Лилия Николаевна
V.I.P
- Сообщения
- 9.778
- Реакции
- 20.821
- Не курю с
- 01.01.2021
- Лет курения
- 34
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Лена, я про тебя помню!Привет, ребятки! Снова я! Думала, вы забыли про меня
@Batleika
@I believe
Позовите меня, когда набор в сотню будет? Пожалуйста... Нужно меня в ежовые рукавицы брать. Совсем я ленивая стала А без отчётов себя заставить не могу
Ты ж моя лапуля!!!Лена, я про тебя помню!
Только для себяМы ещё бегаем, отчитываемся?
Я на даче, хожу много, но фитнес браслет забыла взять
А медальки ещё не раздавали? Чёт не вижу у себя 🙄🤔🤭Только для себя
Круто, отличный результат минус 6кг, удачи на Забеге.Программу-минимум по снижению веса выполнил.
Вес держу в пределах 82 кг. После Забег.рф попробую окончательно уйти на вес меньше 80-ти.
Программа-минимум к 15 неделе стодневки 82 кг., максимум 80 кг. При росте 184
Ср. Вес за неделю 1 стодневки 87,53
Ср. Вес за неделю 2 стодневки 86,59
Ср. Вес за неделю 3 стодневки 85,84
Ср. Вес за неделю 4 стодневки 85,74
Ср. Вес за неделю 5 стодневки 85,55
Ср. Вес за неделю 6 стодневки 84,97
Ср. Вес за неделю 7 стодневки - не взвешивался
Ср. Вес за неделю 8 стодневки - не взвешивался
Ср. Вес за неделю 9 стодневки 83,30
Ср. Вес за неделю 10 стодневки 82,06
Ср. Вес за неделю 11 стодневки 82,33
Ср. Вес за неделю 12 стодневки 81,61
Ср. Вес за неделю 13 стодневки 81,63
Ср. Вес за неделю 14 стодневки 81,41
Ср. Вес за неделю 15 стодневки 81,73
Лена, за прошлую неделю 26.04-2.05 принимаются отчёты.Доброе утро всем!!!
@I believe Катя, скажи пожалуйста, за какие дни ещё отчёты принимаются. Я немного путаюсь.
Хожу почти каждый день. Как быть с бегом не знаю. Кардиограмма показала, что есть проблемы с сердечными артериями. К кардиологу попаду очень нескоро. Так что посоветоваться не выйдет быстро. Наверно от бега придётся пока воздержаться, хоть и очень хочется и помог бы бороться с весом.