Йога Стодневка по йоге-2

Сообщения
3.533
Реакции
8.626
Не курю с
23.09.2017
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@koshe4ka911, привет. скажи, пожалуйста, отчеты тебе делать или кому? и в отчетах я что должна писать? и судя по правилам, отчеты должны быть не менее трех раз в неделю, верно?
 

koshe4ka911

Миу ॐ
Сообщения
19.016
Реакции
56.831
@koshe4ka911, привет. скажи, пожалуйста, отчеты тебе делать или кому? и в отчетах я что должна писать? и судя по правилам, отчеты должны быть не менее трех раз в неделю, верно?
Да, все верно. Завтра появится таблица для отметок.
 

Застава

Пророк
Сообщения
4.466
Реакции
14.991
Не курю с
30.04.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Я сегодня сделала комплекс "Крокодил " в полной мере и осознанно,все от начала до конца,готова к началу стодневки!)
 

Жарок

Патриот
Сообщения
1.005
Реакции
6.301
Не курю с
26.02.2017
Лет курения
45
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Капитан, я выбрала Йогу для начинающих 30 дней (потом будет для продолжающих).
Переписала анкету. К занятиям готова.
 

Finna

Пророк
Сообщения
9.084
Реакции
37.797
Не курю с
12.02.2017
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Анкету заполнила, буду заниматься так же 3 раза по 30 минут, поменяла программу, попробую Йогу с Бородаенко Татьяной
 

Пуся!

Выше звезд
Сообщения
30.328
Реакции
85.518
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Пуся!

Выше звезд
Сообщения
30.328
Реакции
85.518
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Finna

Пророк
Сообщения
9.084
Реакции
37.797
Не курю с
12.02.2017
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
И

отчет у нас такой интересный получится))) Наташа будет рада такому интересному рассказу))))
:D 30 минут шавасаны с утра позволит мне и поспать, как обычно, и йогой с утра начать заниматься, как я давно планирую:D Я с вами!!!
 

Пуся!

Выше звезд
Сообщения
30.328
Реакции
85.518
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
:D 30 минут шавасаны с утра позволит мне и поспать, как обычно, и йогой с утра начать заниматься, как я давно планирую:D Я с вами!!!
Отлично! У нас отличная компания собирается))))
 

koshe4ka911

Миу ॐ
Сообщения
19.016
Реакции
56.831
Поздравляю всех с началом стодневки! Уряяя! :kiss::kiss::kiss:
Запись закончена. В общем, табличка для отметок будет всегда висеть на первой страничке, в первом посте. Кто не нашёл себя в таблице, у вас есть ещё возможность заполнить анкету и я вас обязательно внесу в таблицу. В ячейках таблицы есть несколько вариантов. Например, если вы отзанимались один раз - отмечаем 1 урок, буква "З" - означает заморозка дней (пропуски), можно использовать до 14 дней, "ш"- штрафной день, можно использовать до 5-ти дней, дальше вылет. Если что-то не понятно и есть какие-то вопросы, задавайте.
 

koshe4ka911

Миу ॐ
Сообщения
19.016
Реакции
56.831
B054770A-D3A6-4219-B36F-C6F5E83ACC08.jpeg
 

Застава

Пророк
Сообщения
4.466
Реакции
14.991
Не курю с
30.04.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Поздравляю всех с началом стодневки! Уряяя! :kiss::kiss::kiss:
Запись закончена. В общем, табличка для отметок будет всегда висеть на первой страничке, в первом посте. Кто не нашёл себя в таблице, у вас есть ещё возможность заполнить анкету и я вас обязательно внесу в таблицу. В ячейках таблицы есть несколько вариантов. Например, если вы отзанимались один раз - отмечаем 1 урок, буква "З" - означает заморозка дней (пропуски), можно использовать до 14 дней, "ш"- штрафной день, можно использовать до 5-ти дней, дальше вылет. Если что-то не понятно и есть какие-то вопросы, задавайте.
а как отмечаться,я отзанималась 1 урок 25 минут,или нас будут отмечать?
 

lorik-0405

Колючая вредина!
Сообщения
29.628
Реакции
98.628
Не курю с
27.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

lorik-0405

Колючая вредина!
Сообщения
29.628
Реакции
98.628
Не курю с
27.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет! Ни чего себе, для начинающих
108.gif
! Чего же дальше -то будет! Я чуть все кости себе не переломала:cry: Может, я ни ту программу нашла?:eek:
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу