Не так страшна Алиса, как ночной глюк кроватиГлавное - с кровати свалить пока она в потолок не впечаталась!
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Не так страшна Алиса, как ночной глюк кроватиГлавное - с кровати свалить пока она в потолок не впечаталась!
Можно в прятки попробовать поиграть, но вполне возможно при этом и получить кровавый трафарет на потолкеГлавное - с кровати свалить пока она в потолок не впечаталась!
Если она ещё по дому летать начнет, это вообще полный ахтунг будет.Не так страшна Алиса, как ночной глюк кровати
Мне похоже звонили. Типа из Сбера. Мол, с вашей карты хотят списать все средства, давайте ловить мошенников ... и прочая пургаТолько что позвонили девушка, поздоровалась по имени, отчество мое выговорить видать не смогла. Спрашивает: Я с техподдержки сбербанка, Вы кредит оформили, лично? Отвечаю: Конечно лично.
Она такая: эммм.. сука и бросила трубку.
В общем обозвала меня и не дала пообщаться с ней. Кредит я конечно не оформляла.
мы такие там че то.. а он такой а давайте будет талисман в конкурсе
Я как-то для себя попробовала есть с 16 часовой паузой... Я, в принципе, и так большее время суток не ем, но там же и чай с сахаром нельзя. И казалось бы, я только отменила чай с утра, моего утра, 12 часов... И у меня начал болеть желудок, я плюнула и вернулась к своему образу жизни. Я ем последний раз где-то в 9-10-11 вечера, могу ещё чай попить, и утром чай без всего, с сахаром, ем где-то в 3-4 часа днем...интервальное голодание опасно для организма более двух недель. и вообще.. идет нагрузка токсическая на печень.. я там читала одна девочка сожрала торт в первой половине дня, а потом уже не жрала так как каллории то все в торитике. это ужасно. и в общей массе то только молодешь кидается в такие крайности, так как после 40 лет уже всеже вылазят и проблемы с жкт и остальное .. нельзя голодать.
Мне вчера с ВТБ по вотцапу звонили 😁Только что позвонили девушка, поздоровалась по имени, отчество мое выговорить видать не смогла. Спрашивает: Я с техподдержки сбербанка, Вы кредит оформили, лично? Отвечаю: Конечно лично.
Она такая: эммм.. сука и бросила трубку.
В общем обозвала меня и не дала пообщаться с ней. Кредит я конечно не оформляла.
Это закончится ровно тогда, когда банки будут возвращать деньги на счёт в случае установления факта мошенничества.Ой, народ мне вчера ещё круче позвонили по вотсапу представились сотрудником мфц и грят от вас заявка на закрытие учетки в гос услугах типа давайте сверять данный или щас закроем по заявке, да пусть закрывают гос услуги меня давно бесят Даже значок на авиатор поставили, не поленились
Посмотреть вложение 1792226
ты умница!Из практики. Похудев в течении года на 25 кг, я сделал вывод, что есть 4 важные вещи:
1.регулярное, дробное питание 5 раз (3 основных+2 перекуса), при этом калории не считал вообще, еду не взвешивал.
2. Дисциплина и осознание.
3. Убрал кондитерку и сахар.
При накатах сладкого ел пару фиников или чернослив
4. Вода (на мой вес рекомендация 3 литра, но обходился и 1.5-2 литрами)
Кстати...у Галии @Галла результат еще круче - 30 если не ошибаюсь
Ну, и пожалуй нормализация сна
но у тебя еще занятия же.ты умница!
Это лишь для тонуса мышц. Это дополнительный плюс в разгоне метаболизма, но не более. Достаточно и небольших пеших прогулок. Смотрел на ютубе фрешлайф28 (рекомендую всем)…парень инвалид, который тоже сброил вес лишь за счет нормализации питания, в движениях он ограничен.но у тебя еще занятия же.
Я знала, знала, что ты предложишь нам что-то феерическоеЗачем полумеры? Предлагаю не есть до конца марафона!
Не очень. Я порой придурошный на усю голову, как вчера например. Решил вечером посмотреть какой нибудь ужастик и посмотрел блин.. "Я плюю на ваши могилы". Пол ночи потом не спал. Сегодня хожу, как вареная сарделька, где вижу угол там и дремаю.ты умница!
у меня андрей стал смотреть тоже. я ни ниНе очень. Я порой придурошный на усю голову, как вчера например. Решил вечером посмотреть какой нибудь ужастик и посмотрел блин.. "Я плюю на ваши могилы". Пол ночи потом не спал. Сегодня хожу, как вареная сарделька, где вижу угол там и дремаю.
Мои - 20 кг ещё впереди. Пока убрал сладкое, кондитерку, хлеб, уменьшил порции. Но стал обязательно обедать. + больше ходить пешком.Из практики. Похудев в течении года на 25 кг, я сделал вывод, что есть 4 важные вещи:
1.регулярное, дробное питание 5 раз (3 основных+2 перекуса), при этом калории не считал вообще, еду не взвешивал.
2. Дисциплина и осознание.
3. Убрал кондитерку и сахар.
При накатах сладкого ел пару фиников или чернослив
4. Вода (на мой вес рекомендация 3 литра, но обходился и 1.5-2 литрами)
Кстати...у Галии @Галла результат еще круче - 30 если не ошибаюсь
Ну, и пожалуй нормализация сна