Стараюсь бросить курить после 40 лет стажа

Не курю с
29 Апр 2022
Способ отказа
Сила воли

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.155
Реакции
419.748
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Toivo

.
Сообщения
17.170
Реакции
36.174
Не курю с
12.05.2020
@nachtigal Записался в Непьющие месяц. Сижу, думаю, нафига я это сделал?
Хуже точно не будет. Но у меня в своё время эти два отказа были разнесены. Сначала отказ от никотина, а потом алкоголь - чтобы избежать сразу двойного стресса.
Привет, Игорь!
 

Игорь Ли

Оракул
Сообщения
3.329
Реакции
9.126
Не курю с
29.04.2022
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Хуже точно не будет. Но у меня в своё время эти два отказа были разнесены. Сначала отказ от никотина, а потом алкоголь - чтобы избежать сразу двойного стресса.
Привет, Игорь!
@Toivo Привет, Тойво! Да я как тот землекоп, могу пить, могу не пить)) Решил порадовать жену, она вообще не пьёт всю жизнь)))
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.155
Реакции
419.748
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.155
Реакции
419.748
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Игорь Ли

Оракул
Сообщения
3.329
Реакции
9.126
Не курю с
29.04.2022
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Да...это сложно.
Я не знаю или это правильно.
Тушка может не выдержать многозадачности.
@nachtigal Уже не сложно, к спиртному тяги нет. Иногда хочется пива выпить, на даче, к примеру. Да и то, в последнее время уже и этого нет. А с куревом похоже, что распрощались. Самое главное, не поддаться на провокацию "выкурить одну единственную".
 

Bonem

Патриот
Сообщения
1.128
Реакции
896
Не курю с
11.05.2022
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Здравствуйте, Игорь. Как ваше некурение? Надеюсь что успешно. Извините что я неправильно себя по отношению к Вам и другим форумчанам
 

Игорь Ли

Оракул
Сообщения
3.329
Реакции
9.126
Не курю с
29.04.2022
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вот оно, самое тяжёлое испытание. Это ходить с женой по рынку. Не выдержал, бросил её там одну.)) Эрмитаж люди быстрее осматривают... Курить хочется, волком вою....
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.155
Реакции
419.748
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Вот оно, самое тяжёлое испытание. Это ходить с женой по рынку. Не выдержал, бросил её там одну.)) Эрмитаж люди быстрее осматривают... Курить хочется, волком вою....
Я тут с тобой, Игорь. Давай отвлекайся
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.155
Реакции
419.748
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Что у вас на даче растёт?рассказывай!
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.155
Реакции
419.748
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Я рынок тоже не люблю. Всегда знаю, что мне нужно и убегаю сразу)
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.155
Реакции
419.748
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сообщения
6
Реакции
6
Не курю с
14.10.2021
Лет курения
10
Метод
#некурим
Вожу жену пр рынкам и магазинам в Малоярославце.
Мне кажется, вам нужно выбрать занятие для личного удовольствия и потом себя им «подбадривать». Так затяжные нудные мероприятия переносятся легче. Я спасаюсь спортом - лично для меня. Или кофе выпить в сторонке)) но с кофе как замену стесса уже тоже завязала. Как-то в этом ключе короче говоря.
 

Игорь Ли

Оракул
Сообщения
3.329
Реакции
9.126
Не курю с
29.04.2022
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу