Бег Стодневка по бегу - 13. Старт 18 февраля.

[AlenaLuk]

Приветствую! Отчёт 16.05 ходьба 5.88 км

 

[Ст.Механик]

Всем привет!
Отчёт за 17 мая 2019.
Ходьба - 14,22 км.
Переменная облачность, легкий ветер, +18°. Это было жарко ...

 

[Langolier]

Всем привет!
Отчет 17.05.2019
Ходьба, 2,2 км

 

[AlenaLuk]

Отчёт 17.05 бег 2.01 км ходьба 2.83 км

 

[Ст.Механик]

16 мая
Ходьба эллипс 4,21+4=8,21 км.
Посмотреть вложение 899761Посмотреть вложение 899762

Оля, почти в два раза увеличила привычный километраж!
Не слишком резко?

Спасибо
Обязательно буду фотографировать

Буду ждать

 

[Ст.Механик]

Получил стартовый пакет, старт в 12:00 в воскресенье.
Посмотреть вложение 899864
Мой маршрут зеленый.

Удачи тебе, Сергей!

 

[Ст.Механик]

Да, жарко стало, гулять выходим вечером в основном, не представляю что летом будем делать... Я прошлым летом только ближе к ночи из дома выползала... А вечером с работы-сразу домой включала кондер и прям дышать становилось легче))
Ну хоть недолго, и то хорошо))
Юра, поздравляю с 3мя годами некурения!!!

Желаю вам нежаркого лета
А ты давно живешь в Бишкеке?
И спасибо большое, Танечка, за поздравление!

 

[Ст.Механик]

Добрый вечер!
Отчет ходьба улица, май, свежий ветер и луна, и влюбленность
14.05.=1,94 км- ленивая попка
15.05.=4,65 км- ээээм, голова болела
16.05.=10,43 км- а вот тут я молодец большая
Посмотреть вложение 899903Посмотреть вложение 899904Посмотреть вложение 899905

Какой интересный отчёт, Майя!
И главное, позитивный финал)
Молодец!

 

[Ст.Механик]

Добрый вечер!
Заболел. Вчера после тренировки принял холодный душ на улице. Сегодня не бегал. Уже в тянулся и понимаю что чего-то не хватает. Все ломит состояние, как после недельного запоя, но для меня главное дисциплина. Если я её нарушу, даже по уважительной причине, мной овладеть лень. Поэтому поднял свою больную задницу и прогулялся
Отчёт за 16.05
ХодьбаПосмотреть вложение 899960

Привет, Саша! Давай лечись, и выздоравливай. Ты молодец, что несмотря на плохое самочувствие, все-таки заставил себя идти на прогулку. Это и есть воля, характер! И только так можно чего-то добиться, изменить себя.

 

[Тенерифе]

Какой интересный отчёт, Майя!
И главное, позитивный финал)
Молодец!

Привет! Это после 10 ки прёт, как наркомана. Сразу заражаешься энергией и позитивом

 

[Саша Белый]

Привет, Саша! Давай лечись, и выздоравливай. Ты молодец, что несмотря на плохое самочувствие, все-таки заставил себя идти на прогулку. Это и есть воля, характер! И только так можно чего-то добиться, изменить себя.

 

[Белый Город]

Отчет за 17 мая

 

[Olga 22]

Оля, почти в два раза увеличила привычный километраж!
Не слишком резко?

Привет Юра
Я последние время расслабилась в прошлом году больше ходила и бегала. На этой неделе подняла на 2-3 пункта утяжеление на эллипсе, хочу мышцы потренировать

 

[Tiatha]

Команда

Спойлер

@AlenaLuk
@Тенерифе
@Ирина Ш
@АмелияБодес
@Саша Белый
@Olga 22
@Мар-мар
@Юпиша
@mtv
@Ст.Механик
@Белый Город
@ShamanKa
@Ева25
@Serg71
@Filin73
@Serafimka
@Langolier
@Nasty@
@Katarina53
@Qsy
@Tayga
@игоряшкаNS
@окташкод
@"Эркин."
@Veritas
@Morkovka
@NSSerg
@ВоваНТ

Проверяем свои показатели за 10 и 11 недели

Беговая 13

Статистика Больничные, штрафы,1 неделя 18.02-24.02,2 неделя 25.02-03.03,3 неделя 4.03-10.03,4 неделя 11.03-17.03,5 неделя 18.03-24.03,Треть,6 неделя 25.03-31.03,7 неделя 1.04-7.04,8 неделя 8.04-14.04,9 неделя 15.04-21.04,10 неделя 22.04-28.04,Треть,11 неделя 29.04-05.05,12 неделя 06.05-12.05,13...

docs.google.com

Красное выделение означает наличие штрафов
Вошедшие в статистику отчеты в соответствующих вкладках

 

[Тенерифе]

Команда

Спойлер

@AlenaLuk
@Тенерифе
@Ирина Ш
@АмелияБодес
@Саша Белый
@Olga 22
@Мар-мар
@Юпиша
@mtv
@Ст.Механик
@Белый Город
@ShamanKa
@Ева25
@Serg71
@Filin73
@Serafimka
@Langolier
@Nasty@
@Katarina53
@Qsy
@Tayga
@игоряшкаNS
@окташкод
@"Эркин."
@Veritas
@Morkovka
@NSSerg
@ВоваНТ

Проверяем свои показатели за 10 и 11 недели

Беговая 13

Статистика Больничные, штрафы,1 неделя 18.02-24.02,2 неделя 25.02-03.03,3 неделя 4.03-10.03,4 неделя 11.03-17.03,5 неделя 18.03-24.03,Треть,6 неделя 25.03-31.03,7 неделя 1.04-7.04,8 неделя 8.04-14.04,9 неделя 15.04-21.04,10 неделя 22.04-28.04,Треть,11 неделя 29.04-05.05,12 неделя 06.05-12.05,13...

docs.google.com

Красное выделение означает наличие штрафов
Вошедшие в статистику отчеты в соответствующих вкладках

Привет. Оповещение мне почему-то не пришло, я правда всегда в тему захожу. В таблице всё верно, спасибо Тиата.

 

[Тенерифе]

Добрый вечер!
Отчет за 17.05.2019- ходьба улица= 8,85 км. Пятница- наконец-то ты пришла и обрадовала всю страну. Ходила с удовольствием, но мышцы почувствовали увеличение км Ну и пусть привыкают, нечего тут расслабляться.

 

[Tiatha]

Привет. Оповещение мне почему-то не пришло, я правда всегда в тему захожу. В таблице всё верно, спасибо Тиата.

Это очень странно! Тем более что ты в списке вторая.

 

[Тенерифе]

Это очень странно! Тем более что ты в списке вторая.

Да, у меня почему-то сайт не работает с телефона, вообще не реагирует, поэтому я захожу с компа.
Вот мои оповещения на данную минуту

 

[AlenaLuk]

Команда

Спойлер

@AlenaLuk
@Тенерифе
@Ирина Ш
@АмелияБодес
@Саша Белый
@Olga 22
@Мар-мар
@Юпиша
@mtv
@Ст.Механик
@Белый Город
@ShamanKa
@Ева25
@Serg71
@Filin73
@Serafimka
@Langolier
@Nasty@
@Katarina53
@Qsy
@Tayga
@игоряшкаNS
@окташкод
@"Эркин."
@Veritas
@Morkovka
@NSSerg
@ВоваНТ

Проверяем свои показатели за 10 и 11 недели

Беговая 13

Статистика Больничные, штрафы,1 неделя 18.02-24.02,2 неделя 25.02-03.03,3 неделя 4.03-10.03,4 неделя 11.03-17.03,5 неделя 18.03-24.03,Треть,6 неделя 25.03-31.03,7 неделя 1.04-7.04,8 неделя 8.04-14.04,9 неделя 15.04-21.04,10 неделя 22.04-28.04,Треть,11 неделя 29.04-05.05,12 неделя 06.05-12.05,13...

docs.google.com

Красное выделение означает наличие штрафов
Вошедшие в статистику отчеты в соответствующих вкладках

Странно, мне казалось, что я не штрафник, однако штрафник. Ну да ладно

 

[Саша Белый]

Доброго всем вечера!
Здоровье идёт на поправку. Завтра возможно получится пробежатся. Отчёт за 17.05
Ходьба.