Стодневка по бегу - 23

venkian

Пророк
Сообщения
5.305
Реакции
10.466
Лет курения
23
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

User1

.
V.I.P
Сообщения
36.857
Реакции
54.736
Лет курения
16
Приветик всем
1. Согнать жирок)
2. 3 дня - произвольно
3. Бег
4. Скрин беговой программы Adidas
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.
 

Amelinda

ʕᵔᴥᵔʔ
Сообщения
1.680
Реакции
6.653
Привет! Я участвую.
1. Укрепление здоровья.
2. Ежедневно.
3. Ходьба.
4. Скрин Mi Fit.
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, беру ответственность за своё здоровье на себя.
 

Сенсей

Пророк
Сообщения
4.328
Реакции
12.285
Не курю с
22.08.2021
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
7.930
Реакции
37.112
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@User1, @Amelinda, добро пожаловать в команду!
pochemu-gostyam-vynosili-hleb-s-solyu-osobennosti-vstrechi-gostej-na-rusi-4.jpg

Там само не делиться?
нет, увы)
 

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сообщения
40.254
Реакции
128.795
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Доброе утро/день, команда!
sun.gif

Три дня до начала марафона. Разминаетесь:D?
Кто как активничает?
Приветики! Я бегаю! Но почему- то больше трёх км не даётся. И не знаю, почему, пульс, ниже 140 совсем не бывает. Бегу очень медленно. Я вчера бежала, а мой мч за мной быстрым шагом шёл. При этом пульс у меня был 170. Чё делать, Катюнь?:frantics:
 

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
7.930
Реакции
37.112
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Приветики! Я бегаю! Но почему- то больше трёх км не даётся. И не знаю, почему, пульс, ниже 140 совсем не бывает. Бегу очень медленно. Я вчера бежала, а мой мч за мной быстрым шагом шёл. При этом пульс у меня был 170. Чё делать, Катюнь?:frantics:
Привет, Лена!
Может часы врут? А когда пульсометр тебе 170 показывает, у тебя самой самочувствие какое?
 

Aiss

Кот-Апират
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
36.508
Реакции
54.342
Не курю с
30.12.2021
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сообщения
40.254
Реакции
128.795
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

MrNobody

Титан
Сообщения
19.698
Реакции
59.503
Не курю с
20.11.2014
Лет курения
46
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Три дня до начала марафона. Разминаетесь:D?
Кто как активничает?
Вчера протестировал колено. Пробежал 10 км сначала темпом 12, потом 10, потом 8, а потом разбежался до 6.40 мин/км колено молчало, темп устраивает, я доволен.
 

MrNobody

Титан
Сообщения
19.698
Реакции
59.503
Не курю с
20.11.2014
Лет курения
46
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Тяжело бежать. И в ушах стучит.
Пешком ходи, подбегивай по 10-20 метров ,конечно же, не минут и не мегапарсеков,.... на пульсе до 130 .......с месяц, а там видно будет, может болезнь на ногах перенесла, может инфекция в тебе бродит....
 
Последнее редактирование:

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сообщения
40.254
Реакции
128.795
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Пешком ходи, подбегивай по 10-20 метров ,конечно же, не минут и не мегапарсеков,.... на пульсе до 130 .......с месяц, а там видно будет, может болезнь на ногах перенесла, может инфекция в тебе бродит....
@ФЕлГа, по 10-20 метров, не минут)))
Спасибо, ребят. Буду пробовать.
 

Ильдус

Оракул
Сообщения
3.324
Реакции
9.949
Не курю с
24.11.2018
Лет курения
24
Дневник
Читать »»
Всем привет!
Прошу принять в вашу команду.

1. Моя цель - похудение,
2. 3 дня произвольно
3. Велосипед, бег
4. Скрин программы Samsung Health.
5. С правилами ознакомился, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.
 

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
7.930
Реакции
37.112
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Пешком ходи, подбегивай по 10-20 метров ,конечно же, не минут и не мегапарсеков,.... на пульсе до 130 .......с месяц, а там видно будет, может болезнь на ногах перенесла, может инфекция в тебе бродит....
мегапарсеков! :rofl:

Я боюсь что развалюсь, когда побегу😁
Да неее, маловероятно:)

Всем привет!
Прошу принять в вашу команду.

1. Моя цель - похудение,
2. 3 дня произвольно
3. Велосипед, бег
4. Скрин программы Samsung Health.
5. С правилами ознакомился, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.
@Ильдус, добро пожаловать в команду!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу