Стодневка по бегу - 24

[NSSerg]

Опоздал на спринтерскую тренировку, пришлось бегать спринт, работу по плану сделать не успевали…
В итоге ЛР на 40 ярдов. 5.17
Бег на 40 ярдов

 

[PolyaLu]

Всем привет!
Отчёт
28.11
Ходьба 2.07 км

01.12
Велосипед
1.8 км

 

[I believe]

Опоздал на спринтерскую тренировку, пришлось бегать спринт, работу по плану сделать не успевали…
В итоге ЛР на 40 ярдов. 5.17

Поздравляю с ЛР!

 

[Nicety]

Всем зимний приветик!
Отчет 30.11, ходьба, 10.67 км

 

[Taha]

Всем привет!
Отчеты за неделю с 21.11 - 27.11

 

[ВоваНТ]

17.11
Ходьба 5.21

 

[I believe]

17.11
Ходьба 5.21Посмотреть вложение 1716952

С возвращением!

 

[ВоваНТ]

26.11
Ходьба 9.2 км

 

[ВоваНТ]

30.11
Ходьба 9.18 км

 

[ВоваНТ]

01.12
Ходьба 11.74 км

 

[Алёна909]

01.12.
Ходьба 9,63 км

 

[Фордик]

1.12.2022

Ходьба - 8,93

 

[Платон]

Доброго всем вечера !
Отчет за неделю с 21.11.по 27.11.22.

 

[MrNobody]

01.12 Ходьба 3.25 км.

 

[ФЕлГа]

Всём привет. Отчёт за 1.12
Ходьба 4,70

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за прошлую неделю.
21.11.22. Ходьба 0,80 и 1,83 км. Всего 2,63 км.

22.11.22. Ходьба 2,84 и 3,15 км. Всего 5,99 км.

24.11.22. Ходьба - бег 13,87 км.

25.11.22. Бег 10,01 км.

26.11.22. Бег 3,53 и ходьба 4,78 и 7,60 км. Всего 15,91 км.

27.11.22. Бег 7,82 км.

Всем здоровья и лёгких ног. 0

 

[NSSerg]

Спойлер: Команда!

@Anemos@
@Алёна909
@ТатьянКа Д.
@Александр34rus
@Галла
@ФЕлГа
@Taha
@Вера Я
@NSSerg
@PolyaLu
@I believe
@I_R_I_N_A_09
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Олеся Н
@Жень Шень
@MrNobody
@Maximus89
@Селена13
@Ishik
@Marisabel95
@Кошка Шрёдингера
@Наталья333
@Amelinda
@ilvyz
@Riksi
@Justicija
@Мария009
@Платон
@Nicety
@08.08.2018NS

За первую неделю пробежки занесли в таблицу только 23 участника из 31, посмотрите, если вас нет в таблице, данные нужно внести. Завтра возможность вносить данные за первую неделю пропадет!

Километраж	Дата
Ник	14.11.2022	15.11.2022	16.11.2022	17.11.2022	18.11.2022	19.11.2022	20.11.2022	Итого
@Платон	18,60	16,22	18,28	10,89	22,60	19,28	11,24	117,11
@Anemos@	12,81	12,81	10,40	17,52	4,11	6,43	11,20	75,28
@игоряшкаNS	12,57		10,61	13,12	12,02	11,96	12,73	73,01
@Алёна909	9,64	9,27	11,19	11,58	10,53	10,23	8,93	71,37
@Кошка Шрёдингера	9,39	7,92	11,89	12,12	7,13	9,07	10,58	68,10
@I_R_I_N_A_09		12,31	13,70		12,18	11,01	9,99	59,19
@Taha	3,03	7,59	8,55	6,63	8,64	6,64	7,91	48,99
@ВоваНТ	11,30	8,00	11,10	17,41				47,81
@Marisabel95	5,39	7,52	9,35	7,15		5,65	11,49	46,55
@Жень Шень	6,00	7,00	5,50	7,00	6,70	1,80	5,50	39,50
@Nicety	1,96	10,67	5,25		5,51	2,32	9,43	35,14
@Галла	6,19	6,31	5,61		4,74	2,80	3,20	28,85
@Amelinda	5,93	9,19	3,39	1,25	1,13	2,88	3,27	27,04
@ТатьянКа Д.	6,32	5,89		5,15	5,42		3,12	25,90
@Мария009	5,00		5,00		6,00		6,00	22,00
@ФЕлГа	2,38			7,90	8,97			19,25
@MrNobody	2,47	5,66		3,53	6,41			18,07
@NSSerg				6,20			11,20	17,40
@Riksi		3,61		2,45	3,11	2,71	2,82	14,70
@I believe		2,50				3,00	7,00	12,50
@Селена13	3,89	2,88		4,26				11,03
@PolyaLu	1,85			1,70			4,90	8,45
@ilvyz		2,50	2,60	1,90				7,00
Итого	124,72	137,85	132,42	137,76	125,20	95,78	140,51	894,24

Отослать отчет можно по ссылке: ОТЧЁТ
Таблицу можно посмотреть по ссылке: ТАБЛИЦА
В таблице несколько вкладок - с итогами за каждую неделю, общими итогами, и с введенными через отчет данными.
Если в таблице ошибки, задвоились тренировки, или неправильная дата или километраж - пишите, исправим.

 

[NSSerg]

Спойлер: Команда!

@Anemos@
@Алёна909
@ТатьянКа Д.
@Александр34rus
@Галла
@ФЕлГа
@Taha
@Вера Я
@NSSerg
@PolyaLu
@I believe
@I_R_I_N_A_09
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Олеся Н
@Жень Шень
@MrNobody
@Maximus89
@Селена13
@Ishik
@Marisabel95
@Кошка Шрёдингера
@Наталья333
@Amelinda
@ilvyz
@Riksi
@Justicija
@Мария009
@Платон
@Nicety
@08.08.2018NS

Это не дубль предыдущего поста, это пост про вторую неделю стодневки.

За вторую неделю пробежки занесли в таблицу только 22 участника из 31, посмотрите, если вас нет в таблице, данные нужно внести. Завтра возможность вносить данные за вторую неделю пропадет!

Километраж	Дата
Ник	21.11.2022	22.11.2022	23.11.2022	24.11.2022	25.11.2022	26.11.2022	27.11.2022	Итого
@Anemos@	10,77	11,41	10,10	17,59	14,41	17,13	2,00	83,41
@Кошка Шрёдингера	13,22	8,18		9,83	12,47	11,68	18,25	73,63
@Алёна909	9,42	9,37	9,45	9,05	10,15	9,62	10,11	67,17
@Nicety	9,76	8,15	8,49	9,43	7,50	11,28	8,09	62,70
@игоряшкаNS	2,63	5,99		13,87	10,01	15,91	7,82	56,23
@Платон	12,61	5,28	6,55	7,03	6,40	8,85	6,52	53,24
@Taha	6,23	8,37	9,10	9,39	9,74	4,50	5,65	52,98
@ТатьянКа Д.	6,43	9,31	5,50	5,92	4,59	6,25		38,00
@Marisabel95	9,50	9,97	10,11					29,58
@NSSerg			4,60		5,80		18,00	28,40
@Жень Шень	1,90	7,50	3,10	2,30	5,20	2,40	5,40	27,80
@I_R_I_N_A_09	7,34	7,49	12,06					26,89
@ФЕлГа		10,57	5,99	3,31	5,68			25,55
@Галла		5,87	5,94	4,97	5,17		3,20	25,15
@Amelinda	3,53	2,38	2,03	1,00	4,05	6,34	3,98	23,31
@MrNobody	5,20	6,97		5,48	2,53			20,18
@I believe			4,90		2,00	5,00	2,50	14,40
@Мария009			7,00	7,00				14,00
@Riksi		2,52		4,71		3,01	3,66	13,90
@ВоваНТ						9,20		9,20
@PolyaLu		4,00	3,00	2,00				9,00
@ilvyz		2,00	2,20		2,30			6,50
Итого	98,54	125,33	110,12	112,88	108,00	111,17	95,18	761,22

Отослать отчет можно по ссылке: ОТЧЁТ
Таблицу можно посмотреть по ссылке: ТАБЛИЦА
В таблице несколько вкладок - с итогами за каждую неделю, общими итогами, и с введенными через отчет данными.
Если в таблице ошибки, задвоились тренировки, или неправильная дата или километраж - пишите, исправим.

 

[Галла]

Добрый день! Отчет -ходьба:
28.11 - 6,01
29.11 - 5
30.11 - 5,73
01.12 - 5,07

 

[Жень Шень]

Отчёт ходьба 1.12 2,1 км