Самодисциплина Стодневка "Золотая самодисциплина – 2". Старт 19 сентября 2022

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Н@тусик12

Ветеран
Сообщения
1.500
Реакции
3.563
Не курю с
15.03.2021
Лет курения
21
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
изображение_viber_2022-12-14_10-49-32-217.jpgВот, хотелось бы такой шаблон для распечатки, только без дат)
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
20.396
Реакции
67.351
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Mashangha,
13.12.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога -
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка -
Вечерняя гимнастика для спины -
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности -
Медитация +
Итого: 50
 

Н@тусик12

Ветеран
Сообщения
1.500
Реакции
3.563
Не курю с
15.03.2021
Лет курения
21
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Mashangha
Отчет: 14.12

Привычки:
Подъем в 5 утра+
Душ+
Упражнения для разв.мозга и памяти+
Написать список дел на след.день(вечером)+

Цели:
Маникюр+
Соблюдение ИГ+

Итого:100
 

Mashangha

Мыслитель
Сообщения
362
Реакции
966
Дневник
Читать »»
@Mashangha,
13.12.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога -
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка -
Вечерняя гимнастика для спины -
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности -
Медитация +
Итого: 50
Я так поняла это за 14 число, верно?
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
20.396
Реакции
67.351
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
15.12
16.12.

Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100
100


Хватит болеть)
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
20.396
Реакции
67.351
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Mashangha
17.12.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
20.396
Реакции
67.351
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Mashangha
18.12.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Mashangha, Марина, привет!
Извини пожалуйста, я всю неделю не отмечалась .Буду исправляться!
Я все дни работала. Но 15 и 16 уезжала на два дня, а 17.12 делала ремонт у детей.
Мой отчёт
11.12 100%
12.12. 100 %
13.12 100%
14.12 100%
15.12 50 %
16.12 50 %
17.12. 50 %
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
20.396
Реакции
67.351
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Mashangha
19.12.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100
 

Н@тусик12

Ветеран
Сообщения
1.500
Реакции
3.563
Не курю с
15.03.2021
Лет курения
21
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Mashangha
Отчет: 19.12

Привычки:
Подъем в 5 утра+
Душ+
Упражнения для разв.мозга и памяти+
Написать список дел на след.день(вечером)+

Цели:
Маникюр+
Соблюдение ИГ+

Итого:100
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу