Бег Стодневка по бегу - 14. Старт 10 июня.

Batleika

шаленая бздычка
30 дней полет нормальный
Сообщения
2.012
Реакции
4.449
Не курю с
31.03.2019
Лет курения
31
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Batleika

шаленая бздычка
30 дней полет нормальный
Сообщения
2.012
Реакции
4.449
Не курю с
31.03.2019
Лет курения
31
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
7.861
Реакции
30.744
Не курю с
12.06.2016
Нежральня
Читать »»
Желающие порулить?) И что там делать надо?
подводить итоги за неделю, определить победителей за неделю, поздравить их с результатами, что станет мотивацией для других улучшить свои результаты.
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
7.861
Реакции
30.744
Не курю с
12.06.2016
Нежральня
Читать »»
Cкорее в цирке).(уж больно комунальное хозяйство его напоминает).
оу, я просто посмотрела значение ника и решила,что уж очень интересная работа, редкая,необычная, а если в ЖКХ,то сочувствую, я сама в строительной отрасли работаю
 

Batleika

шаленая бздычка
30 дней полет нормальный
Сообщения
2.012
Реакции
4.449
Не курю с
31.03.2019
Лет курения
31
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
подводить итоги за неделю, определить победителей за неделю, поздравить их с результатами, что станет мотивацией для других улучшить свои результаты.
Если тихарятся все то посчитать раз в неделю и я могу)).
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
7.861
Реакции
30.744
Не курю с
12.06.2016
Нежральня
Читать »»
Если тихарятся все то посчитать раз в неделю и я могу)).
Отлично. Тогда надо будет вам с капитаном списаться. @Tiatha вот есть участник Андрей, который может подводить итоги за неделю. :thumbup::dance:
 

Batleika

шаленая бздычка
30 дней полет нормальный
Сообщения
2.012
Реакции
4.449
Не курю с
31.03.2019
Лет курения
31
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
оу, я просто посмотрела значение ника и решила,что уж очень интересная работа, редкая,необычная, а если в ЖКХ,то сочувствую, я сама в строительной отрасли работаю
Ник был рожден в муках при регистрации на оф.сервере WOW:D
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
7.861
Реакции
30.744
Не курю с
12.06.2016
Нежральня
Читать »»
Ник был рожден в муках при регистрации на оф.сервере WOW:D
а я минут 5 мучилась, пока сочиняла ник. Так как имя Майя уже было занято. Остров Тенерифе всегда нравился, а сейчас вроде и не хочется никуда ехать,мне и на Урале хорошо.
 

Tiatha

Капитан новой цели
VIP-стодневка
Сообщения
1.850
Реакции
10.097
Не курю с
04.05.2018
Дневник
Читать »»

NSSerg

Старожил
Сообщения
441
Реакции
1.857
Не курю с
19.04.2016
Лет курения
26
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Отчет 13.08
Бег 6,85 км.
BABF8CA1-F00F-412B-BC33-0C27D70A87C2.png
5 x 500м., через две минуты трусцы.
Должен был бежать интервалы с темпом 4:35, но что-то в середине расслабился.
9F1D1178-5F83-403C-A413-0101DE671E3D.pngF6CDDD34-77EA-4CA5-8161-5258D901B36D.png8FD557A4-B727-445B-9239-E9EE171A88B9.png
 

Ст.Механик

Amor Vincit Omnia
Капитан новой цели
Сообщения
12.454
Реакции
45.819
Не курю с
16.05.2016
Лет курения
44
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет! :)
Вынужден впервые брать больничный, ибо поясница очень уж сильно беспокоит. Многие лета этой напасти, периодически возвращается она и наказывает меня за неосторожность и утрату бдительности.
Теперь надо делать паузу, сильно ограничивать себя в активности, к сожалению(
Всем удачи и берегите себя! :676866858:
 

ВоваНТ

Оракул
Сообщения
3.814
Реакции
30.214
Не курю с
20.04.2014
Лет курения
30
Всем привет! :)
Вынужден впервые брать больничный, ибо поясница очень уж сильно беспокоит. Многие лета этой напасти, периодически возвращается она и наказывает меня за неосторожность и утрату бдительности.
Теперь надо делать паузу, сильно ограничивать себя в активности, к сожалению(
Всем удачи и берегите себя! :676866858:
Победы!
 

victor62

Гордость форума
Сообщения
2.254
Реакции
4.926
Не курю с
04.11.2018
Лет курения
45
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Всем привет! :)
Вынужден впервые брать больничный, ибо поясница очень уж сильно беспокоит. Многие лета этой напасти, периодически возвращается она и наказывает меня за неосторожность и утрату бдительности.
Теперь надо делать паузу, сильно ограничивать себя в активности, к сожалению(
Всем удачи и берегите себя! :676866858:
Правда очень жаль, Юра, ты поправляйся :) пожалуйста!!!
За совет спасибо, лучше не спеша загружаться... Сам мечтал к концу стодневки на 2 км выйти, а чувствую не
вытяну, не хочу, чтобы пробежки из удовольствия в унылую обязанность переходили:nah_disagree:
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
7.861
Реакции
30.744
Не курю с
12.06.2016
Нежральня
Читать »»
Всем привет! :)
Вынужден впервые брать больничный, ибо поясница очень уж сильно беспокоит. Многие лета этой напасти, периодически возвращается она и наказывает меня за неосторожность и утрату бдительности.
Теперь надо делать паузу, сильно ограничивать себя в активности, к сожалению(
Всем удачи и берегите себя! :676866858:
Юра привет! Выздоравливай. Я вот уже 8 дней проболела, уколы делаю. Еще завтра 2 укола буду делать, но уже стало лучше.
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 1, Гостей: 2)

Сверху Снизу