Свет в моем сердце

[Roxy]

Юность, ник у тебя хороший...
Близкого человека хоронили - это страшно и больно. но Это страшно и больно тем, кто остался, ему уже не больно и не страшно. Помолись за него. Попроси Бога о помощи. Не надо говорить, что не умеешь. Богу не нужно то, что в молитвословах написано, он наши сердца читает. пОговори с ним просто... как есть.
И за близкого попроси. Пусть проведет его там, за краем. Ведь это для него только начало пути. Он же душа бессмертная, тело как одежку, тут отсавил и дальше пошел, туда, где он нужнее. Сразу станет легче. И думай пожалуйста, не только о себе, постарайся подумать о других.

 

[БУБЕР]

Юность, ник у тебя хороший...
Близкого человека хоронили - это страшно и больно. но Это страшно и больно тем, кто остался, ему уже не больно и не страшно. Помолись за него. Попроси Бога о помощи. Не надо говорить, что не умеешь. Богу не нужно то, что в молитвословах написано, он наши сердца читает. пОговори с ним просто... как есть.
И за близкого попроси. Пусть проведет его там, за краем. Ведь это для него только начало пути. Он же душа бессмертная, тело как одежку, тут отсавил и дальше пошел, туда, где он нужнее. Сразу станет легче. И думай пожалуйста, не только о себе, постарайся подумать о других.

Добавить нечего.

 

[Gamma]

..., да и "подруги" ждут не дождутся, когда я закурю, чтобы показать свой оскал, не доставлю я им такой радости!!!!

Действительно, и у меня такая же ситуация. Все, с кем я раньше курила за компанию , так и ждут, что я сорвусь. Прям с надеждой спрашивают "Ну что, закурила? Нет еще? Ну-ну..подождем"
Странно, не злые ведь люди, это ведь мои друзья и подруги!!! но в том, что касается курения, им явно хочется, чтобы я сорвалась

 

[БУБЕР]

Действительно, и у меня такая же ситуация. Все, с кем я раньше курила за компанию , так и ждут, что я сорвусь. Прям с надеждой спрашивают "Ну что, закурила? Нет еще? Ну-ну..подождем"
Странно, не злые ведь люди, это ведь мои друзья и подруги!!! но в том, что касается курения, им явно хочется, чтобы я сорвалась

Gamma, не злые они, а обычные. Им очень интересно как там на "другой стороне". Умные люди посмотрев на тебя, тоже бросят, а другие будут стараться принизить твой успех. Но ты не давай им не малейшего повода и лучший ответ им твоё НЕКУРЕНИЕ!

 

[Я Надежда]

Добавить нечего.

Юность, ник у тебя хороший...
Близкого человека хоронили - это страшно и больно. но Это страшно и больно тем, кто остался, ему уже не больно и не страшно. Помолись за него. Попроси Бога о помощи. Не надо говорить, что не умеешь. Богу не нужно то, что в молитвословах написано, он наши сердца читает. пОговори с ним просто... как есть.
И за близкого попроси. Пусть проведет его там, за краем. Ведь это для него только начало пути. Он же душа бессмертная, тело как одежку, тут отсавил и дальше пошел, туда, где он нужнее. Сразу станет легче. И думай пожалуйста, не только о себе, постарайся подумать о других.

спасибо это так важно для меня в данный момент, мне немного легче стало, что бы я без вас делала, мои дорогие, есть над чем подумать, успокоюсь и дальше пойду, а курить уже не хочется!!!!

 

[Gamma]

Gamma, прими поздравление с 40 днями. Ты молодец!

БУБЕР, Спасибо! У меня были небольшие срывы за это время, но я считаю, что справилась с ними пока. Во многом благодаря помощи друзей с форума!

 

[Я Надежда]

Представь, те, кто ушли, сейчас на тебя смотрят, и тоже им нехорошо... А если ты закуришь, что ты им скажешь? Типа, это из-за вас я закурила снова? Нет, однажды ты снова научишься радоваться, и те кто ушли, будут подпитываться радостью жизни через тебя... Это через тебя они получают теперь все земные чувства... Я бы не хотела подпитывать их дымом и несвободой, тоской и болью...
Не надо! Удержись сегодня! Тогда туда, к ушедшим пойдет хотя бы гордость твоя: вы слышите? Я смогла! Не сломалась!

спасибо!!! ВАШИ СЛОВА КАК БАЛЬЗАМ, УЖЕ ЛЕГЧЕ. с собакой пойду прогуляюсь и снова жить!!1

 

[БУБЕР]

БУБЕР, Спасибо! У меня были небольшие срывы за это время, но я считаю, что справилась с ними пока. Во многом благодаря помощи друзей с форума!

Удачи тебе и гармонии, прежде всего с собой! А сигареты брось насовсем, не друзья они нам, а коварные враги!

 

[LuckyCat]

юность, подписываюсь под всеми словами, что были сказаны тебе форумчанами!!! Бесценные советы, нужные и важные мысли, сделай их своими!!! Только не кури!!! Не надо!!! Не спасает это ситуацию, а только усугубляет чувством стыда!!! Всё будет хорошо!!!

 

[Я Надежда]

если бы бумага передавала чувства благодарности. то сейчас все увидели бы самый яркий калейдоскоп, СПАСИБО, всем, кто в трудный для меня момент, откликнулся со словами поддержки, я сейчас на самом деле нахожусь в состоянии релакса, пойду приму трапезу и снова ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ! Я ЛЮБЛЮ ВАС, МОИ ДОРОГИЕ! ВСЕМ СЧАСТЬЯ И СВОБОДЫ!1

 

[Ана Банана]

Привет...Кто крайний? Я тоже хочу поддержать юнностьДержись! Поверь, ни одна клеточку твоего организма не заслуживает сейчас получить концирогенный дымЧто-то плохой из меня поддерживатель сейчас...видимо 7 утра ещё рано....пойду ещё посплю, вернусь и проверю , как ты тут...Смотри мне, я в тебя верю

 

[Андрей Филимонов]

месяц не курю, психика в ужасном состоянии, то плачу, то злюсь, или раздражение на все и всех, я не работаю, в основном дома, довольно сложно , но держусь, если не сейчас, то уже никогда, помогите!!!!!! те кто прошел не легкий этап этого периода!

Да не стоит зацикливаться на сигаретах... Я по себе заметил одну закономерность... Как начинается небольшое жение в области легких, видно очередная чистка идет... так в этот период сильно хочется курить... потом забываю... и так периодами... Самое главное не опозорить себя, не достигнув цели, а поскольку мотивация сильная у вас... ради сына и внуков стоит жить...

 

[olenenok]

Как начинается небольшое жение в области легких, видно очередная чистка идет... так в этот период сильно хочется курить... потом забываю... и так периодами...

Ооо, точняк. И у меня такие же наблюдения. Только ещё с эмоциями связка. Не далее как сегодня наблюдала...

 

[Я Надежда]

Стаж курения
29 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
около 30 шт
Зачем решили бросить
мне всего 45 лет, чувствую себя дряхлой старухой, недавно похоронила маму и стало страшно, что мой еще не женатый сын может остаться без мамы......,
Причины отказа от курения
восстановить утраченное здоровье, на сколько это возможно
Попыток бросить
3 раза за полгода
Бросал(а) с использованием методик
сила воли и табекс
Причины прошлых неудач
не до конца осознавала вред сигарет

Сейчас бросаю с помощью

2 недели пила табекс, оставшийся с прошлых неудач, сейчас на силе воли


Ну и немного от себя, а лучше много

месяц не курю, психика в ужасном состоянии, то плачу, то злюсь, или раздражение на все и всех, я не работаю, в основном дома, довольно сложно , но держусь, если не сейчас, то уже никогда, помогите!!!!!! те кто прошел не легкий этап этого периода!

ЛЮДИ!! второй день хандры, курить как бы и не хочется, но поплакать и держать обиду на все и всех это мы- пожалуйста, а тут как назло, то кот, впервые за десять лет пометил мой сапог, то удлинитель сгорел от стир машины, думали мотор, то еще что нибудь. такое ощущение, что я уже сама провоцирую, как вытащить себя,м ожно только реальные советы писать, мне, поверьте. далеко не до шуток!!!!!

 

[Roxy]

Реальный совет? Запросто...
Берем пару листов бумаги и начинаем писать. Первая фраза будет... Ну не знаю, то что в голове. Например-курить не хочу, но так хреново на душе... Все это проклятые нервы, коллеги, шеф, кот, зараза, пометил сапог, я вся обиженная, потому что... и далее по тексту. И так страниц пару-тройку, пока не почувствуешь себя пустой. Пиши Все, как телетекст, бегущую строку своих мыслей. Выписывай все что на душе лежит. потом писанину эту сожги. Поможет. времени занимает немного, а терапия мощнейшая. удачи. главнОе в этом деле - не носи в себе, это опасно. Если дома - потом прими ванну.

 

[Roxy]

Вообще возникает у меня впечатление, что ты себя истощила до крайности. Есть что-нибудь, что ты любишь? Что доставляет тебе радость, что ты можешь делать, забывая иногда о времени?

 

[MrNobody]

как вытащить себя,м ожно только реальные советы писать, мне, поверьте. далеко не до шуток!!!!!

Перед рассветом тьма сгущается. Возьми карандаш, закуси за середину, чтобы концы щёки подпирали и походи так 10 минут, типа улыбаясь.

 

[Gamma]

ЛЮДИ!! второй день хандры, курить как бы и не хочется, но поплакать и держать обиду на все и всех это мы- пожалуйста,

юность, я в таком же состоянии последнюю неделю. Накопилось дикое раздражение на всех вокруг. Все бесят как нарочно и как сговорились выводят меня из себя. Все!! ВсЁ!!! Я то ругаюсь и кричу,то плачу, что никто не понимает меня и не сочувствует, то впадаю в тоску...
Поняла, что это уже клиника, нужны лекарства...
В итоге, пошла вчера в аптеку. Купила разных таблеток. Все сразу конечно пить нельзя, надо выбрать что-то по совету фармацевта или по отзывам. Я выпила 2 таблетки Тенотен (прямо сразу, в аптеке, их можно рассосать) и 2 вечером дома. Стало легче. Эффект пошел сразу, а не через 2 недели. Буду пить дальше - расскажу. Еще мне посоветовали Берокка Плюс - это витамины группы Б (Б1, Б2, б3,б5,Б6,Б12, магний, кальций, цинк). Все это необходимо при нервном истощении, которое мы сейчас испытываем, бросая курить. Должно сработать!
Короче, мой совет - помогите своим нервам медикаментозно, они уже не справляются сами. Удачи!

 

[Ария]

Gamma, спасибо! Я сама много чего пила, а вот почему-то не написалось! Конечно же, себе надо помочь! Нервы-то не стальные, что же рвать себя, как Тузик грелку... Я еще смеялась, что на таблы я тратила первое время больше денег, чем на сиги.

 

[Gamma]

Gamma, спасибо! Я сама много чего пила, а вот почему-то не написалось! Конечно же, себе надо помочь! Нервы-то не стальные, что же рвать себя, как Тузик грелку... Я еще смеялась, что на таблы я тратила первое время больше денег, чем на сиги.

Ария, если помните, что принимали и главное, что из всей кучи таблеток реально помогало, напишите, пожалуйста, названия! Многим это пригодится.. Спасибо!