Свободна...)

[Men]

Я сегодня проснулась в ужасе. Мне приснилось, что я курю))) Причем во сне понимаю, что плохо делаю, а все равно - кууурююююю!!!!!!!!

Да уж, бывает такое.
Я раньше даже записывал, когда мне такие сны снились.
Полезная вещь для анализа своего внутреннего состояния.
Крис, хорошо что ты относишься к этому с юмором, он очень помогает))

 

[Крис]

Крис, хорошо что ты относишься к этому с юмором, он очень помогает))

Ну печалиться о великих и ужасных (в смысле, сигаретах) мне точно лень))
Честно говоря, даже здесь перестаю думать о сигаретах... Для меня она все больше похожа на длинную тонкую белую тыкалку неизвестного назначения)) Нет, иногда, конечно, еще хочется, и довольно часто бывает; когда нервничаешь - и подолгу, но вот никак не можешь вспомнить: зачем???

 

[Крис]

А на самом-то деле, удивляет... Уже две недели без курева - и так просто, что ли... И снилось, что курю, только два раза... Помню, лет семь-восемь назад, когда не курила 3 месяца, было значительно хуже. Тогда, помню, зубами выгрызала, когтями вырывала... Не закурила потому, что в колледже с подругой договорились бросить, она не смогла в результате, и сказала мне: "Ну у тебя и сила воли!" После этого я не могла себе позволить запятнать репутацию))) Да и каждый раз себе говорила, что, если закурю, значит, зря терпела столько... Тогда мне сны такие курящие снились до середины второго месяца каждую ночь. Даже когда в течение дня абсолютно никаких мыслей покурить не возникало (или хотя бы вообще о сигаретах), все равно снились. Каждое утро просыпалась с ужасом.
А сейчас - живу своей обычной жизнью. Уши не пухнут, раздражительность была первые несколько дней и сейчас в короткие моменты наката, аппетит восстановился (или заедать перестала)... УДИВИТЕЛЬНО!!!

 

[Крис]

Это что-то с чем-то... Нет, я знаю, что такое адаптация и подобные вещи. Но я не предполагала даже, что, расставшись с сигаретами, мне придется второй раз за две недели сидеть на антибиотиках о_О Начало вылазить ВСЕ. Фарингиты, стоматиты, зуб мудрости режет... И все это ОДНОВРЕМЕННО. Весь рот похож непонятно на что - ни зевнуть, ни куснуть...( Закрадываются из-за этого предательские мысли дать организму допинг... Но, думаю, все же переживу.

 

[Sladost]

Переживешь, конечно. Я вот успела пережить несколько отравлений, стационар, тот же рост зуба мудрости, чебурашьи уши и многое другое. Жива. Не курю.

 

[Крис]

Надеюсь! Только одно дело - знать, что просто болеешь, а другое - знать, что болеешь, потому что бросил курить и организм перестраивается... Даже и не знаю, чего сейчас ожидать-то!

 

[Sladost]

@Крис, с меня врачи поржали)))) И сказали, шо нефик преувеличивать свою ценность,как и ценность сигарет, а значит и последствий от отказа.

 

[Крис]

@Крис, с меня врачи поржали)))) И сказали, шо нефик преувеличивать свою ценность,как и ценность сигарет, а значит и последствий от отказа.

))))) А вот с этим солидарна))))) Такие методы действительно действуют (как ни странно)! )))))))))))))

 

[Крис]

Сегодня случайно посмотрела на счетчик. И обалдела. Уже 19 дней, оказывается, прошло с момента освобождения от этой дряни!!! Я в восторге...)

 

[Risha]

@Крис, а мы-то в каком восторге! Неописуемом!

 

[Крис]

Ой, спасибочки, Risha!)))

 

[Крис]

Почему-то вспомнилась пачка "моих" Winston slims синих... Представила это легкое ощущение воздуха, когда начинаешь "смаковать" прежде чем закурить. И - все. Дальше - никаких эмоций. Хотя думала, что сейчас накат будет.

 

[Белка]

Почему-то вспомнилась пачка "моих" Winston slims синих... Представила это легкое ощущение воздуха, когда начинаешь "смаковать" прежде чем закурить. И - все. Дальше - никаких эмоций. Хотя думала, что сейчас накат будет.

вот оно - воспоминание о прошлом...

 

[Крис]

@Белка, лишь бы только воспоминание, тогда не страшно =)))

 

[Белка]

@Крис, а вот нефиг в прошлое возвращаться! Вы уже ого го сколько не курите, так что это просто воспоминания

 

[Крис]

@Крис, а вот нефиг в прошлое возвращаться! Вы уже ого го сколько не курите, так что это просто воспоминания

)) Не почувствовала я что-то это ОГО-ГО)) Не курю просто - и все))) Примерно как прическу сменила...

 

[Белка]

@Крис, так оно и лучше. просто не курить))

 

[Крис]

Каких-то три недели назад я не могла набрать полные легкие воздуха... Классное ощущение!))) Правда, когда набираешь полные легкие воздуха, курить начинает хотеться... Странно!

 

[Крис]

За последнее время у меня ЗАМЕТНО улучшилось обычное настроение. ЗАМЕТНО увеличилась активность. Внутренней энергии стало больше. В общем, пока что отказ от курения явно идет мне на пользу)))))))))

 

[Men]

Каких-то три недели назад я не могла набрать полные легкие воздуха... Классное ощущение!))) Правда, когда набираешь полные легкие воздуха, курить начинает хотеться... Странно!

А ты попробуй сделать на улице 10 полных вдохов подряд.
Я так раньше делал, когда накаты случались, помогало.
Иногда в течение часа раз 5-10 по 10 вдохов, и помогало.
Даже голова кружилась от гипервентиляции лёгких.
Крис, попробуй глубокое дыхание, очень помогает.