Бег Стодневка по бегу-18

Marisabel95

Оракул
Сообщения
3.178
Реакции
15.112
Не курю с
15.03.2022
Лет курения
37
С приближением декабря и С ДНЕМ МАМОЧКИ, девочки
 

Вложения

  • VID-20201129-WA0011.mp4
    11,4 MB
  • IMG-20201129-WA0013.jpg
    IMG-20201129-WA0013.jpg
    115,8 KB · Просмотры: 14

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.762
Реакции
45.173
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
И снова про бег зимой!))
1:36 Убирайте скорость
2:22 Бег зимой сложнее на 10%
3:12 Тактика зимних пробежек
3:56 Вода и питание
5:13 Как дышать при беге зимой
6:30 Как разминаться при беге зимой
7:06 Как бегать по снегу и льду
8:02 При какой температуре можно бегать
9:13 Силовая подготовка
9:47 Как обуваться для бега зимой
12:35 Чем заменить бег
13:01 Беговая дорожка
13:58 Крытый манеж
14:49 Спортивный зал
15:38 Степпер и велотренажер как замена бегу
16:35 Беговые лыжи как замена бегу
18:18 Как одеваться для бега зимой
20:09 Одежда при 0-5 без ветра
21:36 Одежда при 0-5 с ветром
22:29 Одежда при -5-10 с ветром и -10-15 без ветра
23:35 Одежда при -10-15 с ветром и -15-20 без ветра
24:23 Одежда при -15-20 с ветром и -20-25 без ветра
25:43 Итоги и выводы
 

Veritas

In vino veritas, in aqua sanitas
V.I.P
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
12.328
Реакции
49.075
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
И снова про бег зимой!))
1:36 Убирайте скорость
2:22 Бег зимой сложнее на 10%
3:12 Тактика зимних пробежек
3:56 Вода и питание
5:13 Как дышать при беге зимой
6:30 Как разминаться при беге зимой
7:06 Как бегать по снегу и льду
8:02 При какой температуре можно бегать
9:13 Силовая подготовка
9:47 Как обуваться для бега зимой
12:35 Чем заменить бег
13:01 Беговая дорожка
13:58 Крытый манеж
14:49 Спортивный зал
15:38 Степпер и велотренажер как замена бегу
16:35 Беговые лыжи как замена бегу
18:18 Как одеваться для бега зимой
20:09 Одежда при 0-5 без ветра
21:36 Одежда при 0-5 с ветром
22:29 Одежда при -5-10 с ветром и -10-15 без ветра
23:35 Одежда при -10-15 с ветром и -15-20 без ветра
24:23 Одежда при -15-20 с ветром и -20-25 без ветра
25:43 Итоги и выводы
Катя, спасибо 🌺 отличная подборка
 

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.762
Реакции
45.173
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

каляда

Cоль жизни в том, что она не сахар
Сообщения
6.813
Реакции
38.968
Не курю с
03.11.2016
Лет курения
26
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.762
Реакции
45.173
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

volukaba_aas

Гуру
Сообщения
13.270
Реакции
45.778
Не курю с
08.11.2017
Лет курения
17
Дневник
Читать »»

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.762
Реакции
45.173
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.762
Реакции
45.173
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу