Стодневка по бегу - 25

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
23.426
Реакции
46.283
Не курю с
09.11.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро :wavespin: сегодня хоть и дождик, но бежалось хорошо ☺️ Сегодня 15 км 🙌🏼
 

Вложения

  • B379F253-20CB-4B16-87F7-61E17D85CA34.jpeg
    B379F253-20CB-4B16-87F7-61E17D85CA34.jpeg
    171,3 KB · Просмотры: 35

Дульская

Быть Добру … ❤️🧿
V.I.P
Сообщения
54.779
Реакции
190.027
Дневник
Читать »»

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
23.426
Реакции
46.283
Не курю с
09.11.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Платон

Старожил
Сообщения
454
Реакции
1.655
Не курю с
03.05.2021
Лет курения
39
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
1. Моя цель бега поддержание здорового образа жизни и похудение.
2. Количество дней в неделю четыре.
3. Виды нагрузки - ходьба ,плавание .
4. Форма фотоотчета скрин Мi Smart
5. С правилами согласен по заявленным нагрузкам ответственность беру на себя.
 

08.08.2018NS

Лесоруб и бабочка видят разный лес
Сообщения
2.645
Реакции
8.599
Не курю с
01.01.2019
Лет курения
6
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет!
1. Укрепление здоровья.
2. 5 дней - произвольно.
3. Ходьба улица/зал, Вело -зал, плавание
4. Скрин Zepp life, экрана тренажёра.
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.
 

ilvyz

Лера
Сообщения
2.648
Реакции
16.779
Не курю с
11.07.2016
Лет курения
13
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет!
Присоединяюсь.)

1. Добавить в жизнь больше движения; здоровье.
2. 3 дня - произвольно
3. Ходьба (улица, беговая дорожка)
4. Скрин программы, фото табло беговой дорожки
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.
 

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.778
Реакции
45.257
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я, пожалуй, тоже поучаствую)
1. Удовлетворительная физическая форма
2. 3-6 дней
3. Ходьба, велотренажёр, велосипед, эллипс, бег всё ещё под вопросом.
4. Скрин приложения, фото экрана тренажёра.
5. Ознакомилась, всё понятно, ответственность за своё здоровье беру на себя.
 

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.778
Реакции
45.257
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Katrinа

Душнила 🤪
V.I.P
Капитан новой цели
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
23.426
Реакции
46.283
Не курю с
09.11.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Доброе утро :wavespin: всех со стартом:kiss: а я уже с пробежкой )
 

Вложения

  • 352F4E09-6F69-4707-AA4C-54A8F3A392B3.jpeg
    352F4E09-6F69-4707-AA4C-54A8F3A392B3.jpeg
    177,7 KB · Просмотры: 21

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.778
Реакции
45.257
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
V.I.P
Сообщения
43.728
Реакции
139.381
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

NSSerg

Капитан новой цели
Сообщения
2.038
Реакции
10.940
Не курю с
19.04.2016
Лет курения
26
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

Вносить данные можно через форму: ОТЧЁТ
Просмотреть и проверить внесенные данные в таблице: ТАБЛИЦА

Ссылки на форму отчета и таблицу так-же продублированы в первом посте темы.
 
Последнее редактирование:

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.778
Реакции
45.257
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Вносить данные можно через форму: ОТЧЁТ
Просмотреть и проверить внесенные данные в таблице: ТАБЛИЦА

Ссылки на форму отчета и таблицу так-же продублированы в первом посте темы.
О! Уже?! :eek:
Спасибо, Сергей!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу