Свободен и счастлив!

Михаил К.

Видный специалист
Сообщения
215
Реакции
428
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Подходят к концу первые сутки без табака.
Полет нормальный. Полон энтузиазма. Несмотря на мандраж, головокружение и прочие прелести.
 

Михаил К.

Видный специалист
Сообщения
215
Реакции
428
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Итак, могу с уверенностью заявить, что первый день без сигарет миновал. Все правильно говорят, что он не самый сложный. Что действительно сложно - так это принять решение и дать такому дню настать. Как и всем остальным бездымным дням.
Доброй ночи, друзья!
Надо выспаться и набраться сил для новых шагов.
 

KattyLady

V.I.P
Сообщения
17.614
Реакции
37.342
Не курю с
16.12.2017
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Итак, могу с уверенностью заявить, что первый день без сигарет миновал. Все правильно говорят, что он не самый сложный. Что действительно сложно - так это принять решение и дать такому дню настать. Как и всем остальным бездымным дням.
Доброй ночи, друзья!
Надо выспаться и набраться сил для новых шагов.
Поздравляю тебя) Первый день-это начало новой жизни:thumbsup::thumbsup::thumbsup:
 

Akitalove

V.I.P
Выживший в стодневке
Сообщения
4.259
Реакции
17.563
Не курю с
11.08.2018
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Правильно! Пусть теперь каждое твоё утро будет наполнено ароматами вкусного кофе или чая, скоро начнешь ощущать утреннюю свежесть всеми фибрами;)
Всё получится;)
 

nachtigal

V.I.P
Сообщения
89.153
Реакции
159.242
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Михаил К., желаю тебе удачи!
Оставлю тебе информацию...
Я в этот календарь в первое время часто заглядывала)
 

Ириска_

Девочка с Севера
V.I.P
Наставник
30 дней полёт нормальный
VIP-стодневка
Сообщения
3.228
Реакции
5.098
Не курю с
05.04.2019
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Итак, могу с уверенностью заявить, что первый день без сигарет миновал. Все правильно говорят, что он не самый сложный. Что действительно сложно - так это принять решение и дать такому дню настать. Как и всем остальным бездымным дням.
Доброй ночи, друзья!
Надо выспаться и набраться сил для новых шагов.
Поздравляю! Ты принял правильное решение! Тепепь самое главное никогда не ставь его под сомнение! Какие бы тяжелые дни не наступили, знай это идёт излечение организма , это пройдет, и не сдавайся. У тебя все получится! Удачи!
 

Михаил К.

Видный специалист
Сообщения
215
Реакции
428
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Qbee

Робкая анархистка
Сообщения
2.064
Реакции
4.272
Не курю с
14.01.2018
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Большой,однако.Но у меня больше был.Здесь есть человек,который с полтинником бросил.Так что всё решаемо.А ты на силе воли,без вспомогательных средств?
 

Михаил К.

Видный специалист
Сообщения
215
Реакции
428
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ребята, громадное спасибо всем за поддержку! Вы - замечательные! Это именно то, что так нужно в эти нелегкие дни!
 

Михаил К.

Видный специалист
Сообщения
215
Реакции
428
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Большой,однако.Но у меня больше был.Здесь есть человек,который с полтинником бросил.Так что всё решаемо.А ты на силе воли,без вспомогательных средств?
Ну, да, наверное, у меня не самый большой стаж. Если брать период когда «баловался», то все 25 набежит. 50 - это прям мощно.
Пока без костылей. Знаю про табекс, но решил пока сам.
 

Михаил К.

Видный специалист
Сообщения
215
Реакции
428
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Начало второго некурящего рабочего дня.
Все-таки моему начальнику можно в чем-то позавидовать. Человек искренне любит курить и делает это с удовольствием. Признаться, очень непросто для бросающего наблюдать каждый раз, как он, сияющий, хрустя пленкой от новой распечатываемой пачки сигарет, вприпрыжку бежит к лифту, а потом еще более сияющий, возвращается.
Возможно, для кого-то такие люди в окружении - угроза срыва, а меня они наоборот делают сильнее. Не могу полностью объяснить этот механизм, но просто приятно осознавать, что ты не такой. Больше не такой. И курить мне действительно не нравится.
Ах, да... Не нравиЛОСЬ. ;-)
 

Михаил К.

Видный специалист
Сообщения
215
Реакции
428
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Все-таки одно из главных условий - чем-то занять себя, заполнить освободившееся время.
Постоянная оперативная работа в этом смысле очень классный костыль (Если она еще и приносит деньги - вообще прекрасно, но это тема для другого форума :) ).
Нужно поставить себя в ситуацию, когда просто нет времени.
Лучше уж трудо-ГОЛИК, чем все остальные ГОЛИКИ...
 

Ventazh

Призрак
Служба поддержки
VIP-стодневка
Выживший в стодневке
Сообщения
17.614
Реакции
48.174
Не курю с
13.06.2018
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Все-таки одно из главных условий - чем-то занять себя, заполнить освободившееся время.
Постоянная оперативная работа в этом смысле очень классный костыль (Если она еще и приносит деньги - вообще прекрасно, но это тема для другого форума :) ).
Нужно поставить себя в ситуацию, когда просто нет времени.
Лучше уж трудо-ГОЛИК, чем все остальные ГОЛИКИ...
Это точно))) Чтобы не сильно перерабатывать и не загонять себя - ходи на "перекуры" - пусть они буду прогулкой вокруг офиса, чтением форума или книги, прослушиванием любимое песни и т.д. Так вредная привычка будет заменять на полезную и возможно появиться хобби, если еще нет.
 

Михаил К.

Видный специалист
Сообщения
215
Реакции
428
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Это точно))) Чтобы не сильно перерабатывать и не загонять себя - ходи на "перекуры" - пусть они буду прогулкой вокруг офиса, чтением форума или книги, прослушиванием любимое песни и т.д. Так вредная привычка будет заменять на полезную и возможно появиться хобби, если еще нет.
Классная мысль, спасибо. У нас как раз тут рядом большой лесной массив. В мае - просто прелесть. :) Обязательно прям сегодня туда выберусь.
Про хобби я тоже задумываюсь. Ну, про спокойное хобби. Неспокойное уже есть - мотоциклист со стажем. Но это не для перерыва в офисе. ;-)
 

Ventazh

Призрак
Служба поддержки
VIP-стодневка
Выживший в стодневке
Сообщения
17.614
Реакции
48.174
Не курю с
13.06.2018
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Классная мысль, спасибо. У нас как раз тут рядом большой лесной массив. В мае - просто прелесть. :) Обязательно прям сегодня туда выберусь.
Про хобби я тоже задумываюсь. Ну, про спокойное хобби. Неспокойное уже есть - мотоциклист со стажем. Но это не для перерыва в офисе. ;-)
тут мужчиной посложнее...хотя многие бруталы плетут кожаные браслеты или рисуют по номерам))))
Девочкам проще - пара спиц и клубок и все проблемы решены))))))))))))
 

Михаил К.

Видный специалист
Сообщения
215
Реакции
428
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
тут мужчиной посложнее...хотя многие бруталы плетут кожаные браслеты или рисуют по номерам))))
Девочкам проще - пара спиц и клубок и все проблемы решены))))))))))))
Ну тут да.
Хотя никогда не страдал поддержанием образа брутала, если честно. С другой стороны, все мотоциклисты - немного выпендрёжники. Но я как-то все больше выпендриваюсь перед самим собой, нежели перед другими.
А так - очень хочу рисовать. Я начинал, даже что-то получалось, но как-то усидчивости не хватило.
 

Qbee

Робкая анархистка
Сообщения
2.064
Реакции
4.272
Не курю с
14.01.2018
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ну, да, наверное, у меня не самый большой стаж. Если брать период когда «баловался», то все 25 набежит. 50 - это прям мощно.
Пока без костылей. Знаю про табекс, но решил пока сам.
Не только табэкс.Если очень штормит,здесь рекомендуют глицин,какую-то революционную настойку ВКПБ(валериана,к-не запомнила,пустырник,боярышник),даже мексидол при депре упоминали.Я тоже ничем не пользовалась,но скорее,по незнанию.А,пластырь никотиновый пару дней юзала.Поройся -здесь кладезь информации.
 

Михаил К.

Видный специалист
Сообщения
215
Реакции
428
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Не только табэкс.Если очень штормит,здесь рекомендуют глицин,какую-то революционную настойку ВКПБ(валериана,к-не запомнила,пустырник,боярышник),даже мексидол при депре упоминали.Я тоже ничем не пользовалась,но скорее,по незнанию.А,пластырь никотиновый пару дней юзала.Поройся -здесь кладезь информации.
Да понимаешь, какая штука еще... У меня в моменты мыслей о "костылях" возникает какое-то странное отторжение, я как-то начинаю думать, что ежели прибегну к помощи, то это будет означать, что я сдался и сам не могу. А это сама понимаешь, к чему может привести. Я умом понимаю, что это глупость, но глупость, увы, очень сильная. Так что пока могу, буду избегать костылей.
Что касается корвалола и пустырника - то мне это все в принципе нельзя, если на спирту. Это, увы, не первая моя борьба с зависимостью.
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу