Всем добрый вечер
#непью
Прямо сейчас вам нужно погрузиться в ощущение безопасности и комфорта. Внутренний ребёнок напряжён и скучает по объятиям родителей и теплоте мамы, поэтому если у вас есть возможность, проведите время с родителями. И попробуйте снять маску взрослого, побудьте маленьким ребёнком, обнимите их и скажите, что любите.
Если такой возможности нет, проведите время в том месте, где чувствуете себя в безопасности. Где вас безусловно принимают и можно быть собой. Иногда вам важно погружаться в состояние беззаботности, расслабления и безделья (в вашем случае — это полезное кратковременное погружение в себя). Не торопите время и не напрягайтесь, отдых очень важен!