Бег Стодневка по бегу - 16

[Тенерифе]

Посмотреть вложение 1103664Посмотреть вложение 1103667
ЭТ я за сегодня, 2 раза ходила, отчеты за каждый день посылать? или в воскресение за всю неделю можно?

Рита привет! Скрин загрузила, сразу заполняй отчет, иначе потом забудешь. Или как некоторые участники сделай скрины и отчитывайся в конце недели, то есть и скрины в тему загружай и отчетную форму заполняй. Скрины в норме, а вот в таблице я твой отчет не вижу.

 

[Тенерифе]

@Тенерифе, я на больничном

Привет Светлана! Ставлю тебе больничный в 20.01.2020 по 26.01.2020. Выздоравливай и возвращайся на дистанцию

 

[victor62]

Доброго вечера всем и хорошего настроения!
За 23.01.20 - ходьба - 7,55 км

 

[Batleika]

Спойлер: Команда

@ФЕлГа
@I believe
@Batleika
@Lara Yurievva
@MrNobody
@Vasili Geori
@Serg71
@Olga 22
@Agafija
@Илья Александрович
@Tayga
@Утро
@Venerra
@NSSerg
@Оксиккис
@Рыжая Бестия
@Тенерифе
@Tuma
@Viktor1980let
@Elen)
@victor62
@ВоваНТ
@Anton10
@ovena
@Зелёныйчай
@KaZa
@ЕкатеринаИ
@Маргарита Горелик
@игоряшкаNS
@окташкод
@Svetlana_B
@Екатерина01
@Дед Кондрат
@Света Музыка
@Katarina53
@Summer
@ilvyz
@vl.kalinina
@Art-Ann
@Central NJ
@volukaba_aas

Огромная просьба внимательно вносить данные в таблицу(очень много ошибок).

 

[Тенерифе]

Спойлер: Команда 16-го марафона

@ФЕлГа
@I believe
@Batleika
@Lara Yurievva
@MrNobody
@Vasili Geori
@Serg71
@Olga 22
@Agafija
@Илья Александрович
@Tayga
@Утро
@Venerra
@NSSerg
@Оксиккис
@Рыжая Бестия
@Тенерифе
@Tuma
@Viktor1980let
@Elen)
@victor62
@ВоваНТ
@Anton10
@ovena
@Зелёныйчай
@KaZa
@ЕкатеринаИ
@Маргарита Горелик
@игоряшкаNS
@окташкод
@Svetlana_B
@Екатерина01
@Дед Кондрат
@Света Музыка
@Katarina53
@Summer
@ilvyz
@vl.kalinina
@Art-Ann
@Central NJ
@volukaba_aas

Доброй ночи команда!
Проверила все ваши скрины и отчеты. Какие ошибки обнаружила.

1. Среди флуда очень трудно найти ваши отчеты. Поэтому, когда загружаете скрин напишите Отчет за такое то число. Поверьте в скриншотах нет даты, и мы капитаны не можем догадаться за какое число вы отчитываетесь. При выборке ваших сообщений в теме, я просматриваю и скрин и дату, сверяю с таблицей, чтобы потом не было обид не с вашей стороны не со стороны других участников.
Пример:

2. Я уже в начале писала и даже пример приводила, что, загрузив скриншот в тему, сразу заполняйте форму отчета. Нажимаете слово ОТЧЕТ в первом сообщении темы и заполняете. Некоторые участники загрузили скриншот и забыли об отчете.

3. Но есть и такие участники, которые по два раза за один день отчитываются, то ли забывают,что уже сдали отчет, то ли другая причина. Раздвоение будет удаляться без комментариев.

Всем хорошего настроения и понимания!

 

[Зелёныйчай]

@Тенерифе, Майя, ты меня хвалишь или ругаешь на общем обозрение!?

 

[Тенерифе]

Майя, за вчера вот скрин

А за сегодня я ещё не отчитывалась!

Понятно.

 

[Batleika]

@Тенерифе, Майя, ты меня хвалишь или ругаешь на общем обозрение!?

По моему очевидно что в пример ставят

 

[Тенерифе]

@Тенерифе, Майя, ты меня хвалишь или ругаешь на общем обозрение!?

Оля, ты пример для всех))) Хвалю,хвалю

 

[Зелёныйчай]

Оля, ты пример для всех))) Хвалю,хвалю

 

[Muir]

Убегали от инфаркта и догнали его. Как спорт может привести к атеросклерозу

Ленивые противники занятий спортом часто уверяют, что «слишком много спорта вредно». Удивительно, но порой они правы. Это не значит, что они все делают верно, но переизбыток физических нагрузок может приводить к раннему атеросклерозу.

aif.ru

 

[Tuma]

Люба привет! Каждый участник должен сдать отчет за 3 дня занятий, не менее. Так что,если у тебя нет отчетов за эту неделю, могу поставить больничный. Согласна?

Отчёт за 23.01.
Форму заполнила

 

[Тенерифе]

Убегали от инфаркта и догнали его. Как спорт может привести к атеросклерозу

Ленивые противники занятий спортом часто уверяют, что «слишком много спорта вредно». Удивительно, но порой они правы. Это не значит, что они все делают верно, но переизбыток физических нагрузок может приводить к раннему атеросклерозу.

aif.ru

Печально. Я больше часа в день занимаюсь: ходьба и силовые. Умру наверное от атеросклероза Я вечно спешу, бегу, как будто за мной кто-то гонится.

 

[Muir]

Печально. Я больше часа в день занимаюсь: ходьба и силовые. Умру наверное от атеросклероза Я вечно спешу, бегу, как будто за мной кто-то гонится.

А вот про интервалы - поставил парус и занялся серфингом

Бег снижает уровень холестирина в крови

Регулярные занятия оздоровительным бегом помогают снизить уровень холестирина в крови. Бег защищает сосуды сердца и головного мозга от закупорки и является отличной профилактикой инфарктов и инсультов

runnerman.ru

Тут, в конце, есть предмет спора - можно проверять, оппоноровать и рождать в споре истину

 

[Рыжая Бестия]

Печально. Я больше часа в день занимаюсь: ходьба и силовые. Умру наверное от атеросклероза Я вечно спешу, бегу, как будто за мной кто-то гонится.

Все видать так помрем 🤣
Вот какую ерунду только не напишут
Не удивлюсь, если есть статьи рассказывающие о пользе гамбургеров и фастфудов 🤣🤣🤣

 

[Venerra]

Убегали от инфаркта и догнали его. Как спорт может привести к атеросклерозу

Ленивые противники занятий спортом часто уверяют, что «слишком много спорта вредно». Удивительно, но порой они правы. Это не значит, что они все делают верно, но переизбыток физических нагрузок может приводить к раннему атеросклерозу.

aif.ru

Какой бред то а

 

[I believe]

Отчёт 23.01.
Ходьба и бег вместе 8,35 км (бег 5,7)

 

[Katarina53]

Спойлер: Команда

@ФЕлГа
@I believe
@Batleika
@Lara Yurievva
@MrNobody
@Vasili Geori
@Serg71
@Olga 22
@Agafija
@Илья Александрович
@Tayga
@Утро
@Venerra
@NSSerg
@Оксиккис
@Рыжая Бестия
@Тенерифе
@Tuma
@Viktor1980let
@Elen)
@victor62
@ВоваНТ
@Anton10
@ovena
@Зелёныйчай
@KaZa
@ЕкатеринаИ
@Маргарита Горелик
@игоряшкаNS
@окташкод
@Svetlana_B
@Екатерина01
@Дед Кондрат
@Света Музыка
@Katarina53
@Summer
@ilvyz
@vl.kalinina
@Art-Ann
@Central NJ
@volukaba_aas

Огромная просьба внимательно вносить данные в таблицу(очень много ошибок).

Я вроде как всегда все заполняю... Но честно скажу - лень писать Ходьба, пишу Ход
И вторые знаки после запятой убираю, если в один день 6.73, а в другой 7.07, то в отчёт напишу 6.7 и 7.1...
Надеюсь это не мешает работе капитанов

 

[Venerra]

Все видать так помрем 🤣
Вот какую ерунду только не напишут
Не удивлюсь, если есть статьи рассказывающие о пользе гамбургеров и фастфудов 🤣🤣🤣

Не поверишь, есть))

 

[I believe]

Добрый вечер команда!
Сегодня у нашей участницы марафона Кати @KaZa день рождения!
Катя поздравляем тебя с днём рождения! Пусть твоя дальнейшая жизнь будет каждый день приносить много добра и увлекательных событий.
Посмотреть вложение 1106022

Присоединяюсь к поздравлениям. Катя, с Днём рождения! Счастья, здоровья, любви и всего самого прекрасного!