Стодневка по бегу - 25

[mishgan]

отчёт за 29-е марта 2023
ходьба\улица - 3,6 км

 

[Катерина37]

Всем доброго дня! Отчет за 29.03.23 - бег - 8,58км, ходьба - 3,84 км = 12,42 км

 

[Катерина37]

Общая

 

[Maximus89]

Всем доброго дня! Отчет за 29.03.23 - бег - 8,58км, ходьба - 3,84 км = 12,42 кмПосмотреть вложение 1792311

Красотка😊👍

 

[Катерина37]

Красотка😊👍

Спасибочки , бежим дальше....

 

[Maximus89]

@Дульская Машуль, скоро и ты будешь бегать по 10км😊

 

[Maximus89]

Спасибочки , бежим дальше....

Не за что😊
Это вам спасибо, что бегаете, ходите, ездиете, плаваете не смотря на погодные условия и ужасную дорогу💪😊

 

[Дульская]

@Дульская Машуль, скоро и ты будешь бегать по 10км😊

Мне четыре достаточно, если честно.

Мне еще ооооочень давно, лет 7 назад @MrNobody написал «бегай 4 км. …» дальше не помню что по тексту, но первую часть я хорошо усвоила.

 

[Maximus89]

Мне четыре достаточно, если честно.

Мне еще ооооочень давно, лет 7 назад @MrNobody написал «бегай 4 км. …» дальше не помню что по тексту, но первую часть я хорошо усвоила.

Первая часть, бегай 4?😁

 

[Maximus89]

Мне четыре достаточно, если честно.

Мне еще ооооочень давно, лет 7 назад @MrNobody написал «бегай 4 км. …» дальше не помню что по тексту, но первую часть я хорошо усвоила.

Мне и 1км достаточно🤣

 

[Дульская]

Первая часть, бегай 4?😁

Ну да!) Я ведь послушная.

 

[Дульская]

Мне и 1км достаточно🤣

Не! Это мало очень дня меня. После трех км теплее становится. А после четырех кожа изнутри горит!
Крутотень просто, кмк)

Кстати, не забываем про «лицо бегуна», девушки. На ходу лучше делать зарядку для лица!
И ведь интересно, да?) После 20-ти минут занятий спортом организм вырабатывает коллаген, что так нужен коже, но… В тоже время - «лицо бегуна» с его последствиями.

Я одно время в маске бегала. Да что бегала? Я их производить хотела!
Даже представила заводы-пароходы как с прибыли куплю.

 

[I believe]

Не! Это мало очень дня меня. После трех км теплее становится. А после четырех кожа изнутри горит!
Крутотень просто, кмк)

Кстати, не забываем про «лицо бегуна», девушки. На ходу лучше делать зарядку для лица!
И ведь интересно, да?) После 20-ти минут занятий спортом организм вырабатывает коллаген, что так нужен коже, но… В тоже время - «лицо бегуна» с его последствиями.

Я одно время в маске бегала. Да что бегала? Я их производить хотела!
Даже представила заводы-пароходы как с прибыли куплю.

Крем с солнцезащитным фактором нужно использовать; зимой, в холодную погоду, - крем защитный жирненький какой-нибудь можно

 

[Виктория2109]

Всем привет) развлекалась сегодня в подъезде: вверх-вниз по 9 этажей раз 15-20

 

[Maximus89]

Всем привет) развлекалась сегодня в подъезде: вверх-вниз по 9 этажей раз 15-20

Ох... Бедные ножки😊

 

[Виктория2109]

Ох... Бедные ножки😊

Отчасти да, но в какой-то момент я кайфанула)) правда жарко и тоскливо, но я включила "Ждули", и время пролетело незаметно 😂

 

[Maximus89]

Отчасти да, но в какой-то момент я кайфанула)) правда жарко и тоскливо, но я включила "Ждули", и время пролетело незаметно 😂

Самая жара, будет завтра😁

 

[Виктория2109]

Самая жара, будет завтра😁

Не будет: я привыкшая) +йога с утра)

 

[I believe]

Отчасти да, но в какой-то момент я кайфанула)) правда жарко и тоскливо, но я включила "Ждули", и время пролетело незаметно 😂

что за Ждули?

 

[Виктория2109]

что за Ждули?

Ооооо! Очень высокоинтеллектуальное шоу на канале Ю)) девушки ждут зеков, зеки, вроде, ждут девушек, но не всегда и не все)))