Бег Стодневка по бегу - 16

[КсюХ@]

Спойлер: Команда

@ФЕлГа
@I believe
@Batleika
@Lara Yurievva
@MrNobody
@Vasili Geori
@Serg71
@Olga 22
@Agafija
@Илья Александрович
@Tayga
@Утро
@Venerra
@NSSerg
@Оксиккис
@Рыжая Бестия
@Тенерифе
@Tuma
@Viktor1980let
@victor62
@ВоваНТ
@Anton10
@ovena
@Зелёныйчай
@KaZa
@ЕкатеринаИ
@Маргарита Горелик
@игоряшкаNS
@окташкод
@Svetlana_B
@Екатерина01
@Дед Кондрат
@Katarina53
@Summer
@ilvyz
@vl.kalinina
@Art-Ann
@Central NJ
@volukaba_aas
@Пернатый
@"Эркин."

Добрый день, дорогие бегуны и бегуньи!
Знаете, вы удивительные люди, хотя бы потому что целых 100 дней не ленились и бегали/ходили/плавали (иногда вопреки всем невзгодам и погодам, и даже коронавирусу).

И сегодня у нас с вами финальные куранты!​

Посмотреть вложение 1189472

Давайте, поапллодируем всем, кто смог дойти до самого конца. Вот этот список!


@ФЕлГа
@I believe
@Batleika
@Lara Yurievva
@MrNobody
@Vasili Geori
@Serg71
@Olga 22
@Agafija
@Илья Александрович
@Tayga
@Утро
@Venerra
@NSSerg
@Ксения Преображенная
@Tuma
@victor62
@ВоваНТ
@Anton10
@ovena
@Зелёныйчай
@KaZa
@ЕкатеринаИ
@игоряшкаNS
@окташкод
@Екатерина01
@Дед Кондрат
@Katarina53
@Summer
@ilvyz
@Art-Ann
@Central NJ
@volukaba_aas

Спасибо, что вы провели с нами эти 100 дней)
Вы огромные молодцы, снимаю шляпу перед людьми, кто смог 100 дней бегать!

И немного отметим тех, кто в первый раз начал участвовал в подобной стодневке. Надеюсь, вы пойдете во вторую и дальше)

Спойлер: В первый раз в первый класс

@Agafija
@Илья Александрович
@Venerra
@Ксения Преображенная
@Tuma
@ovena
@ЕкатеринаИ
@Art-Ann
@Central NJ
@volukaba_aas

Есть у нас ребята, которые уже давно участвуют в этих стодневках. Например,
@игоряшкаNS - 11 стодневка по счету
@MrNobody - 14 стодневка по счету
@ВоваНТ - 15 стодневка по счету! Кроме медали по кол-ву стодневок тебя ждет еще за суммарный пробег 1000+ (медаль сейчас на изготовлении).


И отдельное спасибо нашим капитанам! Людям, которые на протяжении всего этого времени работали с таблицами и вашими результатами!!!
Встречаем
@Batleika и @NSSerg и @volukaba_aas (помогал делать обзоры и не только) и @Тенерифе (вела стоневку в самом начале).
Ребята, это все вам!

@Batleika и @NSSerg - вам огромное спасибо, что вы подарили этот праздник спорта!​

Посмотреть вложение 1189490


ПЫСЫ: медали выданы всем, но старые пока что не забраны.

Спасибо огромное, жду с нетерпением 17 стодневку

 

[tigrikphoenix]

Ребятам говорила ранее, а тебе - за куранты и медальки, модерацию и поддержку спортивного раздела

Катюша, спасибо! Всем огромное спасибо за участие и организацию! До новых встреч 💖🌞🌺🤸‍♂️🥰

Девочки, спасибо)
Правда моя заслуга тут совсем небольшая - написать последние куранты) ну и помочь одеть медальки (и то пока не все одела и сняла - вот это оказывается не так просто).

Будем ждать вас в новых стодневках!

 

[Илья Александрович]

Привет, друзья.
Вынужденно ездил в Зимбабве по деловым вопросам.
Бегал регулярно не менее 4-х раз в неделю. Но переборщил с планом и темпом , который себе запрограммировал, в результате на контрольном забеге результат ухудшил на целую минуту.
Сейчас произведена корректировка темпа и плана тренировок( благо самый важный старт позволяет полноценно взяться за откорректированный план).
Надеюсь. что больше потрясений из-за КОВИД-19 не нарушит наши задумки и мы нормально отстреляемся на стартах!

 

[MrNobody]

Бегал регулярно не менее 4-х раз в неделю. Но переборщил с планом и темпом , который себе запрограммировал, в результате на контрольном забеге результат ухудшил на целую минуту.

Ты просто молодчина! Я ни один контрольный забег не смог добежать до конца. После усиленной подготовки попадаешь в перетрен на несколько месяцев и медленно из него выползаешь. И так из года в год. Подумаешь минута......да это ничто!

 

[Илья Александрович]

Подумаешь минута......да это ничто!

я усиленно готовился 4 месяца, но темп выбрал неверный. Обидно блин

 

[I believe]

Привет, друзья.
Вынужденно ездил в Зимбабве по деловым вопросам.
Бегал регулярно не менее 4-х раз в неделю. Но переборщил с планом и темпом , который себе запрограммировал, в результате на контрольном забеге результат ухудшил на целую минуту.
Сейчас произведена корректировка темпа и плана тренировок( благо самый важный старт позволяет полноценно взяться за откорректированный план).
Надеюсь. что больше потрясений из-за КОВИД-19 не нарушит наши задумки и мы нормально отстреляемся на стартах!

Оооо, кто к нам вернулся! Илья Александрович!
Слава богу, ты пришёл! (с)

 

[Илья Александрович]

Оооо, кто к нам вернулся! Илья Александрович!
Слава богу, ты пришёл! (с)

привет, солнышко))

 

[Тенерифе]

привет, солнышко))

в 17-ю беговую пойдешь?

 

[Илья Александрович]

в 17-ю беговую пойдешь?

дык, она когда?

 

[Тенерифе]

дык, она когда?

скоро будет, готовим новую тему

 

[Илья Александрович]

скоро будет, готовим новую тему

до нее еще дожить надо))

 

[Тенерифе]

до нее еще дожить надо))

ты как всегда в своём репертуаре

 

[Тенерифе]

до нее еще дожить надо))

по @Venerra не соскучился?

 

[Лесная Катананхе]

Привет, друзья.
Вынужденно ездил в Зимбабве по деловым вопросам.
Бегал регулярно не менее 4-х раз в неделю. Но переборщил с планом и темпом , который себе запрограммировал, в результате на контрольном забеге результат ухудшил на целую минуту.
Сейчас произведена корректировка темпа и плана тренировок( благо самый важный старт позволяет полноценно взяться за откорректированный план).
Надеюсь. что больше потрясений из-за КОВИД-19 не нарушит наши задумки и мы нормально отстреляемся на стартах!

с возвращением

 

[Илья Александрович]

с возвращением

привет, Алена))

 

[Илья Александрович]

по @Venerra не соскучился?

да мне смешно с нее было, но нет, не скучал. Ну разве, что она стала разумной и полюбила слушать чаще чем говорить (Нет)

 

[Илья Александрович]

И так из года в год. Подумаешь минута......да это ничто!

может попробовать другой подход?

 

[Илья Александрович]

Пока еще во мне борется максимализм и при виде бегущего впереди я стараюсь догнать и обогнать (а по плану я должен тошнить с темпом 7 мин/на 1 км).
Пока тяжело расставаться с этой дурной привычкой-догонять,обгонять

 

[MrNobody]

может попробовать другой подход?

Нет уже времени на эксперименты. Да и все возможные ошибки уже совершены. Остался только правильный вариант развития. Вот тебе тест , кстати.....Даже лучше, чем контрольный забег.

 

[I believe]

привет, солнышко))

скоро будет, готовим новую тему

ура!

по @Venerra не соскучился?

Мне кажется, она убежала вокруг света

тошнить с темпом 7 мин/на 1 км

А для меня сейчас 7 мин/на 1 км - это прям бег самый настоящий