Бег Стодневка по бегу - 20

[Ахтармерз]

Ну что же попробуем.... 1. Цель. Продолжать бегать
2. 4-7 дня в неделю
3. Бег
4. Скрин Flowpolar или страва
5. С правилами согласен, ответственность беру

 

[Хоккеист]

Мне тебя достаточно 😁

Услышав эти слова, мужчина понимает, что он живёт не зря)))

 

[Лилия Николаевна]

А че думать то
Лето сейчас, если не бегать, так ходить☝полезно и приятно

Дак дело то не в этом, время найти на все надо. Я год ходила каждый день по 6 тысяч шагов. В конце прошлой 100дневки слилась почти. Просто скоро Небухашка новая. А еще я в Йоге, в марафонах по самодисциплине и планированию , взлетка в Некуряшке. Была в 100 по финансовой грамотности и по йоге 60-дневка. Поэтому завал.. .. полный. А еще ведь в реале тоже надо быть. Лето, отпуск , красота.

 

[I believe]

Всех запишу, всем отвечу чуть позже

 

[Хоккеист]

Ты чего тут слезы льеш Лилия))) нахватала дел и не вывозишь. Меняться нужно постепенно. По одному делу за раз это первое правило, а второе правило Нельзя бросать то что начала. Думай.

Дак дело то не в этом, время найти на все надо. Я год ходила каждый день по 6 тысяч шагов. В конце прошлой 100дневки слилась почти. Просто скоро Небухашка новая. А еще я в Йоге, в марафонах по самодисциплине и планированию , взлетка в Некуряшке. Была в 100 по финансовой грамотности и по йоге 60-дневка. Поэтому завал.. .. полный. А еще ведь в реале тоже надо быть. Лето, отпуск , красота.

 

[Sorry I’m not]

Услышав эти слова, мужчина понимает, что он живёт не зря)))

Не зря ага 😁ты точно не зря

 

[Хоккеист]

Не зря ага 😁ты точно не зря

Остановись))) я очень впечатлительный

 

[Рыжая Бестия]

Дак дело то не в этом, время найти на все надо. Я год ходила каждый день по 6 тысяч шагов. В конце прошлой 100дневки слилась почти. Просто скоро Небухашка новая. А еще я в Йоге, в марафонах по самодисциплине и планированию , взлетка в Некуряшке. Была в 100 по финансовой грамотности и по йоге 60-дневка. Поэтому завал.. .. полный. А еще ведь в реале тоже надо быть. Лето, отпуск , красота.

Так и я почти везде 🤭
Сама говоришь-лето, красота.
Браслет надела и пошла шагать, гуляя и любуясь на красоту лета 😉

 

[Лилия Николаевна]

Ты чего тут слезы льеш Лилия))) нахватала дел и не вывозишь. Меняться нужно постепенно. По одному делу за раз это первое правило, а второе правило Нельзя бросать то что начала. Думай.

Дак этож мое любимое поныть, что много всего. Особенность моя такая.
Я бегать то я все мечтаю начать. Все дело в кроссовках, которые я так и не могу купить. Или не хочу..
Вот ктож меня поймет.
Надо взять себя в руки и снова начать ходить и на йогу тоже надо. Забросила все.

 

[Лилия Николаевна]

Так и я почти везде 🤭
Сама говоришь-лето, красота.
Браслет надела и пошла шагать, гуляя и любуясь на красоту лета 😉

И тело глядишь подтянется! Да? А то плюс 8 кг с января, капец... Хорошо, что я уже толстый гардероб никуда не отдаю как раньше.

 

[Sorry I’m not]

Остановись))) я очень впечатлительный

Как скажешь 😁

 

[Дед Кондрат]

Побежали/пошли/поплыли/поехали?

Катюнь!
Я, если честно, перестал понимать мероприятия, где в одном котле варятся те, кто упорно целенаправленно работает на результат и те, кто от нечего делать считает шажки от стола до буфета и обратно. Те, кто стабильно пробегает 50-60-80 км в неделю и те, кто "для ради отцепитесь" )) отчитывается 3х1 км. Я-то как раз ко вторым отношусь и, честно говоря, на фоне "передовиков и стахановцев" испытываю нешутошное неудобство за свои результаты .

Когда-то, когда-то, давным давно мы бЁгли к Луне, или по экватору, или вдоль границ страны и тогда каждый метр был добавкой в общую копилку. Но, если не ошибаюсь, последняя "целевая" стодневка была 15-я или 16-я. Теперь реально у каждого своя цель. Мы, грубо говоря, больше не единомышленники, во всяком случае не все-все-все. Но чтобы бегать только-и-только для себя, то... для этого стодневка вроде как и не требуется ..

Короче, вопрос: а могу я участвовать в стодневке болельщиком (ну или выздоравливальщиком )?? Без строчки в таблице и без претензии на медаль?
Если да, я с тобой! С правилами согласен, ответственность по нагрузкам принимаю на себя.

 

[Ахтармерз]

Катюнь!
Я, если честно, перестал понимать мероприятия, где в одном котле варятся те, кто упорно целенаправленно работает на результат и те, кто от нечего делать считает шажки от стола до буфета и обратно. Те, кто стабильно пробегает 50-60-80 км в неделю и те, кто "для ради отцепитесь" )) отчитывается 3х1 км. Я-то как раз ко вторым отношусь и, честно говоря, на фоне "передовиков и стахановцев" испытываю нешутошное неудобство за свои результаты .

Когда-то, когда-то, давным давно мы бЁгли к Луне, или по экватору, или вдоль границ страны и тогда каждый метр был добавкой в общую копилку. Но, если не ошибаюсь, последняя "целевая" стодневка была 15-я или 16-я. Теперь реально у каждого своя цель. Мы, грубо говоря, больше не единомышленники, во всяком случае не все-все-все. Но чтобы бегать только-и-только для себя, то... для этого стодневка вроде как и не требуется ..

Короче, вопрос: а могу я участвовать в стодневке болельщиком (ну или выздоравливальщиком )?? Без строчки в таблице и без претензии на медаль?
Если да, я с тобой! С правилами согласен, ответственность по нагрузкам принимаю на себя.

Так вроде не чемпионат, если человек делает эти шаги даже ради "отцепитесь" все равно на пользу идет). А я так понимаю любая 100дневка это выработка хороших привычек и избавление от плохих

 

[Хоккеист]

Катюнь!
Я, если честно, перестал понимать мероприятия, где в одном котле варятся те, кто упорно целенаправленно работает на результат и те, кто от нечего делать считает шажки от стола до буфета и обратно. Те, кто стабильно пробегает 50-60-80 км в неделю и те, кто "для ради отцепитесь" )) отчитывается 3х1 км. Я-то как раз ко вторым отношусь и, честно говоря, на фоне "передовиков и стахановцев" испытываю нешутошное неудобство за свои результаты .

Когда-то, когда-то, давным давно мы бЁгли к Луне, или по экватору, или вдоль границ страны и тогда каждый метр был добавкой в общую копилку. Но, если не ошибаюсь, последняя "целевая" стодневка была 15-я или 16-я. Теперь реально у каждого своя цель. Мы, грубо говоря, больше не единомышленники, во всяком случае не все-все-все. Но чтобы бегать только-и-только для себя, то... для этого стодневка вроде как и не требуется ..

Короче, вопрос: а могу я участвовать в стодневке болельщиком (ну или выздоравливальщиком )?? Без строчки в таблице и без претензии на медаль?
Если да, я с тобой! С правилами согласен, ответственность по нагрузкам принимаю на себя.

Гордыня это Дед))) расти над собой, зачем тебе за кем то тянутся. Ты гляди, седина в бороду, а его всё чужие километры демотивируют)))

 

[NSSerg]

Всем привет!
Хочу-таки поднять эту тему...
Раньше ходьба, либо бег, либо велозаезд предполагал некую тренировку. То есть, человек выходит на ходьбу и т.д. и засекает расстояние, которое он прошел или проехал в результате этой тренировки. В последней стодневке, насколько я увидела, просто выкладывается шаги/километраж по данным браслета за день. То есть, получается, это не тренировка, это просто двигательная активность за день, с учетом шагов от плиты до кровати.
Если я не права, поправьте, пожалуйста.
Если честно, такой формат стодневки мне не совсем понятен, т.к. я всегда участвовала, чтобы пнуть себя и выйти целенаправленно на тренировку.

Меня тоже это возмущало, т.к. считаю что ходьба с браслетом от кровати до холодильника или просто по дому в течении дня-это ерунда
Потом забила на это и тебе советую
Делай для себя.
Я так и делаю, выхожу на улицу целенаправленно и нахаживаю километры или бегаю. Поставь цель для себя и все и иди к ней
А что там делают остальные, это их личное дело
И потом, может некоторым нужен именно этот волшебный пендаль в виде стодневки, чтобы вообще поднять свое заднее место со стула и раскачаться

Не все могут ходить целенаправленно на тренировки, некоторым не позволяют возраст, здоровье, или другие причины.
Разве это плохо что человек старается больше ходить в течении дня? Ведь именно для этого и существует стодневка.

Катюнь!
Я, если честно, перестал понимать мероприятия, где в одном котле варятся те, кто упорно целенаправленно работает на результат и те, кто от нечего делать считает шажки от стола до буфета и обратно. Те, кто стабильно пробегает 50-60-80 км в неделю и те, кто "для ради отцепитесь" )) отчитывается 3х1 км. Я-то как раз ко вторым отношусь и, честно говоря, на фоне "передовиков и стахановцев" испытываю нешутошное неудобство за свои результаты .

Когда-то, когда-то, давным давно мы бЁгли к Луне, или по экватору, или вдоль границ страны и тогда каждый метр был добавкой в общую копилку. Но, если не ошибаюсь, последняя "целевая" стодневка была 15-я или 16-я. Теперь реально у каждого своя цель. Мы, грубо говоря, больше не единомышленники, во всяком случае не все-все-все. Но чтобы бегать только-и-только для себя, то... для этого стодневка вроде как и не требуется ..

Короче, вопрос: а могу я участвовать в стодневке болельщиком (ну или выздоравливальщиком )?? Без строчки в таблице и без претензии на медаль?
Если да, я с тобой! С правилами согласен, ответственность по нагрузкам принимаю на себя.

У нас ведь не соревнование, и цель не выявить сильнейшего. Если стодневка сподвигнет ходить по километру в день того, у кого вообще не было активности - разве это плохо? Неужели те кто ходят по километру кому-то могут помешать?

 

[NSSerg]

1. Занимаюсь спринтом с тренером, самостоятельно бегаю на длинные дистанции. Ближайшие цели - 5 км. из 20 минут. 100 метров из 14 секунд "по команде".
2. По возможности 7 дней в неделю.
3. Бег, возможно плавание.
4. Скриншоты беговых программ. Например Strava.
5. Согласен с правилами, и беру ответственность за нагрузки на себя.

 

[Лилия Николаевна]

Я скажу про себя, год назад, я даже ходить 5-6 тысяч шагов не могла. Пыталась 2 недели бегать. В итоге - надпочечники дали реакцию и я лежала потом 2 недели. Очень плохо себя чувствовала на протяжении месяцев 8. Проходила домой с работы и лежала. Так проходила перестройка у меня. Плюс интоксикация. Чтобы снизить интоксикация надо двигаться. А чтобы двигаться надо иметь силы, а их не было от слова совсем. Замкнутый круг. Потом стало потихоньку отпускать. И я начала ходить, очень осторожно, пить магний, омегу, витамин Д3 - кормить надпочечники. Стало лучше. Собралась в день ходить 6000 шагов. Каждый день почти.
13 января сего года пришла на форум и сразу зашла в 100 дневку по бегу и во взлётку. С 1 января бросила курить и началась бессонница! Мечтала начать бегать! Какое там? Едва ползала на работу и с работы. С бессонницей стало легче месяца через 1,5. С проблемами со здоровьем через 2 месяца отпустило. Все это время я ходила каждый день, сколько могла, редко пропускала. Очень аккуратно, чтобы не было срывов. Иногда выпинывая себя из дома, потому что надо!
Поэтому для таких как я - прошлая 100 дневка была дополнительным мобилизующим фактором.
Простите, что не даю рекордов, но честно слово я очень хочу бегать, но боюсь навредить себе. Спина болит, ноги тоже. Поэтому все поэтапно и аккуратно.
Если конечно такие анвалиды как мы не нужны, то так и скажите. Но я думаю, что @NSSerg прав.

 

[MrNobody]

Я, если честно, перестал понимать мероприятия, где в одном котле варятся те, кто упорно целенаправленно работает на результат и те, кто от нечего делать считает шажки от стола до буфета и обратно. Те, кто стабильно пробегает 50-60-80 км в неделю и те, кто "для ради отцепитесь" )) отчитывается 3х1 км. Я-то как раз ко вторым отношусь и, честно говоря, на фоне "передовиков и стахановцев" испытываю нешутошное неудобство за свои результаты .

Ты, дед , обыкновенный перфекционист. Это излечимо, но запускать нельзя. Я всю зиму набирал по 10-15 км за неделю, не испытывая душевных страданий, это значит я. я на правильном пути, перфекционизм можно победить! Дерзай дед! И не озирайся по сторонам, борись со своими тараканами, а с чужими тараканами будут бороться другие люди. Мы команда!

 

[Дед Кондрат]

борись со своими тараканами, а с чужими тараканами будут бороться другие люди

меня мои тараканы вполне устраивают, чой-та я с ними бороться стану?

 

[Рыжая Бестия]

И тело глядишь подтянется! Да? А то плюс 8 кг с января, капец... Хорошо, что я уже толстый гардероб никуда не отдаю как раньше.

А фсе выбросила 🤭
А так, опа, чую не влезаю и фсе, меньше есть, больше двигаться