Бег Стодневка по бегу - 20

Nicety

Настенька
Сообщения
19.416
Реакции
43.302
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@NSSerg,
Сережа, прошу прощения. Недавно начала носить очки для чтения, компа, телефона. Когда просматривала ленту очки не одевала. Со слепу прочитала будто это Настюха. 🤕🤕🤕. Вот и написала, " КакАЯ молодец. 😀😀😀
Настюха тоже молодец, кстати😊 Screenshot_2021-09-09-15-38-00-154_com.xiaomi.hm.health.jpg
 

Batleika

шаленая бздычка
Капитан новой цели
Сообщения
3.492
Реакции
14.867
Не курю с
31.03.2019
Лет курения
31
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Wika305

I love&loved❤️❤️❤️
Капитан новой цели
Сообщения
13.517
Реакции
38.509
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
7.568
Реакции
35.274
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
7.568
Реакции
35.274
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мои отчёты за последнее время.
Не бегаю с 24-го августа совсем:cry:. Заколебалась лечить ногу, ничего не помогает, болит пятка. Первый хирург сказал - тендиноз (поражение сухожилий), бегать нельзя, и ходить тоже минимально; второй хирург сказал - пяточная шпора, бегать можно, если не сильно мешает. В понедельник пойду к травматологу-ортопеду, а пока, чтоб совсем не заржаветь, хожу в в фитнесклуб: на силовые, на пилатес, на баланс. В качестве кардио - эллипс и велотренажёр.
Обязательно вернусь к бегу, стопроцентно.
Чтоб не проштрафитьcя, выкладываю активность за прошлую неделю.
30.08 ходьба 4,4 км
2.09 ходьба 4,8 км
3.09 ходьба 6,9 км
Screenshot_20210910-193102.jpg
Пруф, что занимаюсь на эллипсе :D Но на самом деле обычно тренажер не фоткаю: неудобно - в зале народу полно (странно же - тренажер фотать)))
IMG_20210908_125319.jpg
 

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
7.568
Реакции
35.274
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Batleika

шаленая бздычка
Капитан новой цели
Сообщения
3.492
Реакции
14.867
Не курю с
31.03.2019
Лет курения
31
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Batleika

шаленая бздычка
Капитан новой цели
Сообщения
3.492
Реакции
14.867
Не курю с
31.03.2019
Лет курения
31
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу