀

 

[Muir]

Есть естественные наркотики, вырабатываемые от спорта
А некоторые считают, что единственный кайф - это баловство с противоположным полом, остальное от лукавого

 

[Valeriya95]

Есть естественные наркотики, вырабатываемые от спорта
А некоторые считают, что единственный кайф - это баловство с противоположным полом, остальное от лукавого

Мне уже можно заниматься спортом? В зал ходить? Я прочитала что не желательно. Ждать когда перестанет совсем кружится голова, или потихонечку уже можно начинать?

 

[byiar]

А говорят нельзя резко бросать кто долго курит, это правда? Я не для себя, а для мамы узнаю))

Я бросил сразу, первые 4 дня брызгал спрей. Общий стаж курения 43 года, после 3 лет курения бросил и не курил год. А потом уже 40 лет без перерыва дымил. Бросить сразу можно да и наверно это будет лучше - не растягивать а отмучиться сразу.У меня первые 4 дня были тяжёлые, а потом ничего легче стало.

 

[Valeriya95]

Я бросил сразу, первые 4 дня брызгал спрей. Общий стаж курения 43 года, после 3 лет курения бросил и не курил год. А потом уже 40 лет без перерыва дымил. Бросить сразу можно да и наверно это будет лучше - не растягивать а отмучиться сразу.У меня первые 4 дня были тяжёлые, а потом ничего легче стало.

Маму уговариваю тоже, что пора бросать. Она боится резко бросать. Покажу ваше сообщение)) а сколько вы уже не курите?

 

[byiar]

Маму уговариваю тоже, что пора бросать. Она боится резко бросать. Покажу ваше сообщение)) а сколько вы уже не курите?

Пока не очень много, бросил 15 января 2021 года, а начал осенью 1976 года. Но постоянной тяги к сигаретам нет, иногда накатывает но с этим можно бороться.

 

[byiar]

 

[Future]

Маму уговариваю тоже, что пора бросать. Она боится резко бросать. Покажу ваше сообщение)) а сколько вы уже не курите?

Вот своей тоже говорю что надо бы бросить, а она говорит что резко нельзя.. и так уже долго.
Даже не пробует

 

[Muir]

Мне уже можно заниматься спортом? В зал ходить? Я прочитала что не желательно.

Кто же его знает. Думаю анаэробные лучше исключить, правда я когда бросал на короткие сроки, бывал в них

 

[Valeriya95]

Вот своей тоже говорю что надо бы бросить, а она говорит что резко нельзя.. и так уже долго.
Даже не пробует

Моя тоже не пробует и очень грустно от этого😕

 

[Muir]

Боится болезней наверное

 

[byiar]

Доброе утро!

 

[ЭленХ]

@Valeriya95 Привет. Такая девочка красивая, милая, вообще не представляю тебя с сигаретой. Думаю точно не твой образ.
При бросании у всех вылазит куча всяких бяк, которые нас прямо тянут,мсноаа закурить. То обострения хронических заболеваний, то психосоматика, то атаки. Они будут каждый раз при бросании. Ты уже такая молодец, столько не куришь, пройдет все, все наладиться, не стоит это много раз проходить, до конца в этот раз и поверь, я долго на качелях была, после стольких дней не курения уже не будет все как преджде, тебе больше не будет нравиться курить, будет только сожаление, что начала вновь. У меня тоже все купили и мама и муж, муж и сейчас курит, я на это не обращаю внимание, а иногда даже пользуюсь, какой запах от него после курения, фуА мама курила более 40 лет и сильно заболела, одна из основных причин курение. Теперь не курит уже 4 года, но здоровье не вернёшь.
А цена? можно столько себе покупать подарочков, я так первое время и поступала, каждый день себе всякие сюрпризики на стоимость не выкуренной пачки покупала и дарила. Ты умничка, что так рано поняла, что не надо купить. Удачи тебе, ты очень сильная и можешь много

 

[Valeriya95]

@Valeriya95 Привет. Такая девочка красивая, милая, вообще не представляю тебя с сигаретой. Думаю точно не твой образ.
При бросании у всех вылазит куча всяких бяк, которые нас прямо тянут,мсноаа закурить. То обострения хронических заболеваний, то психосоматика, то атаки. Они будут каждый раз при бросании. Ты уже такая молодец, столько не куришь, пройдет все, все наладиться, не стоит это много раз проходить, до конца в этот раз и поверь, я долго на качелях была, после стольких дней не курения уже не будет все как преджде, тебе больше не будет нравиться курить, будет только сожаление, что начала вновь. У меня тоже все купили и мама и муж, муж и сейчас курит, я на это не обращаю внимание, а иногда даже пользуюсь, какой запах от него после курения, фуА мама курила более 40 лет и сильно заболела, одна из основных причин курение. Теперь не курит уже 4 года, но здоровье не вернёшь.
А цена? можно столько себе покупать подарочков, я так первое время и поступала, каждый день себе всякие сюрпризики на стоимость не выкуренной пачки покупала и дарила. Ты умничка, что так рано поняла, что не надо купить. Удачи тебе, ты очень сильная и можешь много

Спасибо большое, мне очень приятно🥰 да мне многие говорили, что не идёт мне курить, сейчас конечно жалею, что вообще начала когда-то. Всего прошло две недели почти, а такое ощущение, что курила в прошлой жизни))) но иногда бывает тяга, и несколько минут прям очень сильная((