Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

cerega36rus

Старожил
Сообщения
375
Реакции
1.399
Не курю с
05.11.2017
Лет курения
25
Метод
Табекс
05.08.18
Велосипед/Улица
9,5:4=2,3 км.
Screenshot_2018-08-05-14-23-13.png
 

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.456
Реакции
43.578
Не курю с
20.04.2014
Лет курения
30
И что получилось?......а получилось, что без датчика минуту сбросил с километра!!!!!
Ну вот - теперь я точно знаю без чего побегу в сентябре........:thumbsup:
Поздравляю с лосиным результатом!:ku:
Спасибо, учитель!
Да, тренироваться с датчиком это обязательно, как мне кажется. А бегать... Второй раз бегу без датчика и результаты растут и чирья нету)))
А по забегу как то и рассказать то особо нечего. Крутился все возле этих пяти минут на км и все интересное пропустил, видимо :cry:.
Лежу выбираю между Пермским, Московским марафонами и собой. Так то и рыбалка поспевает и отпуск, а я с мая все по соревнованиям, да по тренировкам:mad:. Может пора уходить на мягкие лесные дорожки, спиннинг зовет)
 

MrNobody

Демиург
Сообщения
22.717
Реакции
62.127
Не курю с
20.11.2014
Лет курения
46
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Спасибо, учитель!
Да-а-а-а! :thumbsup:Так изощрённо подковырнуть может не только лишь каждый!:cool:
С моими то 2 ч. 30 мин. на полумарафоне,.....поделом мне....надо было догадаться датчик ЧСС дома оставить...... и тренироваться, а не пузо чесать на диване!
На а я ,в свою очередь ,властью данной мне народом, нарекаю тебя гордым именем Вова-Сан.
Знатные граждане нашего государства Сергей-Сан и Валик-Сан весьма рады достойному пополнению сообщества Санов.:ku:
 

Ларандана

Волшебница
Сообщения
20.566
Реакции
56.791
Не курю с
20.08.2017
Лет курения
5
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Отчет за 4 августа 2018 года, ходьба.

1,86 + 2,48 + 4,55 = 8,89 км

4avg1.png 4avg2.png 4avg3.png

Отчет за 5 августа 2018 года, ходьба.

2,13 + 2,27 + 3,12 = 7,52 км

5avg1.png 5avg2.png 5avg3.png
 

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.456
Реакции
43.578
Не курю с
20.04.2014
Лет курения
30
На а я ,в свою очередь ,властью данной мне народом, нарекаю тебя гордым именем Вова-Сан.
Знатные граждане нашего государства Сергей-Сан и Валик-Сан весьма рады достойному пополнению сообщества Санов.:ku:
Учителю не нужно быть быстрым, ему достаточно быть мудрым;)
С этим Саном хоть пить бросай :facepalm:а я только огурчики помидорчики разложил на табурете) И не откажешь ведь, не по поСановски как то:) Придется соответствовать стараться по крайней мере...
 

Olga 22

Гуру
Сообщения
12.662
Реакции
70.484
Не курю с
01.02.2017
Лет курения
28
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Olga 22

Гуру
Сообщения
12.662
Реакции
70.484
Не курю с
01.02.2017
Лет курения
28
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

ShamanKa

Пророк
Сообщения
4.601
Реакции
19.952
Не курю с
01.05.2017
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Отчет 04.08
Ходьба около 4 км

Как славно гулять
В праздник города!
Наматывать круги,
Не боясь холода!
Вокруг все цветет,
И улыбки, и смех -
С погодой везет
Сегодня праздник для всех!
 

Summer

Лето!!!
Сообщения
1.974
Реакции
11.608
Не курю с
22.02.2018
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем Физкульт-привет!
smile286.gif

443257775.gif

Отчет за неделю (Ходьба/улица)
30.07.18 - 5,05 км
31.07.18 - 4,63 км
01.08.18 - филонила
02.08.18 - 6,71 км
03.08.18 - 5,41 км
04.08.18 - 3,51 км
05.08.18 - 5,5 км
3007.png 3107.png 0208.png 0308.png 0408.png 0508.png
 

Жарок

Патриот
Сообщения
1.005
Реакции
6.301
Не курю с
26.02.2017
Лет курения
45
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Ох, лето, съедает время все, даже некогда пообщаться. У вас тут всяких событий за неделю! Ну, почитала несколько страниц, вроде пообщалась.:breach-of-faith:
Ну, и отчетики теперь.

Понедельник, 30 июля, 6 км, ходьба.

Начало недели -
Строптивое время.
Шагать надо долго,
В присутственном месте беседу вести.
Обратно на том же пути
До дому тащиться, к девчонкам зайти...

Среда, 1 августа, 4,5 км.

Утром ранним хорошо,
Температура только 23.
Успею я домой прийти,
Когда она начнет расти...

Воскресенье, 5 августа, 3 км.

Мне сегодня нипочем
Прогуляться утром.
Запастися кирпичом
У посадок нужно.
Кто-то выкинул кирпич,
А за ним и глину.
Хочу сделать печь для хлеба
И накормить родЫну.

Чем бы дитя не тешилось... Хочу в саду глиняную печь по типу тех, что сооружали на своих стоянках древние кочевники. Здесь как раз скифские места. Курганы кругом. Маленькие уже, едва заметные холмики, но это и есть курганы. В советское время они были предметом исследования археологов. Теперь денег у науки нет, поэтому просто так торчат себе под знойным солнцем, укрытые толщей земли сокровища древних...
Где бы ни бывала, всегда интересно знать, что же будет здесь в далеком будущем, именно на этом месте, где сейчас стою? И всегда жалко, что не узнаешь и не увидишь...
И прошлое тоже живет в настоящем. Особенно когда выкатывается огромная луна, и ветерок начинает шелестеть древнюю песню степей. Несутся галопом кони, развевая косматые гривы, колышутся языки пламени ночных костров, гоняя запахи жареного мяса, и дымя сухими степными травами...
Уставшая семья сидит вокруг костра, рядом телеги, между которыми спят овцы. Собаки-пастухи набегались за день, завалились возле отары, вроде спят. Но одним глазом следят - когда же в их сторону полетит ароматный мосол. Возятся дети...
Короче, как слепить из глины с песком или с соломой печь, я нашла. А вот нюансы жизни кочевых племен...
 

Tiatha

Ветеран
Сообщения
1.857
Реакции
10.145
Не курю с
04.05.2018
Дневник
Читать »»
Отчёт 05.08
Бег 2.08 км
Screenshot_2018-08-05-22-05-06-706_lockscreen.png
Спине уже лучше, хотя полностью не прошла. Вышла на лёгкую медленную пробежку, чтоб не терять ачивку в найке :)
Ещё вопрос - если я в начале стодневки заявляла только бег, велосипедные прогулки не будут считаться?
 

Vasi1isa

Гордость форума
Сообщения
2.089
Реакции
8.331
Не курю с
11.07.2017
Лет курения
12
Дневник
Читать »»
Здравствуйте! Отчёт за 05.08. Бег 7км.
 

Вложения

  • Screenshot_2018-08-05-18-29-43.png
    Screenshot_2018-08-05-18-29-43.png
    63,8 KB · Просмотры: 34
  • Screenshot_2018-08-05-16-59-01.png
    Screenshot_2018-08-05-16-59-01.png
    68,2 KB · Просмотры: 41
  • Screenshot_2018-08-05-15-43-05.png
    Screenshot_2018-08-05-15-43-05.png
    66,8 KB · Просмотры: 44

mishgan

Гуру
Сообщения
12.235
Реакции
39.486
Не курю с
23.09.2017
Лет курения
30
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Датчик специально не взял, чтобы на него не отвлекаться)))
Бежал км 12 из пяти минут, но понял, что с улыбкой на лице не выбежать из 1 часа 45 минут, поэтому бежал так, как вышло. Время официальное такое же точно, удивило.
Самочувствие нормальное. Ноги устали очень, все остальное как будто в порядке. Сердце и легкие функционировали в рабочем порядке и как бы не надорвались вовсе)
Посмотреть вложение 673165
Браво,Володя!

Stickers-Spotty31Stickers-Spotty34
 

Summer

Лето!!!
Сообщения
1.974
Реакции
11.608
Не курю с
22.02.2018
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
опять не вышло бегать,давление с середины дня повышенное,а к вечеру 150 на 100 и трясёт уже часа три....:(:facepalm::cold:
Миша, выздоравливай! :kiss:Может психосоматика? У меня так бывало...Что-то у тебя подпись грустная.... Срочно по великам!!!!:giggle:
sport-10.gif
sport-10.gif
sport-10.gif
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу