Стодневка по бегу-21

[mishgan]

отчёт за 21е октября 2021
эллипс - 2,36 км

 

[mishgan]

Исправила (стихи мы любим, готовь поэму! )


Михаил, привет! Как твоя спина после операции? Больше не беспокоит, полностью восстановился?

привет! к сожалению не ахти,долго стоять не могу,болеть начинает,да я ещё усугубил - на кладбище два раза по 4-5 часов чистил от ржавчины ограду,а потом красил,естественно это всё в согнутом состоянии,конечно мне это нельзя,ну вот так получилось....после этого пришлось к неврологу обращаться,попил лекарства,помазал спину,но ничего особо это не дало.....вообще очень щадящий режим нужен был не меньше полугода,а я нарушаю.....иногда создаётся ощущение.что вроде всё норм,а на самом деле,всё далеко не так,как кажется....

 

[Marisabel95]

Посмотреть вложение 1493904

И у нас 😁😁

 

[Nicety]

А у нас + 12 и даже солнечно

 

[mishgan]

отчёт за 22-е октября 2021
ходьба/улица - 1,2+6,2=7,4 км

 

[ВоваНТ]

22.10
Бег 12.6 км

 

[Галла]

Отчет 22.10 Ходьба 3,78

 

[Селена13]

Вечер добрый всем!
Отчёт за 22.10.
Ходьба - 4.22.

 

[Белый12]

Приветствую всех. Ходьба.
19.10 - 5,31 км.
20.10 - 6,47 км.
21.10 - 5,43 км.
22.10 - 5,19 км.

 

[ФЕлГа]

А у нас + 12 и Посмотреть вложение 1493990 даже солнечно

как высоко ты живёшь

 

[ФЕлГа]

Привет, друзья! Неделя не задалась. Совсем Бегать начала с сегодня.
Отчёт. 22.10 Ходьба, бег 7,92 км

 

[I believe]

Отчёт за 22.10
Бег 9 км

 

[Алёна909]

22.10.
Ходьба, бег 1,18 км

 

[Marisabel95]

Отчёт за 22.10:
Ходули- 3,38

 

[HelgaCat]

22.10 ходьба 20,9 км

 

[Nicety]

как высоко ты живёшь

17 этаж

 

[Nicety]

Всем привет.
Отчет 21.10, ходила, 6.94 км

 

[SladkayaVata]

Отчёт 22.10
Ходьба 1.97 км

 

[Wika305]

Отчёт за 22.10

 

[Wika305]

Отчёт за 21.10