100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 51: Мандариновые олени

Опрос: Куда я пойду дальше?


  • Всего проголосовало
    21
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

michail krd

Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
13.454
Реакции
45.589
Не курю с
04.06.2018
Лет курения
21
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Стодневка по отказу от алкоголя-51

Текущий марафон объединяет людей, желающих исключить из своей жизни любые виды алкогольных напитков на 100 дней, а в дальнейшем возможно и на всю жизнь, а также интересно провести время в общении с единомышленниками.

Старт - 13 декабря 2021 (Понедельник).
Продолжительность - 100 дней
(13.12.2021 - 23.03.2022)

Экватор (50 дней, середина) - 01.02.2022

Zalevskij75-26.jpg




Организатор стодневки: @michail krd
Штурман: @ФЕлГа



ЗАПИСАТЬСЯ В СТОДНЕВКУ
(Для записи в стодневку заполните анкету):

v4QJUWvjViA (1).jpg
После заполнения анкеты обязательно напишите здесь в теме о том, что вы ее заполнили.
Если у вас не получается заполнить анкету, напишите в теме и мы с вами вместе ее заполним.

Частично заполненные анкеты мы можем не принять.
Постарайтесь ответить на все вопросы если что то не получается обращайтесь мы с радостью поможем.
Данные анкет нужны так как они заносятся в табличку участников.​
(Пошаговая инструкция "как завести дневник трезвой жизни? Здесь
Ссылка на алкогольный счетчик Здесь )



Огромная просьба - не постите картинки, в которых поощряется употребление алко, даже если они кажутся вам очень смешными и безобидными. То же самое и про упоминание безвредности алкоголя. Здесь есть люди, которых это может спровоцировать на срыв. Пожалуйста, будьте внимательны к своим товарищам, на первых сроках отказа и так тяжело, не усугубляйте, очень прошу. Спасибо за понимание.


ПРАВИЛА СТОДНЕВКИ
После старта стодневки участники не употребляют любые виды алкоголя все 100 дней (в том числе спиртовые настойки, типа настойки боярышника, валерианки, корвалола и т.д. исключением является предписание врача).
Категорически запрещено:
  1. Использование нецензурной лексики, в том числе скрытой специальными символами, перестановкой или заменой некоторых букв и прочего. Контент порнографического содержания.
  2. Тема про маты на нашем форуме
  3. Запрещается провоцирование конфликта, равно как и ответ на провокацию, явная и скрытая грубость, хамство, оскорбления участников, политические высказывания в негативном русле и размещение провокационных и призывающих к межрасовой, межнациональной, религиозной и какой бы то ни было иной розни сообщений, оскорбляющих внешность, особенности национальности, вероисповедания, работы участников марафона и порнография.
  4. Если вы считаете, что вас оскорбили (унизили, иным образом нарушили ваши права или Правила форума) сообщите об этом факте модератору, через кнопку "Пожаловаться". Он примет необходимые меры к нарушителю.
  5. Любые материалы и сообщения относящиеся к перечисленным в п.2 могут быть удалены без предупреждения на усмотрение модераторов.
  6. Запрещается размещать рекламные сообщения сторонних ресурсов и платных услуг.
За нарушение установленных правил могут быть применены санкции в виде предупреждений пользователя по общей системе предупреждений, и как крайняя мера - бан.

Не приветствуется
  1. Правка, удаление своих собственных сообщений после появления в теме ответов на них. Удаление сообщений, вызвавших конфликт, возможно только по обоюдному согласию сторон, либо после извинений или признаний своей неправоты.
  2. Самовольное модерирование: завязывайте тут, пора закрывать тему и т.д. Никто (в том числе топикстартер), за исключением администрации, не может определять, кто имеет право высказываться в данной теме, а кто нет. Если вы считаете, что с темой что-то не то, сообщите об этом модератору. Так же нельзя указывать участнику форума где ему можно находиться а где нет, выгонять его из темы или раздевалки, оказывать давление на участников, устанавливать свои правила.
  3. Не стоит ссылаться на сайты требующие для просмотра информации размещенной на них регистрации.
Система предупреждений
Каждое нарушение имеет срок жизни. Как правило это один месяц. За некоторым исключением, при наборе 2-х неистекших предупреждений, пользователь автоматически получает бан на сутки. При наборе 3 неистекших предупреждений автоматический бан на 2 суток и далее по возрастанию.
По решению модератора степень наказания выбирается ситуативно:
  1. Пренебрежительное обращение к собеседнику с оценкой его умственных или иных способностей - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
  2. Нецензурные выражения. Порнография. - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
  3. Негативные рассуждения на тему расовой принадлежности, политизированность общения, националистические высказывания - бан на 1 сутки (на усмотрение модератора)
  4. Создание клонов - бан на 1 сутки (на усмотрение модератора). Клону пожизненный бан.
  5. Реклама - 1 предупреждение или пожизненный бан в зависимости от ситуации.
  6. Провокация конфликта или продолжение конфликта послепредупреждения модератором - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
  7. Размещение на аватаре информации противоречащей правилам форума (п. 2.5) - 1 предупреждение с необходимостью немедленной замены аватара.
  8. Публичное обсуждение действий администрации. (А так же споры, троллинг и прямые оскорбления) Если Вам что-то не нравится, вы можете обсудить это в личной переписке с администрацией - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора)

ОТЧЕТНОСТЬ
Отчетный день - воскресенье каждой недели.

Еженедельный обязательный отчёт принимается сообщением в ветке форума стодневки Сухого Закона с хештегом #непью51
Дополнительно приветствуется описание того, как прошла неделя без алкоголя.
В случае отпуска, отъезда или возникновения иных обстоятельств, при которых участник команды не может отметиться, предупреждаете заранее Главу своего столика или модераторов стодневки.
В исключительных случаях срок приема отчетов может быть сдвинут на 2 дня (в зависимости от обстоятельств можно чуть ранее, можно чуть позже, но не более 2х дней задержки).
Отчёты с опозданием более 2х дней означают выбытие участника из стодневки.
Данные отчётов капитан переносит в табличку.
Просматривать табличку могут все желающие.

Алкогольный дневник - он, конечно, не обязателен, но желателен, и все, у кого он есть, получают медаль "Дневниковедение Сухого закона"
png.589749





Для создания большей жизни и усиления среды взаимопомощи в стодневке помимо отчётов приветствуются рассказы своих историй, которые с вами приключаются в течение этих ста дней, какие соблазны подстерегали и как вы их преодолеваете и т.д., а также дружные разговоры, т.е. взаимная поддержка друг друга на этом пути.

Если вы уже не пьёте достаточно легко и участвуете в стодневке больше для галочки - помогите своими примерами о преимуществах трезвой жизни другим участникам, которые работают над пристрастием параллельно с вами в команде.

Если вы употребляли до начало стодневки и участвуете в ней, чтобы иметь стимул не пить, пишите свои ощущения, соблазны, которые удаётся преодолеть. Всегда пишите тогда, когда вам сложно. Единомышленники вас поддержат и помогут.

В общении в подобном русле - и есть весь смысл такого объединения вокруг идеи трезвой жизни.

Деление на команды в безалкогольной стодневке
Участники стодневки делятся на группы(рандомно), количество групп зависит от количества участников. В каждой группе, которая называется Столиком, выбирается Глава столика. Главы являются капитанами своих команд и выполняют функции Капитана каждый в своей команде(столике). Название столика и его Главу выбирают сами участники.

В каждой стодневке Сухого закона есть свой модератор - Штурман
который будет помогать Главам проводить соревнования, контролировать заполнение таблиц, проводить голосования, следить за соблюдением правил в стодневке и многое другое.

Конкурсы и развлечения в нашей стодневке

Для того, чтобы разнообразить общение участников и лучше познакомить их друг с другом, в течение стодневки будут проводится разнообразные игры и конкурсы. Причем, какие именно - будут выбирать сами участники. Будут предложены, как конкурсы протяженностью во всю длину стодневки, так и еженедельные конкурсы.

Обычно порядок проведения еженедельных конкурсов таков:

1. Понедельник: вешается голосование за тему конкурса на будущую неделю( темы собирают Главы и передают Штурману)
2. С понедельника до 24 часов среды по Москве Главы столиков собирают работы для текущего конкурсов.
3. В четверг Главы передают конкурсные работы Штурману для размещения их в теме.
4. С четверга до воскресенья проводится голосование на выявление конкурсных работ - победителей.
5. Днем в воскресенье в еженедельной сводке о жизни стодневки - Курантах объявление результатов конкурса и награждение победителей.

Однако в случае, если победа в конкурсе может быть определена простым подсчетом присланных на конкурс работ (например, стишков) или подсчетом каких - либо предметов из изображенных на конкурсных фото, то в зависимости от сформулированных Конкурсным Советом правил конкурса, голосование может не проводиться, а победители определятся простым подсчетом. В этом случае прием работ на конкурс может быть продлен до 11.00 воскресенья.

Еженедельно по результатам конкурса победившая команда награждается медалью "Столику победителей в еженедельном соревновании"
priz-png.845170

ТОП-3 победителя поощряются соответственно наградами:
первое
1-mesto-png.845164

,второе
2-mesto-png.845165

, третье место
3-mesto-png.845166

остальные участники конкурса награждаются поощрительными медалями "За участие в еженедельном конкурсе в Сухом законе"
uchastie-v-ezhenedelnom-konkurse-v-suxom-zakone-png.1344407

Так же в Сухом законе действует рубрика "Давайте познакомимся", участники которой поощряются вот такими медалями
1053_1551812166l-png.845171

Активность в раздевалке поощряется медалью за активность
aktivnost-png.845167

В Сухом законе функционирует Игровая СУХОГО ЗАКОНА участие в которой еженедельно поощряется медалью за игровую
konik-7-200-33-1-png.845169

Еженедельно в игровой определяется лучший игрок и награждается медалью лучшему из лучших в игровой Сухого закона
kon-png.845168

Сфинкс безалкогольной стодневки.
Каждую неделю во всех активных безалкогольных стодневках появляется загадочное и таинственное существо - Сфинкс. Сфинкс очень любит вопросы и загадки, и раз в неделю задает вопрос.
Среди тех, кто ответит на вопрос Сфинкса, в каждой стодневке Сфинкс выделяет от одного до трех самых остроумных ответа, или правильных ответа, или полных ответа - организаторы точно не знают, Сфинкс очень таинственен. Однако почему Сфинкс выделил такие ответы Сфинкс рассказывает Штурманам стодневок, и те публикуют список отличившихся перед Сфинксом в еженедельной сводке о жизни стодневки - Курантах.
Отличившиеся перед Сфинксом еженедельно будут получать вот такие медали
png.645404



От участников ждем хорошей активности.

Обратная связь со Штурманом или Организатором стодневки
Организаторы стодневки стараются заботиться о благоприятном климате стодневки, и периодически вывешивают голосования с целью выявить настроения участников. Обычно такие голосования проводятся после Курантов в воскресенье и висят до вечера понедельника. Помимо этого, с любым публичным вопросом можно обратиться к Штурману непосредственно в ветке форума, а с личным вопросом - в личной переписке.

Функции Глав:
1. Следить за общим фоном стодневки, поддерживать активность в теме, уважать участников.
2. Контролировать недельные отчёты участников своего столика и заносить данные в таблицу.
3. Осуществлять сбор информации(темы для голосования) от участников и передавать их Штурману.
4. Передавать работы для конкурса собранные у участников своего столика.
5. Поздравлять участников своего столика с юбилейными датами.

Прошу обратить внимание: участие возможно только в одном марафоне. Если вы уже участвуете в месячнике по отказу от алкоголя, то записаться в стодневку вы сможете только по окончанию месячника.
В этой стодневке, по многочисленным просьбам, мы оставляем Шанс, но каждый случай будем рассматривать индивидуально.

2400x1564_998721_[www.ArtFile.ru].jpg
Мы ждем вас!


Линеечки делаем здесь http://flines.ru/

В помощь трезвеющим полезные книги
Библиотека трезвости

Столик номер один:

Глава столика -
@Лона
Зам.Главы - @Metsy

  1. @BOYARIN
  2. @Алёна909
  3. @Igors
  4. @Om2020
  5. @Kaygo
  6. @Типчик
  7. @olenenok
  8. @Ishik
  9. @Aitjan
  10. @Pa$hok
  11. @Санька06
  12. @Ksene4ka_Feb
  13. @Тимона
  14. @steinbeckjohnernst
Столик номер два:

Глава столика -
@Avkina
Зам.Главы - @Olgafina

  1. @Жень Шень
  2. @Avkina
  3. @Галла
  4. @StepByStep
  5. @svetlyc
  6. @Ника Ворон
  7. @Царевна
  8. @Game Over
  9. @08.08.2018NS
  10. @Вера Я
  11. @ЕленаKZ
  12. @томаз
  13. @Colnago
  14. @Kelen
  15. @Юлюся
  16. @Стоднейбез

Факультатив
  1. @Donna22
  2. @Xenon
ЗНАКОМИМСЯ
1. Имя (фото по желанию)

2. Место жительства

3. Род занятий

4. Хобби и интересы

5. История зависимости, отношения с алко

6. Почему решил(а) бросить

7. О себе (свободно, что ещё хотите добавить)



Наши лого

1.
Код:
Код:[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1639449350744-1-png.1517769/[/img]
1639449350744 (1).png


2.
Код:
Код:[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1639449206663-png.1517770/[/img]
1639449206663.png


3.
Код:
Код:[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/mandarinovye-oleni-png.1517684/[/img]
Мандариновые олени.png


4.
Код:
Код:[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/mandarinovye-oleni1-png.1517685/[/img]
Мандариновые олени1.png


5.
Код:
Код:[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/mandarinovye-oleni2-png.1517686/[/img]
Мандариновые олени2.png


6.
Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1639567177401-png.1518399/[/img]

1639567177401.png


О тех, кто с нами познакомился в этом марафоне

Участвую, с правилами ознакомлен и согласен.
Зовут меня Владимир.
Алтайский край. Барнаул.
Работаю электромонтажником пожарного оборудования.
Фото на аватарке )
Из увлечений активный отдых , велоспорт и книги.
С алкоголем знаком давно, последнее время стал сильно злоупотреблять , пришел сюда за поддержкой единомышленников .
Александр
Здравствуйте. Мне 31. Живу в Кишинёве. Я продавец красок и лаков. Изучаю английский язык. Хожу на курсы + занимаюсь самостоятельно дома (грамматика, лексика, аудирование, чтение) На курсах я на уровне pre-intermediate. Хочу достигнуть уровня advanced и сменить работу! Я большой любитель пива. В последнее время чуть ли не каждый вечер после работы по литру. Решил бросить чтобы познакомиться с классной девчёнкой и жениться. У алкаша шансов на это маловато. Так что я ещё и в спортзал вернусь в ближайшее время. Да и вообще я запустил целый марафон по работе над собой (не только трезвость) Кстати, курить бросил 3 года назад!
Всем привет!
Меня зовут Вера. Живу в Крыму. Лаборант хим.анализа.
Люблю море, горы, велосипедные прогулки и вязание ( спицами и крючком)
С алко у меня отношения спокойные. Зависимости никогда не было. Почему решила совсем прекратить?
Потому что бросила курить. И чтобы не было срывов, лучше не пить.
1. Ника Воронова
2. Москва
3. Творческая профессия, предполагающая долгую одинокую работу над проектом, выход этого проекта, защиту проекта, празднование проекта, коллективные пляски с кубками вокруг своего проекта и проектов коллег
4. Мое хобби переросло в профессию — и тогда началось (5)
5. Потому что сначала "ну, для вдохновения", потом "ну, за удачу" или "вот я неудачник" и наконец "просто так"
6. Здоровье-то не железное
7. Семья, двое детей, бывший бездомный кот и бывшая приютская собака. Кроме продуцирования проектов учусь — повышаю квалификацию по диплому с мечтой вернуться к работе по диплому и вернуть проекты в разряд хобби. Потому что надоело, устала, хочется стабильности и трезвого взгляда на вещи (во всех смыслах).
1. Павел
2. Made in Тульская область
3. Сельское хозяйство, тракторист-механизатор.
4. Много, много чего, рыбалка круглый год, строительство, кулинария, садоводство, фотография..........
5. Если кратко: серьезно стал увлекаться этим делом с 20 лет. Сначала так баловство, а потом затянуло в длительные запои, протяженностью не одну неделю. Потом стал пить реже, но совсем не переставал, один, два раза в год на две недели в омут с головой. Последний раз вообще тяжко отходил, думал не вытяну.
6. Не могу себя контролировать по количеству выпиваемого, страшно за себя, за здоровье и так его мало осталось. Разлад в семье из за алко.
Привет, меня зовут Настя. Мне 32 года. До 2014 года постоянно были пьянки гулянки с друзьями. В 2014 году вышла замуж, стала выпивать реже, по праздникам или когда общими друзьями собирались. В ноябре 2018 года случился сильный нервный срыв, по поводу «разлада» в семье. С тех пор алкоголь стал частью моей жизни, а этот год особенно. Каждую неделю, бывало и по два дня. Поэтому решила, раз бросаю курить, то и алкоголя тоже не будет больше в моей жизни. Страшно, ребёнку 5 лет всего. Да и меры не знаю. Не пить- это прекрасно. Не пила вообще ни глотка три года примерно
Александра , 36 лет.
Кемерово.
Домохозяйка, трое детей.
Люблю психологию.Отношений, воспитания и немного зависимых.
Пью то от скуки, то от стресса, то уже по привычке- выходные же.
Надоело это. И здоровья нет. Хочу попробовать 100 трезвых дней ( для начала). Какого это?!Такого с юности не было.
Привет!
Я Оля, живу в Лобне, московская область, маленький городок у Шарика (Шереметьево). Соберётесь в Турцию, заходите в гости, там рядом)))
Всю жизнь проработала в банках, надоело, уволилась. Долгое время не работала, сейчас ушла в совершенно другую сферу, познаю мир красоты💋: косметологии, липолитиков, мезо, биоревитализантов и тд.
В общем, нескучная тема))
Так как я меняю свою жизнь уже полгода как, приобщилась к спорту, прям страсть как люблю фитнес клуб, я бы там жила, если бы времени было столько😂
Отчего бухаю - да семья у меня пьющая, так заведено, каждый день, только никто сам себе в этом не признается.
Однажды посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась, ну тогда и было всё решено. Не совсем всё, но мысль пришла, что нужно что-то делать. Это был май месяц.
Ну вот с этого момента я и начала работу над собой.
Правильные привычки питания, похудела на 15 кг, спортзал, теперь вот не пью и не курю😂😁👍
Кто молодца?! 😂😂😂
Я молодца😍💜💞
Ну давайте знакомиться 😊
Имя и так понятно, живу в Казахстане, г.Актау, работаю бухгалтером. Пару месяцев назад начала учить ЯП (язык программирования), почувствовала что память не так хороша, как я привыкла. Выпивала давно, обычно по выходным (каждую пт и сб), но не больше 2 пива за вечер. Последние пару лет эти 2 пива превратились в 3, а потом и в 4, а иногда и больше. Помню, что раньше мне нравился вкус пива, но совсем не нравилось пьянеть. Последний год пила точно чтобы опьенеть, это и напрягает + не хочется терять клетки мозга.
В общем это и то, что бросила курить и нельзя было пить хотя бы месяц. За этот месяц почувствовала разницу и мне это понравилось 😃.
Еще я бросила сосудосуживающие капли для носа 🙃, ими тоже очень долго пользовалась, ни один год. Первый раз с момента, как я была ребенком, у меня нет зависимостей, и это так круто 😀😀😀
Ещё раз всех приветствую! Мое имя Елена, я из Уфы.
По роду занятий я офисный планктон )) из интересов, пытаюсь пристраститься к спорту. Пока вроде как успешно.
Мои отношения с алко всегда были свободные, т.е. почему бы и нет по праздникам/выходным/в хорошей компании.
Несколько лет назад я потеряла очень близкого человека и вот тут отношения с алко вышли на новый уровень. Часто и в одиночку.
Сейчас этот этап пройден, но из него приобрела ужасную головную боль и похмелье даже от бокала вина.
Хочу освободиться от каких либо зависимостей/привязанностей. Нахожусь в стадии бросания курить. Ну а почему бы и не отказаться от алкоголя заодно?
Всем привет, меня зовут Ольга, я из Н. Новгорода, мне 35, семья, прекрасная работа, руководитель. Люблю путешествовать по Европе.
Сильным злоупотреблением алкоголем не страдаю (хотя все относительно), больше страдаю от того, что не могу совсем бросить пить. Давно пытаюсь 3,4 года уже хочу бросить совсем, но НЕ МОГУ и не совсем понимаю почему. Самое страшное, что как правило пью в прекрасной компании достойных и успешных людей и очень хороший дорогой алкоголь, или с мужем под романтический ужин (чаще в вине находим общие интересы)- т.е. причины то благие, помогают...... Пью как правило сухое белое вино, очень очень редко пиво (если в Европе и оно настоящее). Обычно это праздники, но последнее время опять пришло в режим "выходного дня" - обычная пятница, ресторан и 2 бокала вина. И казалось бы все в норме, муж считает что мы вообще трезвенники, но каждый раз обещая себе не пить - я не могу сдержаться, тянет "поэстетствовать", а точнее просто побухать. Это меня выводит просто ужасно, потом чувство вины, самокритика, самобичевание и все вытекающие...... Иногда может переходить до: я одна дома, бокал вина, хорошее кино ..... и т.д.
Для себя реально вижу минусы в употреблении алкоголя, даже малого количества. Я становлюсь, ленивой, злой, безжизненной, завистливой тварью, самооценка падает, желание к нормальной жизни пропадает, самое страшное , что интерес проводить с детьми время - тоже пропадает (не до них). Дети смотрят и думают что это норма. Здоровье понятно летит в любом случае, как внешне так и внутренне. Усугубляет возможно то, что мама страдала алкогольной зависимостью, росли с папой, папа тоже сейчас злоупотребляет..... А так с виду мы все прекрасная семья, в допустимой социальной норме.......смешно

Итого, я так сильно хочу бросить пить окончательно...... что начинаю пить больше.

Не знала, что есть такой марафон, иначе бы давно прилетела сюда, настроена серьезно!!

Спасибо за то, что вы есть, очень надеюсь что поможет.......
Меня зовут Миша. Живу в Санкт-Петербурге. Работаю разработчиком. Увлекаюсь много чем, в основном, поездками в интересные места, дизайном и иностранными языками.

С алкоголем проблем никогда не было. Просто это не приносит удовольствие, а даже при редком употреблении все равно отнимает силы. Плюс хочу уже наконец избавиться от курения, а алкоголь здесь вспомогательный триггер.

Еще хочу отойти от шаблона, что весь отдых в компаниях так или иначе сводится к наличию в нем алкоголя.
1. Меня зовут Юля
2. живу я в Челябинск, переехала три года назад из Екатеринбурга
3. я редактор, журналист - короче, у меня самая скуШНая работа в мире. да еще и из дома. а это соблааазны нереальные. когда самый приличный магазин в 500 метрах от дома - это КБ
4. чтение, сериалы, шить, воспитывать ребенка)))
5. ох. то она меня побеждает, то я ее, эту зависимость...
6. тут вообще все просто. ребенку нужен нормальный пример, что можно жить без алкашки, ему вообще пить нельзя( там такая генетика с обеих сторон, что только попробует - еще до 25 в дурку уедет). то есть он не дожен вообще знать и видеть, что есть какое-то культурное потребление... муж почти не пьет, это я подбухиваю
7. боже, как я устала жить. но надо)))
 
Последнее редактирование модератором:

michail krd

Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
13.454
Реакции
45.589
Не курю с
04.06.2018
Лет курения
21
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Igors

Выживший на Эвересте
Сообщения
16.781
Реакции
35.363
Не курю с
19.12.2014
Лет курения
37
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Кманда "Рыжий кот" приглашаю вас принять участие в новом марафоне и продолжить свой трезвый путь
@Лона
@Аста
@Igors
@Алёна909
@olenenok
@томаз
@Metsy
@Лилия Николаевна
@Colnago
@Wika305
@Стоднейбез
@Жень Шень
@Avkina
@svetlyc
@Галла
@ElenaPavlova1966
@Larssen
@Yulyaska
@Om2020
@Артурио
@Riksi
@Artemy
С правилами согласен , присоединяюсь !
 

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сообщения
38.299
Реакции
123.343
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Стодневка по отказу от алкоголя-51

Текущий марафон объединяет людей, желающих исключить из своей жизни любые виды алкогольных напитков на 100 дней, а в дальнейшем возможно и на всю жизнь, а также интересно провести время в общении с единомышленниками.

Старт - 13 декабря 2021 (Понедельник).
Продолжительность - 100 дней
(13.12.2021 - 23.03.2022)

Экватор (50 дней, середина) - 01.02.2021

Посмотреть вложение 1511488



Организатор стодневки: @michail krd
Штурман: @ФЕлГа



ЗАПИСАТЬСЯ В СТОДНЕВКУ
(Для записи в стодневку заполните анкету):

Посмотреть вложение 1511441
После заполнения анкеты обязательно напишите здесь в теме о том, что вы ее заполнили.
Если у вас не получается заполнить анкету, напишите в теме и мы с вами вместе ее заполним.

Частично заполненные анкеты мы можем не принять.
Постарайтесь ответить на все вопросы если что то не получается обращайтесь мы с радостью поможем.
Данные анкет нужны так как они заносятся в табличку участников.​
(Пошаговая инструкция "как завести дневник трезвой жизни? Здесь
Ссылка на алкогольный счетчик Здесь )



Огромная просьба - не постите картинки, в которых поощряется употребление алко, даже если они кажутся вам очень смешными и безобидными. То же самое и про упоминание безвредности алкоголя. Здесь есть люди, которых это может спровоцировать на срыв. Пожалуйста, будьте внимательны к своим товарищам, на первых сроках отказа и так тяжело, не усугубляйте, очень прошу. Спасибо за понимание.


ПРАВИЛА СТОДНЕВКИ
После старта стодневки участники не употребляют любые виды алкоголя все 100 дней (в том числе спиртовые настойки, типа настойки боярышника, валерианки, корвалола и т.д. исключением является предписание врача).
Категорически запрещено:
  1. Использование нецензурной лексики, в том числе скрытой специальными символами, перестановкой или заменой некоторых букв и прочего. Контент порнографического содержания.
  2. Тема про маты на нашем форуме
  3. Запрещается провоцирование конфликта, равно как и ответ на провокацию, явная и скрытая грубость, хамство, оскорбления участников, политические высказывания в негативном русле и размещение провокационных и призывающих к межрасовой, межнациональной, религиозной и какой бы то ни было иной розни сообщений, оскорбляющих внешность, особенности национальности, вероисповедания, работы участников марафона и порнография.
  4. Если вы считаете, что вас оскорбили (унизили, иным образом нарушили ваши права или Правила форума) сообщите об этом факте модератору, через кнопку "Пожаловаться". Он примет необходимые меры к нарушителю.
  5. Любые материалы и сообщения относящиеся к перечисленным в п.2 могут быть удалены без предупреждения на усмотрение модераторов.
  6. Запрещается размещать рекламные сообщения сторонних ресурсов и платных услуг.
За нарушение установленных правил могут быть применены санкции в виде предупреждений пользователя по общей системе предупреждений, и как крайняя мера - бан.

Не приветствуется
  1. Правка, удаление своих собственных сообщений после появления в теме ответов на них. Удаление сообщений, вызвавших конфликт, возможно только по обоюдному согласию сторон, либо после извинений или признаний своей неправоты.
  2. Самовольное модерирование: завязывайте тут, пора закрывать тему и т.д. Никто (в том числе топикстартер), за исключением администрации, не может определять, кто имеет право высказываться в данной теме, а кто нет. Если вы считаете, что с темой что-то не то, сообщите об этом модератору. Так же нельзя указывать участнику форума где ему можно находиться а где нет, выгонять его из темы или раздевалки, оказывать давление на участников, устанавливать свои правила.
  3. Не стоит ссылаться на сайты требующие для просмотра информации размещенной на них регистрации.
Система предупреждений
Каждое нарушение имеет срок жизни. Как правило это один месяц. За некоторым исключением, при наборе 2-х неистекших предупреждений, пользователь автоматически получает бан на сутки. При наборе 3 неистекших предупреждений автоматический бан на 2 суток и далее по возрастанию.
По решению модератора степень наказания выбирается ситуативно:
  1. Пренебрежительное обращение к собеседнику с оценкой его умственных или иных способностей - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
  2. Нецензурные выражения. Порнография. - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
  3. Негативные рассуждения на тему расовой принадлежности, политизированность общения, националистические высказывания - бан на 1 сутки (на усмотрение модератора)
  4. Создание клонов - бан на 1 сутки (на усмотрение модератора). Клону пожизненный бан.
  5. Реклама - 1 предупреждение или пожизненный бан в зависимости от ситуации.
  6. Провокация конфликта или продолжение конфликта послепредупреждения модератором - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
  7. Размещение на аватаре информации противоречащей правилам форума (п. 2.5) - 1 предупреждение с необходимостью немедленной замены аватара.
  8. Публичное обсуждение действий администрации. (А так же споры, троллинг и прямые оскорбления) Если Вам что-то не нравится, вы можете обсудить это в личной переписке с администрацией - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора)

ОТЧЕТНОСТЬ
Отчетный день - воскресенье каждой недели.

Еженедельный обязательный отчёт принимается сообщением в ветке форума стодневки Сухого Закона с хештегом #непью51
Дополнительно приветствуется описание того, как прошла неделя без алкоголя.
В случае отпуска, отъезда или возникновения иных обстоятельств, при которых участник команды не может отметиться, предупреждаете заранее Главу своего столика или модераторов стодневки.
В исключительных случаях срок приема отчетов может быть сдвинут на 2 дня (в зависимости от обстоятельств можно чуть ранее, можно чуть позже, но не более 2х дней задержки).
Отчёты с опозданием более 2х дней означают выбытие участника из стодневки.
Данные отчётов капитан переносит в табличку.
Просматривать табличку могут все желающие.

Алкогольный дневник - он, конечно, не обязателен, но желателен, и все, у кого он есть, получают медаль "Дневниковедение Сухого закона"
png.589749





Для создания большей жизни и усиления среды взаимопомощи в стодневке помимо отчётов приветствуются рассказы своих историй, которые с вами приключаются в течение этих ста дней, какие соблазны подстерегали и как вы их преодолеваете и т.д., а также дружные разговоры, т.е. взаимная поддержка друг друга на этом пути.

Если вы уже не пьёте достаточно легко и участвуете в стодневке больше для галочки - помогите своими примерами о преимуществах трезвой жизни другим участникам, которые работают над пристрастием параллельно с вами в команде.

Если вы употребляли до начало стодневки и участвуете в ней, чтобы иметь стимул не пить, пишите свои ощущения, соблазны, которые удаётся преодолеть. Всегда пишите тогда, когда вам сложно. Единомышленники вас поддержат и помогут.

В общении в подобном русле - и есть весь смысл такого объединения вокруг идеи трезвой жизни.

Деление на команды в безалкогольной стодневке
Участники стодневки делятся на группы(рандомно), количество групп зависит от количества участников. В каждой группе, которая называется Столиком, выбирается Глава столика. Главы являются капитанами своих команд и выполняют функции Капитана каждый в своей команде(столике). Название столика и его Главу выбирают сами участники.

В каждой стодневке Сухого закона есть свой модератор - Штурман
который будет помогать Главам проводить соревнования, контролировать заполнение таблиц, проводить голосования, следить за соблюдением правил в стодневке и многое другое.

Конкурсы и развлечения в нашей стодневке

Для того, чтобы разнообразить общение участников и лучше познакомить их друг с другом, в течение стодневки будут проводится разнообразные игры и конкурсы. Причем, какие именно - будут выбирать сами участники. Будут предложены, как конкурсы протяженностью во всю длину стодневки, так и еженедельные конкурсы.

Обычно порядок проведения еженедельных конкурсов таков:

1. Понедельник: вешается голосование за тему конкурса на будущую неделю( темы собирают Главы и передают Штурману)
2. С понедельника до 24 часов среды по Москве Главы столиков собирают работы для текущего конкурсов.
3. В четверг Главы передают конкурсные работы Штурману для размещения их в теме.
4. С четверга до воскресенья проводится голосование на выявление конкурсных работ - победителей.
5. Днем в воскресенье в еженедельной сводке о жизни стодневки - Курантах объявление результатов конкурса и награждение победителей.

Однако в случае, если победа в конкурсе может быть определена простым подсчетом присланных на конкурс работ (например, стишков) или подсчетом каких - либо предметов из изображенных на конкурсных фото, то в зависимости от сформулированных Конкурсным Советом правил конкурса, голосование может не проводиться, а победители определятся простым подсчетом. В этом случае прием работ на конкурс может быть продлен до 11.00 воскресенья.

Еженедельно по результатам конкурса победившая команда награждается медалью "Столику победителей в еженедельном соревновании"
priz-png.845170

ТОП-3 победителя поощряются соответственно наградами:
первое
1-mesto-png.845164

,второе
2-mesto-png.845165

, третье место
3-mesto-png.845166

остальные участники конкурса награждаются поощрительными медалями "За участие в еженедельном конкурсе в Сухом законе"
uchastie-v-ezhenedelnom-konkurse-v-suxom-zakone-png.1344407

Так же в Сухом законе действует рубрика "Давайте познакомимся", участники которой поощряются вот такими медалями
1053_1551812166l-png.845171

Активность в раздевалке поощряется медалью за активность
aktivnost-png.845167

В Сухом законе функционирует Игровая СУХОГО ЗАКОНА участие в которой еженедельно поощряется медалью за игровую
konik-7-200-33-1-png.845169

Еженедельно в игровой определяется лучший игрок и награждается медалью лучшему из лучших в игровой Сухого закона
kon-png.845168

Сфинкс безалкогольной стодневки.
Каждую неделю во всех активных безалкогольных стодневках появляется загадочное и таинственное существо - Сфинкс. Сфинкс очень любит вопросы и загадки, и раз в неделю задает вопрос.
Среди тех, кто ответит на вопрос Сфинкса, в каждой стодневке Сфинкс выделяет от одного до трех самых остроумных ответа, или правильных ответа, или полных ответа - организаторы точно не знают, Сфинкс очень таинственен. Однако почему Сфинкс выделил такие ответы Сфинкс рассказывает Штурманам стодневок, и те публикуют список отличившихся перед Сфинксом в еженедельной сводке о жизни стодневки - Курантах.
Отличившиеся перед Сфинксом еженедельно будут получать вот такие медали
png.645404



От участников ждем хорошей активности.

Обратная связь со Штурманом или Организатором стодневки
Организаторы стодневки стараются заботиться о благоприятном климате стодневки, и периодически вывешивают голосования с целью выявить настроения участников. Обычно такие голосования проводятся после Курантов в воскресенье и висят до вечера понедельника. Помимо этого, с любым публичным вопросом можно обратиться к Штурману непосредственно в ветке форума, а с личным вопросом - в личной переписке.

Функции Глав:
1. Следить за общим фоном стодневки, поддерживать активность в теме, уважать участников.
2. Контролировать недельные отчёты участников своего столика и заносить данные в таблицу.
3. Осуществлять сбор информации(темы для голосования) от участников и передавать их Штурману.
4. Передавать работы для конкурса собранные у участников своего столика.
5. Поздравлять участников своего столика с юбилейными датами.

Прошу обратить внимание: участие возможно только в одном марафоне. Если вы уже участвуете в месячнике по отказу от алкоголя, то записаться в стодневку вы сможете только по окончанию месячника.
В этой стодневке, по многочисленным просьбам, мы оставляем Шанс, но каждый случай будем рассматривать индивидуально.


Линеечки делаем здесь http://flines.ru/

В помощь трезвеющим полезные книги
Библиотека трезвости

Лого:

1.



2.




Столик номер один:

Глава столика -
Зам.Главы -


Столик номер два:

Глава столика -

Зам.Главы -

Факультатив
ЗНАКОМИМСЯ
1. Имя (фото по желанию)

2. Место жительства

3. Род занятий

4. Хобби и интересы

5. История зависимости, отношения с алко

6. Почему решил(а) бросить

7. О себе (свободно, что ещё хотите добавить)
Какая красивая новогодняя картинка! :676866858: Завтра начну украшать дом, пожалуй!:)
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
28.739
Реакции
70.274
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сообщения
38.299
Реакции
123.343
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
😅😅😅 Гирлянда ещё с лета висит
Как здорово! Я в этом году попробую не снимать гирлянду. Тогда можно будет включать в любое время, когда настроение не очень. :bounce:
 

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сообщения
38.299
Реакции
123.343
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

BOYARIN

Начинающий
Сообщения
55
Реакции
108
Как здорово! Я в этом году попробую не снимать гирлянду. Тогда можно будет включать в любое время, когда настроение не очень. :bounce:
Вечерами очень уютно с ней сидеть , там 2 цвета, белый и красный под настроение )
 

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сообщения
38.299
Реакции
123.343
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет , анкету заполнил )
Начал ещё с 7 ноября 😁
@BOYARIN Владимир, рады видеть тебя! Напиши, пожалуйста, в теме "УЧАСТВУЮ. С ПРАВИЛАМИ СОГЛАСЕН" и расскажи нам немного о себе.
ЗНАКОМИМСЯ
1. Имя (фото по желанию)

2. Место жительства

3. Род занятий

4. Хобби и интересы

5. История зависимости, отношения с алко

6. Почему решил(а) бросить

7. О себе (свободно, что ещё хотите добавить)
 

BOYARIN

Начинающий
Сообщения
55
Реакции
108
Участвую, с правилами ознакомлен и согласен.
Зовут меня Владимир.
Алтайский край. Барнаул.
Работаю электромонтажником пожарного оборудования.
Фото на аватарке )
Из увлечений активный отдых , велоспорт и книги.
С алкоголем знаком давно, последнее вы ремя стал сильно злоупотреблять , пришел сюда за поддержкой единомышленников .
 

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сообщения
38.299
Реакции
123.343
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Участвую, с правилами ознакомлен и согласен.
Зовут меня Владимир.
Алтайский край. Барнаул.
Работаю электромонтажником пожарного оборудования.
Фото на аватарке )
Из увлечений активный отдых , велоспорт и книги.
С алкоголем знаком давно, последнее вы ремя стал сильно злоупотреблять , пришел сюда за поддержкой единомышленников .
Спасибо за рассказ о себе. Добро пожаловать в команду. :kiss: Проходи за первый столик. Располагайся, где тебе удобно! Скоро подойдут друзья и будет весело! Угощайся пока.
2560x1706_1354528_[www.ArtFile.ru].jpg


А за знакомство в нашем разделе выдаётся медалька! Придёт наш главный начальник Миша @michail krd и вручит тебе медаль! :bounce:
 

BOYARIN

Начинающий
Сообщения
55
Реакции
108
Спасибо за рассказ о себе. Добро пожаловать в команду. :kiss: Проходи за первый столик. Располагайся, где тебе удобно! Скоро подойдут друзья и будет весело! Угощайся пока.
Посмотреть вложение 1511518

А за знакомство в нашем разделе выдаётся медалька! Придёт наш главный начальник Миша @michail krd и вручит тебе медаль! :bounce:
😊😊😊 А я только после обеда, знал бы место оставил 😅 спасибо ))
 

michail krd

Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
13.454
Реакции
45.589
Не курю с
04.06.2018
Лет курения
21
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Участвую, с правилами ознакомлен и согласен.
Зовут меня Владимир.
Алтайский край. Барнаул.
Работаю электромонтажником пожарного оборудования.
Фото на аватарке )
Из увлечений активный отдых , велоспорт и книги.
С алкоголем знаком давно, последнее вы ремя стал сильно злоупотреблять , пришел сюда за поддержкой единомышленников .
Привет, Владимир! Спасибо за знакомство! Желаю удачи в трезвом пути! Добро пожаловать в команду!
Медаль выдал.
 

ФЕлГа

...радость и немного прелесть♥♥♥
Команда форума
V.I.P
Штурман
Сообщения
38.299
Реакции
123.343
Не курю с
30.03.2018
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу