Бег Стодневка по бегу - 20

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Диона

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
34.861
Реакции
121.508
Не курю с
28.09.2017
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет!
Хочу-таки поднять эту тему...
Раньше ходьба, либо бег, либо велозаезд предполагал некую тренировку. То есть, человек выходит на ходьбу и т.д. и засекает расстояние, которое он прошел или проехал в результате этой тренировки. В последней стодневке, насколько я увидела, просто выкладывается шаги/километраж по данным браслета за день. То есть, получается, это не тренировка, это просто двигательная активность за день, с учетом шагов от плиты до кровати.
Если я не права, поправьте, пожалуйста.
Если честно, такой формат стодневки мне не совсем понятен, т.к. я всегда участвовала, чтобы пнуть себя и выйти целенаправленно на тренировку.
 

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.762
Реакции
45.173
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привети дня чудесного!
Огромное Спасибо за то, что благодаря вам движение на воздухе стало неотъемлемой частью почти каждого дня. Пока не бегаю, хожу , может позже и побегаю, а может и ходьбы хватит. Но как бы там не было я с вами.
1. Цель - здоровье ( психическое и физическое), красота.
2. Минимум 5 раз в неделю.
3. Ходьба не менее 3 км, позже может бег.
4. Скрины программы " Страва"
5. С правилами согласна, ответственности за нагрузки беру на себя.
Я очень рада, Лена! Записываю)
 

I_R_I_N_A_09

Лето, ах лето🌞
Сообщения
2.314
Реакции
6.201
Не курю с
02.03.2020
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет!!!!
1. Цель: здоровье, похудение
2. От 3 дней
3.Бег, ходьба, сканд.ходьба
4. Мифит, самсунг
5. Ознакомилась с правилами, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя
 

Лесная Катананхе

На пути к 🌧️
V.I.P
Сообщения
49.845
Реакции
151.018
Нежральня
Читать »»
Побежали/пошли/поплыли/поехали? ;)
@Я познаю дзен

@I believe

@NSSerg

@Зелёныйчай

@Анна Ф

@каляда

@MrNobody

@Olga 22

@игоряшкаNS

@ВоваНТ

@Карина Сладковская

@Утро

@Batleika

@volukaba_aas

@Veritas

@victor62

@Alex2020

@Re-Rina

@Riksi

@Ильдус

@ovena

@Татаэтоя

@Диона

@Дед Кондрат

@Виктор@@@80

@mishgan

@Рыжая Бестия

@Ooooole4ka

@ilvyz

@Селена13

@Sophia13

@Iramiska

@Metsy

@Мелисса

@Marisabel95

@Илья Александрович

@ЕкатеринаИ

@Tayga

@ФЕлГа

@Елена Лапина

@katia

@I_R_I_N_A_09

@X@лва

@angel..ina

@Alla_Dro

@КсюХ@

@Lara Yurievva

@MarYa

@Мариовале

@Хоккеист

@AlinaSt19

@Braumer-krd

@Lady Brave spirit

@Vasili Geori

@Serg71

@Agafija

@Venerra

@Тенерифе

@Tuma

@Viktor1980let

@Anton10

@KaZa

@Маргарита Горелик

@окташкод

@Svetlana_B

@Екатерина01

@Katarina53

@Summer

@vl.kalinina

@Art-Ann

@Central NJ

@Пернатый

@"Эркин."

@Ахтармерз

@Ст.Механик

@Vyacheslav66

@AlenaLuk

@ex7ionic

@Justicija

@Ольхен

@Саша Белый

@Morkovka

@Bugaz

@Ева25

@ElenaPavlova1966

@Олегan

@Elenka1

@Арсений Ломоносов

@Lusi22

@jordan0007

@Дамочка

@HelgaCat

@Nicety

@svetlyc

@Taha

@Amelinda

@Ананасинка

@Wika305

@Лилия Николаевна

@Алёна909

@Галла

@Mar’ay

@Ishik

@Kashkamalashka

@Сенсей

@Рустем_1989

@katenka-82

@ignatenkolife

@Сладкая булочка

@Дашуня91

@Mыsha
@ФЕлГа
@Ойген
@Дарьюшка
@domen
@Паллада
@Sakhavat
@Lady Brave spirit
@ElenaPavlova1966
@Arthour
Да Stickers-Erika5
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Всем привет!
Хочу-таки поднять эту тему...
Раньше ходьба, либо бег, либо велозаезд предполагал некую тренировку. То есть, человек выходит на ходьбу и т.д. и засекает расстояние, которое он прошел или проехал в результате этой тренировки. В последней стодневке, насколько я увидела, просто выкладывается шаги/километраж по данным браслета за день. То есть, получается, это не тренировка, это просто двигательная активность за день, с учетом шагов от плиты до кровати.
Если я не права, поправьте, пожалуйста.
Если честно, такой формат стодневки мне не совсем понятен, т.к. я всегда участвовала, чтобы пнуть себя и выйти целенаправленно на тренировку.
Меня тоже это возмущало, т.к. считаю что ходьба с браслетом от кровати до холодильника или просто по дому в течении дня-это ерунда
Потом забила на это и тебе советую
Делай для себя.
Я так и делаю, выхожу на улицу целенаправленно и нахаживаю километры или бегаю. Поставь цель для себя и все и иди к ней
А что там делают остальные, это их личное дело
И потом, может некоторым нужен именно этот волшебный пендаль в виде стодневки, чтобы вообще поднять свое заднее место со стула и раскачаться
 

Лесная Катананхе

На пути к 🌧️
V.I.P
Сообщения
49.845
Реакции
151.018
Нежральня
Читать »»
1. Цель - выгнать себя из дома. Я конечно выхожу, но как то ленивенько.
2. От 3-х дней
3. Ходьба, эллипс, плаванье (надеюсь)
4. Отчёты скриншоты, фото табло, стихи :facepalm:
5. С правилами согласна, беру ответственность за заявленные нагрузки на себя
 

HelgaCat

Котики, ну куда же без них?
Сообщения
3.197
Реакции
10.946
Не курю с
18.06.2020
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем привет! Да!
1. Цель-укрепление здоровья
2. 5-6 дней в неделю
3. Ходьба, велосипед
4. Strava
5. С правилами согласна , ответственность за нагрузки беру на себя
 

Хоккеист

Великий Физрук
Сообщения
8.671
Реакции
15.285
Дневник
Читать »»
Привет всем)
Я уже дорос до бега 3 раза в неделю, поэтому "пустите мамочку в кроватку"))
1. Цель. Наставление на Путь истинный своим примером душ заблудших (ходящих)))
2. 3 дня в неделю + хоккей, но он не считается вредными жопками (админами)
3. Лучшая нагрузка в мире - Бег
4. Скрин Runkeeper
5. С правилами согласен, ответственность беру))
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Sorry I’m not

Bad
V.I.P
Сообщения
45.509
Реакции
52.008
Лет курения
16

MrNobody

Демиург
Сообщения
22.715
Реакции
62.126
Не курю с
20.11.2014
Лет курения
46
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Всем привет !)
Я тоже почти дорос до бега....
1. Цель. .....их две Первая - посредством бега , ходьбы и хотьбы удерживать тушку на расстоянии от самого опасного места на земле - дивана.
Вторая - пробежать таки пять километров подряд без остановки ))
2. 3 дня в неделю + СБУ
3. Бег, ходьба, хотьба.
4. Скрин Flowpolar
5. С правилами согласен, ответственность беру
 

Olga 22

Гуру
Сообщения
12.662
Реакции
70.483
Не курю с
01.02.2017
Лет курения
28
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@I believe, Катя спасибо что позвала, но я эту стодневку пропущу. Сейчас коленку колю врач не разрешат сильно напрягать сустав. Летом скорее буду жить в Крыму, а там плавать и тренажёрный зал, считать километры лень. Я в сентябре в следующую запишусь
Всем успехов и лёгких ног 👍😃
 

Хоккеист

Великий Физрук
Сообщения
8.671
Реакции
15.285
Дневник
Читать »»
Сбагрить меня значит в беговую решил😁
За тобой глаз да глаз, на море умотала, щас там горячие кавказские парни собьют с Пути истинного)) Поэтому доп контроль не помешает, тут пусть километры считают, а я как личный наставник, духовник, скажем так)) буду довольствоваться динамикой твоих соблазнительных объемов))))
 

Taha

Пророк
Сообщения
7.555
Реакции
17.845
Лет курения
40
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Всем привет!
с учетом шагов от плиты до кровати
От плиты до кровати за день можно находить до 1000 шагов - засекала ( при том, что на диване я не лежу днем))), :) поэтому все-равно , чтобы был результат - надо ходить и на улице, и дома целенаправленно:running: ( беговая дорожка, например..).
Стодневка прошлая немного меня подпнула, я все-таки увеличила число шагов суточное с 8 тыс. до 12 тыс. СПАСИБО!!!
Мне немного было непонятно другое.
Соревнование между М и Ж. При этом мальчики-финалисты бывало проходили- пробегали меньше девочек, которые не попали в чествование. (1-3 места).
Соревнования это , наверное, хорошо)))
НО!!! Сравнивать параолимпийцев с олимпийцами???? ( возраст, физическая форма, активность, наличие хрони всякой и т.д.) - я бы не стала.
Может организаторам попробовать несколько другой формат.
Скажем без разделения по полу, а разделение по возрастным категориям??? ( скажем, младшая группа, средняя, старшая...).
Мне было бы гораздо комфортней сравнивать свои результаты с людьми, которые мне ближе по возрасту и состоянию души и тела.;).
Но это мое мнение. Никому его не навязываю.
Удачи!!!
 

Sorry I’m not

Bad
V.I.P
Сообщения
45.509
Реакции
52.008
Лет курения
16
За тобой глаз да глаз, на море умотала, щас там горячие кавказские парни собьют с Пути истинного)) Поэтому доп контроль не помешает, тут пусть километры считают, а я как личный наставник, духовник, скажем так)) буду довольствоваться динамикой твоих соблазнительных объемов))))
Мне тебя достаточно 😁а то слишком много отчетов
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу