Самодисциплина Стодневка "Золотая самодисциплина – 2". Старт 19 сентября 2022

[ilvyz]

@Mashangha

Отчет за 9.12. - 100

Отчет за 10.12.

Рисование (раскраска) +
Зарядка +
Чтение +
Ужин +
Итого: 100

 

[Н@тусик12]

Всем привет!
@Mashangha
Отчет:
9.12-100
10.12-100

 

[Алёна909]

@Mashangha
11.12.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100

 

[Mashangha]

Всем привет! 👋
У нас тут квартира подлежит сносу стен завтра, а мы узнали об этом за 4 дня, в срочном порядке искала новое жилье 😵‍💫

@Н@тусик12
@Алёна909
@ilvyz
@nachtigal
Всех отметила ✅🧡

Последний день четвертого периода 🥳👏👏👏

 

[Н@тусик12]

@Mashangha
Отчет: 11.12

Привычки:
Подъем в 5 утра+
Душ+
Упражнения для разв.мозга и памяти+
Написать список дел на след.день(вечером)+

Цели:
Маникюр+
Соблюдение ИГ+

Итого:100

 

[Алёна909]

@Mashangha,
Цели на 5-й период остаются те же

 

[ilvyz]

@Mashangha

Отчет за 11.12.

Рисование (раскраска) +
Зарядка +
Чтение +
Ужин +
Кураторское по А +
Лекция по А +
Итого: 100

Цели на последний период:

1. Нарисовать 5 карт
2. Нарисовать 6 раскрасок

Ежедневные привычки остаются те же.

 

[margosha2031]

5.12 - 50
6.12 - 50
7.12 - 0
8.12 - 50
9.12 - 50
10.12 - 0
11.12 - 0
@Mashangha

 

[Н@тусик12]

@Mashangha
Отчет: 12.12

Привычки:
Подъем в 5 утра+
Душ+
Упражнения для разв.мозга и памяти+
Написать список дел на след.день(вечером)+

Цели:
Маникюр+
Соблюдение ИГ+

Итого:100

 

[Н@тусик12]

@Mashangha, Марин, можно попросить тебя выложить шаблон по планированию без дат.
На время перерыва между марафонами. Я уже привыкла)

На 5 период все без изменений.

 

[Алёна909]

@Mashangha,
12.12.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100

 

[ilvyz]

@Mashangha

Отчет за 12.12.

Рисование +
Зарядка +
Чтение +
Ужин +
Итого: 100

 

[Алёна909]

@Mashangha приболела немного
13.12.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога -
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка -
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности -
Медитация +
Итого: 50

 

[ilvyz]

@Mashangha

Отчет за 13.12.

Рисование (раскраска) +
Зарядка +
Чтение +
Ужин -
Итого: 50

 

[Н@тусик12]

@Mashangha приболела немного
13.12.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога -
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка -
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности -
Медитация +
Итого: 50

 

[Н@тусик12]

@Mashangha
Отчет: 13.12

Привычки:
Подъем в 5 утра+
Душ+
Упражнения для разв.мозга и памяти+
Написать список дел на след.день(вечером)+

Цели:
Маникюр+
Соблюдение ИГ+

Итого:100

 

[Mashangha]

Всем привет! 🧡
@ilvyz
@Алёна909
@Н@тусик12
@margosha2031
Отметила ✅🌺

 

[Mashangha]

@Mashangha, Марин, можно попросить тебя выложить шаблон по планированию без дат.
На время перерыва между марафонами. Я уже привыкла)

На 5 период все без изменений.

А в каком формате?

 

[Алёна909]

Посмотреть вложение 1723898

Спасибо

 

[Н@тусик12]

А в каком формате?

Планировщик в ПДФ на 1 странице нашей стодневки