Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

игоряшкаNS

Гугенот
Сообщения
14.607
Реакции
58.729
Не курю с
10.03.2016
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Вальжына

Пророк
Сообщения
4.765
Реакции
14.284
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
@игоряшкаNS я там предупреждала,что в отпуске буду и 8 дней буду предаваться чревоугодию и другим смертным грехам. Ессно бегать не буду:D из стодневки не выгонишь?
Я отработаю! Честно!!;)
А! Плавать буду!!! Считается?) Если не в бассейне и без километража? И скорее всего без отчетов:facepalm:
 

DzenSerega

licuit omnia erunt
Самозабаненные
Сообщения
13.631
Реакции
47.249
Не курю с
06.06.2021
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@игоряшкаNS я там предупреждала,что в отпуске буду и 8 дней буду предаваться чревоугодию и другим смертным грехам. Ессно бегать не буду:D из стодневки не выгонишь?
Я отработаю! Честно!!;)
А! Плавать буду!!! Считается?) Если не в бассейне и без километража? И скорее всего без отчетов:facepalm:
Почитай правила пожалуйста. На такие случаи можно брать "больничный". Да и в отпуске тоже можно прогулятся 1 км для отчета.
 

Вальжына

Пророк
Сообщения
4.765
Реакции
14.284
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
Почитай правила пожалуйста. На такие случаи можно брать "больничный". Да и в отпуске тоже можно прогулятся 1 км для отчета.
Пожалуй "больничный" возьму. Будет как в анекдоте: только наш человек может вернуться с больничного отдохнувшим и загоревшим:D
 

бродяга

отчаянный велосипедист
Сообщения
277
Реакции
1.108
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
КлавдияСеменовна, я его не покупал. это трофей за работу. Физрук, подскажи прогу на телефон чтоб отчеты скидывать. на веле компутер фоткать буду, там он хоть и глючит иногда но зато все кажет
 

Коко Брайс

Сам по себе
Сообщения
20.966
Реакции
69.516
Не курю с
12.10.2015
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Heleno4ka

Продвинутый
Сообщения
286
Реакции
1.011
Не курю с
08.04.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Физрук, а можно в двух словах обьяснить куда заносить показания завтра. Для меня это все новое и я не совсем ещё понимаю что делать))
 

Сержень

Наблюдатель
Сообщения
27
Реакции
114
Не курю с
18.10.2017
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Код:
<a href="https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/"><img src="https://ne-kurim.ru/ncounter/238223-10.png" alt="Счетчик некурения" border="0"/></a>
Физрук, а можно в двух словах обьяснить куда заносить показания завтра. Для меня это все новое и я не совсем ещё понимаю что делать)
Кстати поддерживаю, тоже ничего не понимаю, кроме того что фото здесь не катят, будем довольствоваться стихами. А куда их отсылать после бега?
 

DzenSerega

licuit omnia erunt
Самозабаненные
Сообщения
13.631
Реакции
47.249
Не курю с
06.06.2021
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Физрук, а можно в двух словах обьяснить куда заносить показания завтра. Для меня это все новое и я не совсем ещё понимаю что делать))
Отчет выкладываем здесь!
Форма такая.

Отчет за 23.10.17
Бег - 4,45 км
share_1505570819848.jpg
Если скрина или фото с велотренажера или беговой дорожки показателей нет, то стих прикладываем.

В течении недели Капитан стодневки и соотвественно я на подхвате, заносим все данные в эту таблицу - https://docs.google.com/spreadsheet...UCGQgUOf5rThOPimJlpDYxzN8/edit#gid=1291067996

Каждую неделю выдаем медали за лучшие 3 места в мужском и женском зачете за неделю.
 

DzenSerega

licuit omnia erunt
Самозабаненные
Сообщения
13.631
Реакции
47.249
Не курю с
06.06.2021
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
КлавдияСеменовна, я его не покупал. это трофей за работу. Физрук, подскажи прогу на телефон чтоб отчеты скидывать. на веле компутер фоткать буду, там он хоть и глючит иногда но зато все кажет
По бегу вот :)
Для вело не знаю, не было опыта. Хотя рунтастик впринципе универсален. Да и впринципе какая разница, выбор их большой. Если с компа установленного можно отчитыватся фотографируй его да и всё.
 

DzenSerega

licuit omnia erunt
Самозабаненные
Сообщения
13.631
Реакции
47.249
Не курю с
06.06.2021
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Физрук, это типа пример. Правильно?))
Я как понимаю это типа просто фитнесс браслет такой? Если с такими показателями то лучше будет если на гугл карте нарисуешь маршрут. Но мне кажется куда намного проще установить программу на смартфон и скрином отчитыватся. Программ много, устанавливай любую.

Тут дело не в доверии. Тут дело в самоконтроле себя и рядом стоящего. Так на самом деле легче себя организовать. Потому стараемся строго отчитыватся. Это не сложно :)

Хотя решаю тут не я. Пусть капитан скажет лучше!
 

Sentiment

Писатель
Сообщения
641
Реакции
2.602
Не курю с
21.10.2017
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

DzenSerega

licuit omnia erunt
Самозабаненные
Сообщения
13.631
Реакции
47.249
Не курю с
06.06.2021
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Бедные apple watch =) Их ,наверное, мало кто так называл когда либо)
Мммда :) Ну бывает!

У меня у младшей дочери в школе во втором классе с похожими ходят. В ДНСе за 1900 не давно своей купил.
97d79242b558c2833aa804d5e1795b33015b53be0ea849ecd8400a411456a736 (1).jpg

Так что вы не обижайтесь на меня, :) яж тоже человек который ошибается ...
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу