Бег Стодневка по бегу - 12. Старт 19 сентября.

[Tayga]

Добрый вечер)
Отчёт за 08.12: ходьба 3,15

 

[dort]

6 декабря
Ходьба 4км


7 декабря
Ходьба 4км

 

[MrNobody]

8 декабря
1.77 км. Эллипс.
2.52 км Ходьба.
4.29 км. Итого

 

[Tayga]

Добрый день)
Отчёт за 09.12: ходьба 3,84

 

[WillyWonka]

Привет факультативно
9.12
Бег 3,Ходьба 9,Итого 12

 

[WillyWonka]

А вот такой дружочек сопровождал на прогулке

 

[ShamanKa]

Отчетики
08.12 ходьба 2 км
Снежной зимнею порою
Шли мы с мопсом под пургою
Было весело? Ничуть)
Интересно? Просто жуть!
Угадать по силуэту-
Это пес или деть на санках,
Есть ли лед под слоем снега,
Занесло ли спортплощадку)

09.12 лыжи (как я скучала!!!) 9.170км

 

[ВоваНТ]

9 декабря
Ходил 4÷4,4=8.4 км
Бегал 9,3 км
Итого 17,7 км

 

[окташкод]

9.11.
Бег 3.31км

 

[ОльгаК]

09.12 ходьба улица 3,59км

И ещё плюс два штрафа

 

[Tiatha]

Всем привет, ребята.
Всех отметила за 11 неделю, проверяйте. Смотрите вкладку 3 треть. Списки на медали написала, ждите медальки за вторую треть. Итоги сегодня будут. Или завтра если не успею.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HbwfoqupGWrFSqP7d4cH-On5GtoNJmOVJ9Qoz9Her2E/edit?usp=sharing
______________________________

С сб 01.12 на больничном, простыла, отметьте, пожалуйста

Выздоравливай!

Отчёт за 01.12.18.
Winter Ultra Meeting 2018.
Радиалка. Суточный марш - бросок на выносливость.
Утро, минус 21,Махра, Владимирская область. Не знаю, что меня сподвигло на эту гонку? Первую треть дистанции 17 км. добросовестно бежал, потому что позволяла трасса - дачные посёлки, деревни, газопровод. Вторую треть, до чайного пункта и костра преодолел в основном пешком и уже используя палки, два раза останавливался поесть. Всё замерзло, как не укутывал, кроме сала и копчёной колбасы. Чай в термосе. Воду держал на груди под курткой. Днем потеплело, до минус 12, солнышко, но нескончаемая дорога в гору по просеке ЛЭП (22 км) навевало грусть - печаль.
Последняя треть пройдена на морально волевых. Солнышко спряталось, стало темно, все как шахтёры с фонарями, стали частыми пропуски нужных поворотов, есть уже не хотелось, только питье. Не стал даже есть финишную кашу с тушенкой и пить чай с каркаде. Еле добрел до бани, где сидели судьи, отметился и побрел из последних сил к машине. Но очень понравилось. Итого официально 50 км. По треку 52,17 км. Полар умер от отсутствия питания, и никак не хотел заряжаться от повербанка, отсчитав 42,77 км. Телефон я берег, т. к. он вёл меня по жпс треку. Дома организм расслабился и начало трести в ознобе. Он просил водки, и я первый раз пожалел что не пью. Но увы и ах. Всем удачи и лёгких ног.

Игорь, поздравляю! И спасибо за подробный интересный рассказ.

 

[KaZa]

Отчёт за 9 декабря
Ходьба 1,5 км

 

[игоряшкаNS]

А вот такой дружочек сопровождал на прогулке
Посмотреть вложение 770033

Красава, пушистый.

 

[Qsy]

Всем Беговым Трям)))

Чтоб Подкова Шастья столько навалила нам
Поберечься от него пришлось немного Трям пам пам)))
Отчёт
7.12 ходьба улица/помещение 2.43 км
8.12 ходьба помещение/улица 4.52 км
9.12 ходьба помещение/улица 11.98 км

@Tiatha прошу в таблицу внести даты из отчёта.
Приложение WearFit, родное моему K-1, сегодня подняло анархический флаг и решило жить свободной жизнью. Придется принять меры, вплоть до установления диктатуры, сброса до заводских))) браслета и полного удаления данных приложения.

 

[Василий К.]

Отчёт 10 декабря
Ходьба 1,51 км

 

[WillyWonka]

Всем привет!продолжаю наблюдение разнящихся данных в приложениях.затестила две программы одновременно на определенном участке ходьбы.результаты снова удивили:

Особенно дистанция «порадовала»,при включенном gps,разница в 1,7 км это как???не то чтобы я загоняюсь на эту тему))но охота правды!

 

[Tayga]

Добрый день)
ОтчеО за 10.12: ходьба 3,49

 

[KaZa]

Отчёт за 10.12
Ходьба/улица: 2.08+2.48=4.56 км
Плавание: 1,275 *4=5.1 км
Итого: 4.56+5.1=9.66 км

 

[WillyWonka]

Продолжаем марафонить Факультативно 10.12
Бег 5, Ходьба 6, Итого 11

 

[Olga 22]

10 декабря
Ходьба 7,57 км.