100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон-45: Мандариновые каникулы

Куда вы пойдете после окончания этой сотни?


  • Всего проголосовало
    16
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Инари

V.I.P
Сообщения
26.128
Реакции
110.590
Не курю с
10.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стодневка по отказу от алкоголя-45

Текущий марафон объединяет людей, желающих исключить из своей жизни любые виды алкогольных напитков на 100 дней, а в дальнейшем возможно и на всю жизнь, а также интересно провести время в общении с единомышленниками.
Старт - 23 декабря 2020г. (Среда - правда неожиданно?).
Продолжительность - 100 дней (23.12.2020г.- 01.04.2021 г.)
Экватор (50 дней, середина) - 10.02.2021 г.


1607350953194.png


Организатор стодневки: @Инари
Штурман: @**Realistka**

ЗАПИСАТЬСЯ В СТОДНЕВКУ
(Для записи в стодневку заполните анкету):

После заполнения анкеты обязательно напишите здесь в теме о том, что вы ее заполнили.
Если у вас не получается заполнить анкету, напишите в теме и мы с вами вместе ее заполним.

Частично заполненные анкеты мы можем не принять.
Постарайтесь ответить на все вопросы если что то не получается обращайтесь мы с радостью поможем.
Данные анкет нужны так как они заносятся в табличку участников.​

(Пошаговая инструкция "как завести дневник трезвой жизни? Здесь
Ссыль на алкогольный счетчик Здесь )


Огромная просьба - не постите картинки, в которых поощряется употребление алко, даже если они кажутся вам очень смешными и безобидными. То же самое и про упоминание безвредности алкоголя. Здесь есть люди, которых это может спровоцировать на срыв. Пожалуйста, будьте внимательны к своим товарищам, на первых сроках отказа и так тяжело, не усугубляйте, очень прошу. Спасибо за понимание.


ПРАВИЛА СТОДНЕВКИ
После старта стодневки участники не употребляют любые виды алкоголя все 100 дней (в том числе спиртовые настойки, типа настойки боярышника, валерианки, корвалола и т.д. исключением является предписание врача).
Категорически запрещено:
  1. Использование нецензурной лексики, в том числе скрытой специальными символами, перестановкой или заменой некоторых букв и прочего. Контент порнографического содержания.
  2. Тема про маты на нашем форуме
  3. Запрещается провоцирование конфликта, равно как и ответ на провокацию, явная и скрытая грубость, хамство, оскорбления участников, политические высказывания в негативном русле и размещение провокационных и призывающих к межрасовой, межнациональной, религиозной и какой бы то ни было иной розни сообщений, оскорбляющих внешность, особенности национальности, вероисповедания, работы участников марафона и порнография.
  4. Если вы считаете, что вас оскорбили (унизили, иным образом нарушили ваши права или Правила форума) сообщите об этом факте модератору, через кнопку "Пожаловаться". Он примет необходимые меры к нарушителю.
  5. Любые материалы и сообщения относящиеся к перечисленным в п.2 могут быть удалены без предупреждения на усмотрение модераторов.
  6. Запрещается размещать рекламные сообщения сторонних ресурсов и платных услуг.
За нарушение установленных правил могут быть применены санкции в виде предупреждений пользователя по общей системе предупреждений, и как крайняя мера - бан.

Не приветствуется
  1. Правка, удаление своих собственных сообщений после появления в теме ответов на них. Удаление сообщений, вызвавших конфликт, возможно только по обоюдному согласию сторон, либо после извинений или признаний своей неправоты.
  2. Самовольное модерирование: завязывайте тут, пора закрывать тему и т.д. Никто (в том числе топикстартер), за исключением администрации, не может определять, кто имеет право высказываться в данной теме, а кто нет. Если вы считаете, что с темой что-то не то, сообщите об этом модератору. Так же нельзя указывать участнику форума где ему можно находиться а где нет, выгонять его из темы или раздевалки, оказывать давление на участников, устанавливать свои правила.
  3. Не стоит ссылаться на сайты требующие для просмотра информации размещенной на них регистрации.
Система предупреждений
Каждое нарушение имеет срок жизни. Как правило это один месяц. За некоторым исключением, при наборе 2-х неистекших предупреждений, пользователь автоматически получает бан на сутки. При наборе 3 неистекших предупреждений автоматический бан на 2 суток и далее по возрастанию.
По решению модератора степень наказания выбирается ситуативно:
  1. Пренебрежительное обращение к собеседнику с оценкой его умственных или иных способностей - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
  2. Нецензурные выражения. Порнография. - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
  3. Негативные рассуждения на тему расовой принадлежности, политизированность общения, националистические высказывания - бан на 1 сутки (на усмотрение модератора)
  4. Создание клонов - бан на 1 сутки (на усмотрение модератора). Клону пожизненный бан.
  5. Реклама - 1 предупреждение или пожизненный бан в зависимости от ситуации.
  6. Провокация конфликта или продолжение конфликта послепредупреждения модератором - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
  7. Размещение на аватаре информации противоречащей правилам форума (п. 2.5) - 1 предупреждение с необходимостью немедленной замены аватара.
  8. Публичное обсуждение действий администрации. (А так же споры, троллинг и прямые оскорбления) Если Вам что-то не нравится, вы можете обсудить это в личной переписке с администрацией - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора)

ОТЧЕТНОСТЬ
Отчетный день - воскресенье каждой недели.

Еженедельный обязательный отчёт принимается сообщением в ветке форума стодневки Сухого Закона с хештегом #непью45
Дополнительно приветствуется описание того, как прошла неделя без алкоголя.
В случае отпуска, отъезда или возникновения иных обстоятельств, при которых участник команды не может отметиться, предупреждаете заранее Главу своего столика или модераторов стодневки.
В исключительных случаях срок приема отчетов может быть сдвинут на 2 дня (в зависимости от обстоятельств можно чуть ранее, можно чуть позже, но не более 2х дней задержки).
Отчёты с опозданием более 2х дней означают выбытие участника из стодневки.
Данные отчётов капитан переносит в табличку.
Просматривать табличку могут все желающие.
Алкогольный дневник - он, конечно, не обязателен, но желателен, и все, у кого он есть, получают медаль "Дневниковедение Сухого закона"
png.589749



Для создания большей жизни и усиления среды взаимопомощи в стодневке помимо отчётов приветствуются рассказы своих историй, которые с вами приключаются в течение этих ста дней, какие соблазны подстерегали и как вы их преодолеваете и т.д., а также дружные разговоры, т.е. взаимная поддержка друг друга на этом пути.

Если вы уже не пьёте достаточно легко и участвуете в стодневке больше для галочки - помогите своими примерами о преимуществах трезвой жизни другим участникам, которые работают над пристрастием параллельно с вами в команде.

Если вы употребляли до начало стодневки и участвуете в ней, чтобы иметь стимул не пить, пишите свои ощущения, соблазны, которые удаётся преодолеть. Всегда пишите тогда, когда вам сложно. Единомышленники вас поддержат и помогут.

В общении в подобном русле - и есть весь смысл такого объединения вокруг идеи трезвой жизни.

Деление на команды в безалкогольной стодневке
Участники стодневки делятся на группы(рандомно), количество групп зависит от количества участников. В каждой группе, которая называется Столиком, выбирается Глава столика. Главы являются капитанами своих команд и выполняют функции Капитана каждый в своей команде(столике). Название столика и его Главу выбирают сами участники.

В каждой стодневке Сухого закона есть свой модератор - Штурман
который будет помогать Главам проводить соревнования, контролировать заполнение таблиц, проводить голосования, следить за соблюдением правил в стодневке и многое другое.

Конкурсы и развлечения в нашей стодневке

Для того, чтобы разнообразить общение участников и лучше познакомить их друг с другом, в течение стодневки будут проводится разнообразные игры и конкурсы. Причем, какие именно - будут выбирать сами участники. Будут предложены, как конкурсы протяженностью во всю длину стодневки, так и еженедельные конкурсы.

Обычно порядок проведения еженедельных конкурсов таков:

1. Понедельник: вешается голосование за тему конкурса на будущую неделю( темы собирают Главы и передают Штурману)
2. С понедельника до 24 часов среды по Москве Главы столиков собирают работы для текущего конкурсов.
3. В четверг Главы передают конкурсные работы Штурману для размещения их в теме.
4. С четверга до воскресенья проводится голосование на выявление конкурсных работ - победителей.
5. Днем в воскресенье в еженедельной сводке о жизни стодневки - Курантах объявление результатов конкурса и награждение победителей.

Однако в случае, если победа в конкурсе может быть определена простым подсчетом присланных на конкурс работ (например, стишков) или подсчетом каких - либо предметов из изображенных на конкурсных фото, то в зависимости от сформулированных Конкурсным Советом правил конкурса, голосование может не проводиться, а победители определятся простым подсчетом. В этом случае прием работ на конкурс может быть продлен до 11.00 воскресенья.

Еженедельно по результатам конкурса победившая команда награждается медалью "Столику победителей в еженедельном соревновании"
priz-png.845170

ТОП-3 победителя поощряются соответственно наградами: первое
1-mesto-png.845164
,второе
2-mesto-png.845165
, третье место
3-mesto-png.845166
,
остальные участники конкурса награждаются поощрительными медалями "За участие в еженедельном конкурсе в Сухом законе"
760_1540114626l.jpg

Так же в Сухом законе действует рубрика "Давайте познакомимся", участники которой поощряются вот такими медалями
1053_1551812166l-png.845171
Активность в раздевалке поощряется медалью за активность
aktivnost-png.845167
.

В Сухом законе функционирует Игровая СУХОГО ЗАКОНА участие в которой еженедельно поощряется медалью за игровую
konik-7-200-33-1-png.845169
Еженедельно в игровой определяется лучший игрок и награждается медалью лучшему из лучших в игровой Сухого закона
kon-png.845168


Сфинкс безалкогольной стодневки.
Каждую неделю во всех активных безалкогольных стодневках появляется загадочное и таинственное существо - Сфинкс. Сфинкс очень любит вопросы и загадки, и раз в неделю задает вопрос.
Среди тех, кто ответит на вопрос Сфинкса, в каждой стодневке Сфинкс выделяет от одного до трех самых остроумных ответа, или правильных ответа, или полных ответа - организаторы точно не знают, Сфинкс очень таинственен. Однако почему Сфинкс выделил такие ответы Сфинкс рассказывает Штурманам стодневок, и те публикуют список отличившихся перед Сфинксом в еженедельной сводке о жизни стодневки - Курантах. Отличившиеся перед Сфинксом еженедельно будут получать вот такие медали
png.645404


От участников ждем хорошей активности.

Обратная связь со Штурманом или Организатором стодневки
Организаторы стодневки стараются заботиться о благоприятном климате стодневки, и периодически вывешивают голосования с целью выявить настроения участников. Обычно такие голосования проводятся после Курантов в воскресенье и висят до вечера понедельника. Помимо этого, с любым публичным вопросом можно обратиться к Штурману непосредственно в ветке форума, а с личным вопросом - в личной переписке.

Функции Глав:
1. Следить за общим фоном стодневки, поддерживать активность в теме, уважать участников.
2. Контролировать недельные отчёты участников своего столика и заносить данные в таблицу.
3. Осуществлять сбор информации(темы для голосования) от участников и передавать их Штурману.
4. Передавать работы для конкурса собранные у участников своего столика.
5. Поздравлять участников своего столика с юбилейными датами.

Прошу обратить внимание: участие возможно только в одном марафоне. Если вы уже участвуете в месячнике по отказу от алкоголя, то записаться в стодневку вы сможете только по окончанию месячника.
В этой стодневке, по многочисленным просьбам, мы оставляем Шанс, но каждый случай будем рассматривать индивидуально.

Мы ждем вас!


Алкогольный
Заходим по ссылке https://nodrink.me/alkogolniy-schetchik/
Вносим свои данные, жмём на "получить счетчик"
1023132-ab0fb3113923ddab38621e4456ce06ee.jpg


Выбираем нужный счётчик, копируем ссылку для форумов
1023133-9cac022b4ea852dcd80ec48064689afe.jpg


Затем заходим в профиль
1023135-8f6cbc33968d5c0c941b0350b2f5fbb4.jpg


Жмём на" подпись"

1023134-2dee6cb1872d857248fdeb82d5b6f6d5.jpg


вставляем ссылку и сохраняем.

1023131-48cab5f256c78505922fe291212ddc73.jpg




Некурительный
Заходим по ссылке: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ В строчках вписываем свои данные, жмем на "получить счетчик":
Посмотреть вложение 1023187

Выбираем понравившийся счетчик, копируем ссылку "для использования на форумах", далее вставляем в подпись, так же, как и алкогольный.
Готово, счетчики в подписи.
Линеечки делаем здесь http://flines.ru/
1-png.804149

Затем дважды далее:
2-png.804150
2-png.804150

3-png.804152

4-png.804153

5-png.804154

6-png.804155

7-png.804156

8-png.804157

9-png.804165


Будьте внимательнее в картинках и не делайте лишних движений.
Заполнять только даты и надписи. Остальное только кнопки.
Будьте внимательны- Кнопка Далее, два раза, это не ошибка.

В помощь трезвеющим полезные книги
Библиотека трезвости
Лого:

1.
logo-1-jpg.1331966

Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/logo-1-jpg.1331966/[/img]

2.
logo-2-jpg.1331967


Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/logo-2-jpg.1331967/[/img]

3.
logo-3-jpg.1331969



Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/logo-3-jpg.1331969/[/img]

4.
logo-4-jpg.1331970




Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/logo-4-jpg.1331970/[/img]

5.
45_1-jpg.1332611



Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/45_1-jpg.1332611/[/img]

6.
45_2-jpg.1332612


Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/45_2-jpg.1332612/[/img]

7.
.
45_3_png-png.1332613



Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/45_3_png-png.1332613/[/img]

8.
45_4-jpg.1332614



Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/45_4-jpg.1332614/[/img]

9.
45_5-png.1332615


Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/45_5-png.1332615/[/img]

10.
45_6-png.1332616


Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/45_6-png.1332616/[/img]

11.
s-olenem-dlja-zheni-1-jpg.1332711



12.
dlja-zheni-s-olenem-2-png.1332709



13.
dlja-zheni-s-olenem-3-png.1332714



Столик номер один:
Глава столика - @Зебра Городская
Зам.Главы - @Жень Шень



  1. @Жень Шень
  2. @Галла
  3. @АМВ84
  4. @Om2020
  5. @Igors
  6. @томаз
  7. @Алёна909
  8. @Colnago
  9. @Виктория Геннадиевна
  10. @Svetlay romashka
  11. @MTZ69
  12. @Пчелочка
  13. @Зебра Городская
  14. @Yulyaska
  15. @Robot
  16. @Alla_Dro
Столик номер два:
Глава столика - @OkSon
Зам.Главы - @Ольхен

  1. @Жанна-Киска
  2. @svetlyc
  3. @Ириска_
  4. @tigrikphoenix
  5. @Avkina
  6. @DON QUIXOTKA
  7. @Ольхен
  8. @Утро
  9. @Dr. Bailey
  10. @OkSon
  11. @Стоднейбез
  12. @Metsy
ЗНАКОМИМСЯ
1. Имя (фото по желанию)

2. Место жительства

3. Род занятий

4. Хобби и интересы

5. История зависимости, отношения с алко

6. Почему решил(а) бросить

7. О себе (свободно, что ещё хотите добавить)
 
Последнее редактирование модератором:

Инари

V.I.P
Сообщения
26.128
Реакции
110.590
Не курю с
10.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Декабрь время неспокойное. Все заканчивают дела рабочие, пытаются подобрать хвосты, что распушали и отращивали в течение всего года, покупают многочисленные подарки, тащат сумки с продуктовыми запасами на новогодний стол и долгие каникулы, рыскают по магазинам в черные дни и недели.

1607414798786.png

И как же хочется после всей этой суеты расслабиться и отдохнуть, а еще погулять на корпоративах. Возлияния алкоголем в декабре и январе - традиция... А каковы последствия такой традиции: драки, потери, травмы, стыд за поведение, отравления и прочее-прочее...
1607414871227.png



А может можно по-другому?
Всем здравствуйте. Мы начинаем набор в Стодневку по отказу от алкоголя в самые непростые времена. Давайте доделывать дела и отмечать праздники трезво. Те, кто уже пробовал это осознано, говорят об этом в позитивном ключе. Давайте к нам.
1607415525693.png

 

Инари

V.I.P
Сообщения
26.128
Реакции
110.590
Не курю с
10.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сообщения
50.899
Реакции
136.805
Лет курения
29
Метод
Никоретте
Непьем:
»»»

Инари

V.I.P
Сообщения
26.128
Реакции
110.590
Не курю с
10.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ирина @Инари
Форму подправь, плз. А то, похоже, у меня права на её редактирование остались и я её сейчас поломать могу :D
Подправила ))) Очень тяжко, когда видишь мир со всеми доступами к редактированию и не знаешь как это для других :D
А ты мог бы и аккуратно и не ломать!
(А еще по-тихому это сказать)
 
Сообщения
50.899
Реакции
136.805
Лет курения
29
Метод
Никоретте
Непьем:
»»»
Подправила ))) Очень тяжко, когда видишь мир со всеми доступами к редактированию и не знаешь как это для других :D
А ты мог бы и аккуратно и не ломать!
А я и не ломал. Я открыл "новое окно в режиме инкогнито" и там заполнил ;)
Раньше так и проверял, только ты никому не говори )))
 

Ириска_

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.530
Реакции
55.883
Не курю с
04.09.2023
Сообщения
50.899
Реакции
136.805
Лет курения
29
Метод
Никоретте
Непьем:
»»»

Инари

V.I.P
Сообщения
26.128
Реакции
110.590
Не курю с
10.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Ириска_

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.530
Реакции
55.883
Не курю с
04.09.2023

Ириска_

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.530
Реакции
55.883
Не курю с
04.09.2023
Я нинаю (((
Может всё дело в стаже. Я вот позже бросила, чем Игорь...
А еще ему причесываться не надо.
Вот придумала оправдание - ушла с чистой совестью
Я думаю у меня не в причёсывании дело:giggle:
А оправдание хорошее, ну а че :rolleyes:
 
Сообщения
50.899
Реакции
136.805
Лет курения
29
Метод
Никоретте
Непьем:
»»»
Понятно тогда. Я то на диване весь день лежу и удивляюсь еще :giggle:
Список задач составляешь - глобальные, типа на год, на месяц, на неделю и на текущий день половина уже автоматом поставится.
Можно и готовые планировщики использовать, да хоть лист гугл-таблиц.
Вопрос только в том, как рассортировать дела

На сегодня вот так на монитор прилепил, раз целый день на него смотрю

1607418976478.png


Здесь дело только привычки к упорядочиванию. Хотя потюленить на диване и я люблю :giggle:
 

Ириска_

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.530
Реакции
55.883
Не курю с
04.09.2023
Список задач составляешь - глобальные, типа на год, на месяц, на неделю и на текущий день половина уже автоматом поставится.
Можно и готовые планировщики использовать, да хоть лист гугл-таблиц.
Вопрос только в том, как рассортировать дела

На сегодня вот так на монитор прилепил, раз целый день на него смотрю

Посмотреть вложение 1321493

Здесь дело только привычки к упорядочиванию. Хотя потюленить на диване и я люблю :giggle:
А как сочетается сельпо с эклерами?:D
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Ответы
36K
Просмотры
737K
Назад
Сверху Снизу