Бег СТОДНЕВКА ПО БЕГУ - 10. НАЧАЛО 12 ФЕВРАЛЯ

[MrNobody]

20.02 Отчёт.
1.44 км. Ходьба. Похожу, пока лёд не растает на тротуаре.

 

[Хинатик]

20.02 Отчёт.
1.44 км. Ходьба. Похожу, пока лёд не растает на тротуаре.
Посмотреть вложение 573411

Вот, кстати, ещё один плюс палок: даже по льду можно смело ходить, зная, что если поскользнуться - все равно не упадешь, т.к. на палки опираешься)) Вы себе ещё не приобрели палочки?

 

[Svenzi]

Добрый вечер!!!
Отчет 20.02 Ходьба 3.03 км

 

[Olga 22]

20 февраля
Ходьба 1,68 км прогулка в магазин.

Эллипс 4,2 км.

Итого 1,68+4,2=5,88 км

 

[Vega_Opal]

Вот, кстати, ещё один плюс палок: даже по льду можно смело ходить, зная, что если поскользнуться - все равно не упадешь, т.к. на палки опираешься)) Вы себе ещё не приобрели палочки?

Мы себе приобрели ледоходы давно уже

 

[Vega_Opal]

Добрый вечер !!!
Отчет за :
20.02
Ходьба 6 км

 

[Мусира]

У меня тоже довольно простецкий антураж в зале, но плюс-много тренажеров. Есть Зебра рядом, но от нее вообще никакого толку, 6 беговых дорожек и немного железа-курам на смех, будешь в очереди стоять до второго пришествия. Вернусь, наверное, в свой старый, т. к. он рядом, а это огроменный плюс. У нас там цены еще такие смешные бывают по акции что-то типа 5900 в год) Но зато контингент мамадарагая. Есть рядом с работой, но мне неудобно таскать все с собой и так питание свое пру, что, порой, кажется что я на 7 здоровых мужиков запасаюсь)))

не, ну там, прикинь, пять дорожек, один эллипс, один степпер и два вело, железо все в одном экземпляре, тренажеры тоже все по одному, только для жима ногами три тренажера, но разного типа. Все обшарпанное, гантели и блины такие, что как будто их зубами грызли. Штанг маленьких нет, начинаются с грифа 20 кг и блины только от 5 кг, т.е. шаг в весе не меньше десятки, ваще офигели. Акция! при открытии была 18тыс за год+2 месяца бесплатно до офиц.начала работы+90 дней заморозки+рассрочка. Обещали к февралю довезти, доукомплектовать, доделать сауны и выдавать полотенца...до сих пор ждем. Хорошо хоть душ работает
Утешает только малое количество народа. В 8 утра я там одна, как правило, днем если, то человек пять во всем зале, вечером может чуть больше. Но с таким антуражем не удивительно. Зато шкафчики электронные.

 

[Мусира]

...Слава мельдонию...

употребляешь?

 

[Tata236]

употребляешь?

Я присматриваюсь)

 

[Tata236]

Обещали к февралю довезти, доукомплектовать, доделать сауны и выдавать

У нас в Зебре бассейн лет 5 обещали доделать)

 

[Мусира]

Я присматриваюсь)

вот блин, мож мне тоже надо? )))

 

[Tata236]

вот блин, мож мне тоже надо? )))

У меня просто истощение какое-то моральное и физическое. И работа, и все сразу как-то. Хочется поддержать организм.

 

[Tata236]

Сейчас читала, что Нобелевская премия 2017 года выдана за работу, доказывающую, как важна хронобиология, т. е. соблюдение режима. Я неделю не поспала, как человек, у меня весь организм себя почувствовал из ряда вон плохо. Так что молодцы ребята. Я тоже хочу премию.

 

[Мусира]

У нас в Зебре бассейн лет 5 обещали доделать)

ну вот здесь, наверное, примерно так же ))
А картинки то в интернетах показывают такие заманчивые, и сайт свой, и инстаграмм, и телеграмм, ну прям везде зазывают)))

 

[Мусира]

У меня просто истощение какое-то моральное и физическое. И работа, и все сразу как-то. Хочется поддержать организм.

ааа, вот то, что мне не хватало, помогает?

 

[Tata236]

ааа, вот то, что мне не хватало, помогает?

Так не знаю)) Если олимпийцам помогает, мы чем хуже?)))

 

[Мусира]

Так не знаю)) Если олимпийцам помогает, мы чем хуже?)))

гыыы, нас должно вштырить покруче, мы то не избалованы излишествами всякими химическими)))

 

[Hadisovish]

..... должно вштырить покруче....

Думаю МОК не одобрит

 

[Мусира]

Думаю МОК не одобрит

ну фигня, в Рио в этом году уже не успеем заявку подать, а до следующих игрищ 4 года, выветриЦЦа

 

[/Sergei/]

Всем приветы)
Отчёт за 20.02.18
Бег/зал 4км 32мин