Йога Стодневка по Йоге

Yartur

Гордость форума
Сообщения
2.358
Реакции
3.609
Не курю с
12.04.2014
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Alozouwa

Сообщения
2.404
Реакции
7.994
Не курю с
16.06.2017
Дневник
Читать »»
Вот и я из-за этого начала заниматься йогой, не нравилось, что сутулюсь..:)
А вообще, в отпуске была, очень не хватало йоги, но заниматься было не реально...((
вернулась к йоге, терь мышцы болят не много....)
maxresdefault.jpg


-Как давно ты занимаешься йогой ?
-Какая асана даётся сейчас тебе с трудом ?
-Какая поза твоя любимая ?
-Ты думаешь что йога это умудрёная наука и всё надо делать как дядя Патанджали завещал ,
или достаточно просто потягиваться и мурлыкать ?
 

koshe4ka911

Миу ॐ
Сообщения
19.016
Реакции
56.831
maxresdefault.jpg


-Как давно ты занимаешься йогой ?
-Какая асана даётся сейчас тебе с трудом ?
-Какая поза твоя любимая ?
-Ты думаешь что йога это умудрёная наука и всё надо делать как дядя Патанджали завещал ,
или достаточно просто потягиваться и мурлыкать ?

-Занимаюсь 2013-го года с годовалым перерывом...
-Мечта, сесть в падмасану, а мои ножки не слушаются, поэтому надо работать и работать ))
-Собака мордой в низ, я в ней отдыхаю...да вообще все позы хороши...:rolleyes:
-а я уже не помню, что там Патанджали завещал, хотя прочитано море литературы, но как говорят "Йога — это 99% практики и 1% теории" :)
 

koshe4ka911

Миу ॐ
Сообщения
19.016
Реакции
56.831

Alozouwa

Сообщения
2.404
Реакции
7.994
Не курю с
16.06.2017
Дневник
Читать »»
Привет
А какая асана вам больше нравится? И какую асану мечтаете освоить вы? :rolleyes:

пока что в основном нравится Поза ребенка (Баласана) :D
joga-dlja-nachinajushhih-uprazhnenija_7.jpg

(Данное упражнение является одним из наиболее важных в занятии утренней йогой для начинающих. Оно направлено на глубокое расслабление мышц спины, поэтому его можно применять для завершения утренней тренировки наряду с Шавасаной (см. ниже). Кроме того, эта поза подходит для снятия стресса в течение дня или для уменьшения мышечного напряжения после выполнения сложного упражнения)


ну а мечтаю я о перевёрнутых на руках чндь типа скорпиона:cool:
daff20fbeb0a2b244b338a53b2cad8c0.jpg
 

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
45.545
Реакции
118.543
Не курю с
15.12.2021
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет Задам вам тоже вопросики...)
А какая асана вам больше нравится? И какую асану мечтаете освоить вы? :rolleyes:
Привет!) Нравится шавасана,за две минуты отдыхаю за весь день)))
Пока мечтаю распремлять ноги полностью в асанах какие делаю))))
 

Дарьюшка

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
45.545
Реакции
118.543
Не курю с
15.12.2021
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Зайчиха

Свободный заяц
Сообщения
9.907
Реакции
28.579
Не курю с
16.03.2017
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
И какую асану мечтаете освоить вы? :rolleyes:
Намасте.
connie_09.gif
koshe4ka911.
===================================
Вопрос: -какую асану мечтаете освоить вы?
Ответ: -шпагат.

========================================
Всем Йогам привет!!!
aa8f578a22b678c112a819fd4d12d678.gif
 

Кисуля64

SPERO MELIORA
Сообщения
5.817
Реакции
25.765
Не курю с
25.04.2016
Лет курения
26
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет Задам вам тоже вопросики...)
А какая асана вам больше нравится? И какую асану мечтаете освоить вы? :rolleyes:
Всем привет!Я очень рада,что вообще выполняю асаны,пока ,конечно,это простые...но!Я занимаюсь,я это делаю,я работаю над собой!!!
Улучшается растяжка и гибкость,исчезает постепенно закостенелось,что ли...
 

Лесная Катананхе

На пути к 🌧️
V.I.P
Сообщения
49.848
Реакции
151.034
Нежральня
Читать »»

ilvyz

Лера
Сообщения
2.641
Реакции
16.751
Не курю с
11.07.2016
Лет курения
13
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
А какая асана вам больше нравится? И какую асану мечтаете освоить вы?

Мне нравится поза дерева, её же и хочу как следует освоить. :)

Можно мне больничный на следующую неделю? Я заболела конкретно, хех, не успела на этой неделе норму выполнить, 4 из пяти дней только набрала.
 

koshe4ka911

Миу ॐ
Сообщения
19.016
Реакции
56.831
Мне нравится поза дерева, её же и хочу как следует освоить. :)

Можно мне больничный на следующую неделю? Я заболела конкретно, хех, не успела на этой неделе норму выполнить, 4 из пяти дней только набрала.
можно. поправляйся :kiss:
 

Finna

Пророк
Сообщения
9.084
Реакции
37.797
Не курю с
12.02.2017
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет Задам вам тоже вопросики...)
А какая асана вам больше нравится? И какую асану мечтаете освоить вы? :rolleyes:
Нравятся перевернутые, я их делаю только в классе, дома одна пока боюсь. Максимум березку. Нравятся те, которые не получаются, парадокс прям.
Хочу освоить конечно скорпиона, но мне так далеко до него)) Но я никуда не тороплюсь
 

Finna

Пророк
Сообщения
9.084
Реакции
37.797
Не курю с
12.02.2017
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я продолжаю по приложению заниматься, я думала, что достаточно в голосовалке отметиться, а сейчас увидела, что только у меня пустая строчка в программе
 

koshe4ka911

Миу ॐ
Сообщения
19.016
Реакции
56.831
Я продолжаю по приложению заниматься, я думала, что достаточно в голосовалке отметиться, а сейчас увидела, что только у меня пустая строчка в программе
Сорри, не видела тебя в голосовалке.
 

Кисуля64

SPERO MELIORA
Сообщения
5.817
Реакции
25.765
Не курю с
25.04.2016
Лет курения
26
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Нравятся перевернутые, я их делаю только в классе, дома одна пока боюсь. Максимум березку. Нравятся те, которые не получаются, парадокс прям.
Хочу освоить конечно скорпиона, но мне так далеко до него)) Но я никуда не тороплюсь
Я вообще на него смотрю с ужасом))))Мне кажется это может сделать человек,занимающийся с профессиональным преподавателем...это высший пилотаж!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу