Бег Стодневка по бегу - 16

Как вам стодневка? Есть какие-либо предложения?

  • Все очень хорошо!

    Голосов: 4 36,4%
  • Когда следующая?

    Голосов: 6 54,5%
  • Напишу в комментариях

    Голосов: 1 9,1%

  • Всего проголосовало
    11

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.762
Реакции
45.173
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Добрый вечер всем!
Отчет 26.01
Ходьба
Screenshot_20200126-230303.jpg
 

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.248
Не курю с
16.11.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
Девочки выздоравливайте и догоняйте нас.
Привет! С завтрашнего дня, я с вами :kiss:

Хочу отчитаться (попробовать) за неделю. Мало, но то что есть :)

20.01 - 2848 шагов.
21.01 - 3209 шагов.
22.01 - 5967 шагов.
23.01 - 3356 шагов.
24.01 - 7487 шагов.
25.01 - 5312 шагов.
26.01 - 4241 шагов.

Скрин за неделю :)

Screenshot_20200127-015644.jpg

Хочу уточнить, правильно ли я поняла.
Надо отчитываться каждый день и заполнять таблицу в т.ч.?
Скриншот каждый день или можно за неделю?
На этой неделе не вносить в таблицу, так как я на больничном была?
 

Muir

Демиург
Сообщения
29.179
Реакции
41.386
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Лет курения
26
Дневник
Читать »»

Muir

Демиург
Сообщения
29.179
Реакции
41.386
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25
Определи цели, соотв прикинь интенсивность и вперед. Вон короновирус ходит. Знаешь на какой койке окажутся те, кто выбирает "угнетающую" интенсивность? Все зависит от целей :)
 

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.248
Не курю с
16.11.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.444
Реакции
46.412
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Привет! С завтрашнего дня, я с вами :kiss:

Хочу отчитаться (попробовать) за неделю. Мало, но то что есть :)

20.01 - 2848 шагов.
21.01 - 3209 шагов.
22.01 - 5967 шагов.
23.01 - 3356 шагов.
24.01 - 7487 шагов.
25.01 - 5312 шагов.
26.01 - 4241 шагов.

Скрин за неделю :)

Посмотреть вложение 1108424

Хочу уточнить, правильно ли я поняла.
Надо отчитываться каждый день и заполнять таблицу в т.ч.?
Скриншот каждый день или можно за неделю?
На этой неделе не вносить в таблицу, так как я на больничном была?
Светлана,а зачем брала больничный если отчитываешься? Отчет только в километрах и в отчетной форме и скриншоте. Я уже много раз писала как отчитываться,посмотри оповещения мои из беговой.
 

Venerra

Злая фея
Самозабаненные
Сообщения
2.144
Реакции
5.248
Не курю с
16.11.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Неделю я завалила. Всего три тренировки в режиме бега с общим обьемом 46 км. Задача была сбросить обьем, а не количество. Даже воскресенье вышло совсем слабым! До конца месяца осталось ровно пять дней. И 85,5 км до круглой цифры 500 км. Полезла вчера в ванну и по мере того как стопы стали отходить, стало доходить до меня, это болит либо сухожилие либо мышца. Бегать можно, не лечить нельзя. Иначе будет только хуже.
Screenshot_2020-01-27-06-50-44.jpg
 
Последнее редактирование модератором:

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)

Назад
Сверху Снизу