Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Напротив, новичкам рекомендуются занятия вечером, а не утром, т.к. тело более податливое и расходившееся за день.Позанималась, сделала вводные упражнения. Потом поняла что под вечер нельзя ))). Лучше утром.
В табличке отмечаться обязательно. Отчёты по желанию)Добрый вечер! В табличке отметилась! А отчеты нужны? А вообще можно как-то отследить прогресс? Ну чтоб объективно, а не просто "стала лучше себя чувствовать"?
Кэрри, ты не указала, сколько раз будешь заниматься. Написала тебе пока 3 раза в неделю, по желанию всегда можешь увеличить..не нашла себя в таблице
О, надо мне попробовать.Добрый вечер, йожики .
Сегодня первый раз отзанималась с Сержем и Шанти. Начала с самого простого. Мне очень понравилось.
Всем хорошего вечера
Как тебе больше нравится..)) В своём темпе.., или с дыханием...)koshe4ka911, а поклонение солнцу быстро надо делать??? Или главное качественно?