Сила воли Свежая волна

Способ отказа
Форум некурим

NOKurilko

Продвинутый
Сообщения
246
Реакции
359
Не курю с
24.05.2023
Лет курения
31
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Отвечаю на твои вопросы : Что делать при накате? Я тебе скинула советы. И поверь, они реально помогают. Накат не вечный. И не такой долгий, как кажется. Достаточно отвлечься в этот момент и решить для себя, что ты не закуришь прям сейчас и накат отпускает. Жизнь после наката есть? Ещё какая! ✨️ Яркая, полная гордости за себя и прекрасного настроения! Ты всегда сможешь вернуться в ряды курящих! Ты ничего не теряешь! Просто посмотри, что там дальше за накатом?! И поверь, это круто! Если ты не можешь справиться самостоятельно с накатом, будь здесь. Мы тебя отвлечем! Давай попробуем снова? Это совсем не страшно :948569168:
Альбина, спасибо тебе!♥️👋😁
 

NOKurilko

Продвинутый
Сообщения
246
Реакции
359
Не курю с
24.05.2023
Лет курения
31
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Не знаю как долго будет действовать мой настрой, но сейчас он действует замечательно:kiss:
Сегодня я и не курила и не боролась.
Увидим как пойдет дальше 😉😁
У меня нет страха. Страха сорваться, закурить. Если так произойдёт-значит я ещё не все вычистила в своей голове и нужно доработать.
Главное не красивая история, а результат и путь:running:
 

Скорпиончик

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
5.714
Реакции
14.209
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Наташа, привет! Открылась запись в марафон! Оооооочень советую записаться! Я по прежнему буду рядом с тобой. Но помимо меня там будет колоссальная поддержка от команды! Это действительно работает и помогает!
 

Скорпиончик

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
5.714
Реакции
14.209
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Не знаю как долго будет действовать мой настрой, но сейчас он действует замечательно:kiss:
Сегодня я и не курила и не боролась.
Увидим как пойдет дальше 😉😁
У меня нет страха. Страха сорваться, закурить. Если так произойдёт-значит я ещё не все вычистила в своей голове и нужно доработать.
Главное не красивая история, а результат и путь:running:
Обнови счетчик, чтобы мы могли с тобой правильно отслеживать дни. Ты сегодня второй день не куришь?
 

NOKurilko

Продвинутый
Сообщения
246
Реакции
359
Не курю с
24.05.2023
Лет курения
31
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Два дня. Полет нормальный.👌🕊
Мысли о курении возникают при волнении и под вечер от усталости.

В целом все хорошо. :wavespin:
 

NOKurilko

Продвинутый
Сообщения
246
Реакции
359
Не курю с
24.05.2023
Лет курения
31
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Наташа, привет! Открылась запись в марафон! Оооооочень советую записаться! Я по прежнему буду рядом с тобой. Но помимо меня там будет колоссальная поддержка от команды! Это действительно работает и помогает!
Альбиночка, привет!
Думаю над марафоном.
В прошлый раз у меня как-то не пошло.
Я не успевала в течение дня общаться, а когда заходила уже не могла прочитать столько сообщений и с трудом включилась в разговоры.:unsure:

Так что спасибо большое тебе за рекомендацию, но я наверно, ограничить дневником.:676866858:
 

NOKurilko

Продвинутый
Сообщения
246
Реакции
359
Не курю с
24.05.2023
Лет курения
31
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Обнови счетчик, чтобы мы могли с тобой правильно отслеживать дни. Ты сегодня второй день не куришь?
Что то я со счетчиками пока не могу совладать. Поставила в подпись. Но, видимо, опять что то не так
 

NOKurilko

Продвинутый
Сообщения
246
Реакции
359
Не курю с
24.05.2023
Лет курения
31
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
День 3 😁
Устала сегодня. День был насыщенный. Много работы и много успела. Есть удовлетворение.
Курить не тянет. За день может только пару раз вспоминала о нем. Не серьёзно.

Вчера перед сном хотела меня эта чудовища заманить обратно в сети. Но я пошла и легла спать А сегодня и совсем хорошо. Почти не проявляла себя.
 

Скорпиончик

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
5.714
Реакции
14.209
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
День 3 😁
Устала сегодня. День был насыщенный. Много работы и много успела. Есть удовлетворение.
Курить не тянет. За день может только пару раз вспоминала о нем. Не серьёзно.

Вчера перед сном хотела меня эта чудовища заманить обратно в сети. Но я пошла и легла спать А сегодня и совсем хорошо. Почти не проявляла себя.
Ты ж моя умничка :kiss:. Прости, что редко была здесь, немного суетные дни были.
 

NOKurilko

Продвинутый
Сообщения
246
Реакции
359
Не курю с
24.05.2023
Лет курения
31
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Отмечусь в конце дня🤗( четвёртый день). Мой счётчик работает в ручном режиме😁
День сегодня был нормальный, обычный, загруженный.
Мысли о курении не добивают особо.

Начала учить язык. Сегодня был второй урок.
Погуляли с сыном

Завтра ещё один рабочий день. И в выходные поеду на два дня в горы. Буду заниматься йогой и отдыхать.:wavespin:
 

NOKurilko

Продвинутый
Сообщения
246
Реакции
359
Не курю с
24.05.2023
Лет курения
31
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Скорпиончик

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
5.714
Реакции
14.209
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@NOKurilko, Наташа, ты даже не представляешь, как я рада, что ты не куришь :kiss:. У тебя получится🌺
 

Aiss

Котяшка - читашка
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
45.871
Реакции
70.334
Лет курения
32
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

NOKurilko

Продвинутый
Сообщения
246
Реакции
359
Не курю с
24.05.2023
Лет курения
31
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, вчера новый поставил. работает как я вижу 12 дней
Или я что то пропустил ?
Спасибо тебе большое!
Да, пропустил😁 сегодня 5 день.
Тогда я разминалась перед стартом👌😊

Только я счётчик на телефоне не вижу хоть убей ни у себя ни у других 🙈 :bounce:
 

NOKurilko

Продвинутый
Сообщения
246
Реакции
359
Не курю с
24.05.2023
Лет курения
31
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Aiss

Котяшка - читашка
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
45.871
Реакции
70.334
Лет курения
32
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Спасибо тебе большое!
Да, пропустил😁 сегодня 5 день.
Тогда я разминалась перед стартом👌😊

Только я счётчик на телефоне не вижу хоть убей ни у себя ни у других 🙈 :bounce:
Какой то странный глюк
Обновил счетчик на 5 дней
 

NOKurilko

Продвинутый
Сообщения
246
Реакции
359
Не курю с
24.05.2023
Лет курения
31
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сегодня встречалась со своей студенткой.
Она курила. Но тк ей предстояла операция врач ей сказал, что нудно месяц не курить. И она не курит.

Сегодня обратила внимание на то, как она похорошела и посвежела. Ушла измученность и какая-то Сухость во всем её облике.

Даже хорошенькая теперь. Чего я раньше о ней не сказала бы

Важная для нас, женщин вещь😉😊

Надеюсь, что уже не закурить.
Но я прямо верю в нее
 

Скорпиончик

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
5.714
Реакции
14.209
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Спасибо, Альбиночка, дорогая
Постараюсь не обратить твою радость:kiss::wavespin:
Как ты?
Привет. Я нормально. Не курю. У троила себе мини отпуск на 10 дней, а потом опять на работу. Я очень рада, что ты держишься 5 дней, дальше будет только легче. Обещаю. Не настраивай себя, что будет или должно быть трудно. Нет. Все будет только легче.
 

Скорпиончик

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
5.714
Реакции
14.209
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Сегодня встречалась со своей студенткой.
Она курила. Но тк ей предстояла операция врач ей сказал, что нудно месяц не курить. И она не курит.

Сегодня обратила внимание на то, как она похорошела и посвежела. Ушла измученность и какая-то Сухость во всем её облике.

Даже хорошенькая теперь. Чего я раньше о ней не сказала бы

Важная для нас, женщин вещь😉😊

Надеюсь, что уже не закурить.
Но я прямо верю в нее
А я тебе сколько раз говорю, что от курения мы чахнем, а без него цветем!!!! 1lis33
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу