Авторский Тело - храм. Пришло время чистоты.

Tanya8

Оракул
Сообщения
3.028
Реакции
8.817
Не курю с
02.06.2016
Лет курения
7
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Привет. Меня зовут Таня.
Курить начала с баловства в 16 лет, потом периодически бросала. Заново начинала из-за стрессов, переходящих в автоматическую привычку.
В общей сложности стаж - лет пять, с учетом периодических "бросаний". И вот последние два года курю ежедневно, много, по 15 сигарет в день, и крепкие - кэмел, мальборо.
И все время хочу бросить, потому что мало удовольствия привычка эта приносит, а больше проблем. К тому же после 30 уже опасно.
Но не могу. У нас в доме всегда открытые пачки сигарет есть, и мы беседуем за курением. И при мне курят ежедневно, постоянно. Стрессы снимаю через сигареты и т.п. Наверное, как у многих...
Вчера наткнулась на этот форум, когда искала в сети статью по зубным проблемам. Захотела попробовать. Надеюсь, что в группе единомышленников это будет успешнее, чем в прошлые попытки. А то получается, у меня большой опыт "бросаний", но маленький - реальной свободы.
Меня охватывает отчаяние, когда удается осознать, что я вообще-то наркоманка никотиновая, и что пословица наркоманов "наркотик умеет ждать" на мне проявляется. И что воля такая слабая, что поддаюсь быстро чужому примеру. И что табачные корпорации спонсирую, когда покупаю очередную пачку, своими кровными деньгами. И что легкие засоряются, тяжело дышать, не чувствую весь спектр запахов природы, портится кожа и зубы. Медленно, незаметно, но упорно и неотвратимо.... Но во время курения все эти трезвые мысли испаряются, взамен приходит беспечность. Затем все по кругу.
Слава Богу, алкоголь не пью вообще.
Радует,что есть такие группы! Немного похоже на "общество анонимных алкоголиков", но не зря же групповая работа в одном русле сильнее, чем индивидуальная! Приятно, что есть люди, некурящие более 1000 дней!!! Когда ты не один, намного легче справляться..
И хотела спросить - как здесь общаются?...
 
Последнее редактирование:

_Annet_

Патриот
Сообщения
1.062
Реакции
2.603
Не курю с
30.05.2016
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет Таня)) этот форум действительно очень сильно помогает. Я курила 9 лет, бросала вообще на малое количество дней, максимум неделька.. моя последняя сигарета была 29 мая)) пока держусь. скажу, лично мне оочень тяжело бросать, вчера купила афобазол, пью его, пока не могу сказать помогает или нет, вроде полегче.. как зайду на форум, начитаюсь дневников, понимаю, что я не одна, и всем тяжело..у всех разные стажи курения и разные истории, но здесь мы все одни в одной тарелке)) поддерживаем друг друга))так что присоединяйся к нам, бросай эту дрянь;)
 

ПустотаЖе

Марксизм и Теология
Сообщения
14.898
Реакции
29.772
Лет курения
15
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
@Tanya8, с Богом!
Храм и реконструкция, это богоугодное дело! Дорога трудна, но с верой в сердце все можно вынести.
 

Владимир К

Писатель
Сообщения
682
Реакции
866
Не курю с
03.01.2016
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
И хотела спросить - как здесь общаются?
Просто общаются.Общаются, как и все везде, как люди, объединенные одной темой.Это не сайт анонимных наркошей, а форум.А что делать на форуме как не общаться или не начать обсуждать одно и то же.;)
Люди рассказывают свою историю, описывают свои ощущения, способы бросания, всякие идеи и соображения:rolleyes:
 

sashechka

Продвинутый
Сообщения
236
Реакции
334
Не курю с
09.12.2014
Лет курения
16
Дневник
Читать »»
Привет. Вся твоя мотивация очень правильная. Здесь многие костылями пользуются. Попробуй и ты. Пиши в своём дневнике об ощущениях, походи по другим дневниках, стартуй и ставь счётчик. Мы все поможем, ты, главное, спрашивай, советов много дадут.
 

багира черная

Не трогай, укушу!
V.I.P
Сообщения
28.446
Реакции
94.817
Не курю с
01.04.2016
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Танюшка, самое главное это твоё желание, а на окружение курящее не обращай внимание, и у тебя все получится
 

ВикtoriЯ

Верю, надеюсь, люблю...Без сигарет)
Сообщения
1.678
Реакции
4.729
Лет курения
15
Дневник
Читать »»
Привет) Танюш, почитай дневники, освойся немножко) Примеры других вдохновляют:thumbsup:
Настройся решительно и вперед:running:) Здесь тебя все поддержат:)
 

Tanya8

Оракул
Сообщения
3.028
Реакции
8.817
Не курю с
02.06.2016
Лет курения
7
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Привет Таня)) этот форум действительно очень сильно помогает. Я курила 9 лет, бросала вообще на малое количество дней, максимум неделька.. моя последняя сигарета была 29 мая)) пока держусь. скажу, лично мне оочень тяжело бросать, вчера купила афобазол, пью его, пока не могу сказать помогает или нет, вроде полегче.. как зайду на форум, начитаюсь дневников, понимаю, что я не одна, и всем тяжело..у всех разные стажи курения и разные истории, но здесь мы все одни в одной тарелке)) поддерживаем друг друга))так что присоединяйся к нам, бросай эту дрянь;)
Насчет бросаний - очень понимаю. Я последние два года максимум на месяц бросала. А раньше, было время, общалась с компанией вегетарианцев, непьющих и некурящих. Но говорящих о вегетарианских блюдах, хотящих все время что-то съесть и временами принимающих марихуану. Так что это не вариант... Хотя, может, мне просто такие попались)) Не курила два года)
 

Tanya8

Оракул
Сообщения
3.028
Реакции
8.817
Не курю с
02.06.2016
Лет курения
7
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Tanya8, с Богом!
Храм и реконструкция, это богоугодное дело! Дорога трудна, но с верой в сердце все можно вынести.
Честно говоря, действительно сигаретный дым перекрывает канал связи ... Интуиции, разуму приходится пробиваться как будто сквозь дымчатую стену...
А по ведическим учением так вообще курение - это признак страстного человека (в смысле - стремящегося наслаждаться материальным миром, получать эстетическое удовольствие). Я экспериментировала прошлым летом так: как только появляется приступ покурить (а при мне постоянно курят) - начинала как могу просить Всевышнего избавить меня от этой сущности. И помогало.
Только потом опять забылась и сорвалась((( А в таком "задымленном" состоянии и не молится, и на иконы не смотрится, и даже лекции ведические неохота слушать...
 

Tanya8

Оракул
Сообщения
3.028
Реакции
8.817
Не курю с
02.06.2016
Лет курения
7
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Привет. Вся твоя мотивация очень правильная. Здесь многие костылями пользуются. Попробуй и ты. Пиши в своём дневнике об ощущениях, походи по другим дневниках, стартуй и ставь счётчик. Мы все поможем, ты, главное, спрашивай, советов много дадут.
Привет! А что ты имеешь ввиду под "костылями"? Или где почитать об этом?)
 

Tanya8

Оракул
Сообщения
3.028
Реакции
8.817
Не курю с
02.06.2016
Лет курения
7
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Танюшка, самое главное это твоё желание, а на окружение курящее не обращай внимание, и у тебя все получится
В этом-то наверное, самая большая проблема... пока не знаю, как с ней быть..
Когда попадаю в окружение некурящих - сама могу не курить без проблем.
Когда бросаю и попадаю в курящее окружение - некоторое время не курю-не курю, а потом как - хрясть! и как паровоз...(((
 

Tanya8

Оракул
Сообщения
3.028
Реакции
8.817
Не курю с
02.06.2016
Лет курения
7
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Привет) Танюш, почитай дневники, освойся немножко) Примеры других вдохновляют:thumbsup:
Настройся решительно и вперед:running:) Здесь тебя все поддержат:)
Спасибо большое, Виктория!
 

багира черная

Не трогай, укушу!
V.I.P
Сообщения
28.446
Реакции
94.817
Не курю с
01.04.2016
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
В этом-то наверное, самая большая проблема... пока не знаю, как с ней быть..
Когда попадаю в окружение некурящих - сама могу не курить без проблем.
Когда бросаю и попадаю в курящее окружение - некоторое время не курю-не курю, а потом как - хрясть! и как паровоз...(((
У меня тоже так было, но я бросила, а муж нет, и окружение осталось курящим, со своими тараканами надо бороться, у меня про них полдневника исписано, поэтому возьми на заметку " тупо не кури"
 

sashechka

Продвинутый
Сообщения
236
Реакции
334
Не курю с
09.12.2014
Лет курения
16
Дневник
Читать »»
Привет! А что ты имеешь ввиду под "костылями"? Или где почитать об этом?)
Ну это таблетки всякие. Я вот с табексом бросила. Мне, практически, полностью снял физическую тягу. Дальше уже сама себя мотивировала. Ну и форум помогает. Когда читала дневники, и видела, сколько людей реально бросили, думала, неужели я не смогу!!
 

Tanya8

Оракул
Сообщения
3.028
Реакции
8.817
Не курю с
02.06.2016
Лет курения
7
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
У меня тоже так было, но я бросила, а муж нет, и окружение осталось курящим, со своими тараканами надо бороться, у меня про них полдневника исписано, поэтому возьми на заметку " тупо не кури"
Я почитала твою историю. У меня тоже сын, который не видел меня с сигаретой до 12, а муж... муж курит дома, прямо на кухне, со смаком, за чашечкой кофе, после еды, за компом и т.п. Закуривает во время бесед, переговоров, споров - и запах разносится на весь дом. Хочет, чтобы я бросила. В периоды, когда я бросаю, сам реже курит намного. Но бросать не собирается, а балкон застеклен)))
 

_Annet_

Патриот
Сообщения
1.062
Реакции
2.603
Не курю с
30.05.2016
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Насчет бросаний - очень понимаю. Я последние два года максимум на месяц бросала. А раньше, было время, общалась с компанией вегетарианцев, непьющих и некурящих. Но говорящих о вегетарианских блюдах, хотящих все время что-то съесть и временами принимающих марихуану. Так что это не вариант... Хотя, может, мне просто такие попались)) Не курила два года)
Ну столько не курить, это здорово! Значит и сейчас все получится!
 

багира черная

Не трогай, укушу!
V.I.P
Сообщения
28.446
Реакции
94.817
Не курю с
01.04.2016
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Я почитала твою историю. У меня тоже сын, который не видел меня с сигаретой до 12, а муж... муж курит дома, прямо на кухне, со смаком, за чашечкой кофе, после еды, за компом и т.п. Закуривает во время бесед, переговоров, споров - и запах разносится на весь дом. Хочет, чтобы я бросила. В периоды, когда я бросаю, сам реже курит намного. Но бросать не собирается, а балкон застеклен)))
Пинком его на балкон, даже в мороз -30, не даёт право курить моему мужу дома! Он курит на балконе, в любую погоду, а кухня это моя территория, боже упаси на неё посягнут, кстати кофе по утрам он тоже на балконе пьет, если не холодно:D
 

Tanya8

Оракул
Сообщения
3.028
Реакции
8.817
Не курю с
02.06.2016
Лет курения
7
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ну это таблетки всякие. Я вот с табексом бросила. Мне, практически, полностью снял физическую тягу. Дальше уже сама себя мотивировала. Ну и форум помогает. Когда читала дневники, и видела, сколько людей реально бросили, думала, неужели я не смогу!!
А, поняла... Но мне табакс вряд ли поможет) Во-первых - там ведь тот же никотин, во-вторых - знаю лично людей, которые просто с сигарет перешли на табекс, в-третьих - бросала без таблеток курить на сроки, исчисляемые годами....
 

Tanya8

Оракул
Сообщения
3.028
Реакции
8.817
Не курю с
02.06.2016
Лет курения
7
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Пинком его на балкон, даже в мороз -30, не даёт право курить моему мужу дома! Он курит на балконе, в любую погоду, а кухня это моя территория, боже упаси на неё посягнут, кстати кофе по утрам он тоже на балконе пьет, если не холодно:D
Балкон застеклен, на нем сетки противомоскитные, может и пошел бы - на улицу дымить) А так - я живу в его квартире, так что правила устанавливает он...
 

sashechka

Продвинутый
Сообщения
236
Реакции
334
Не курю с
09.12.2014
Лет курения
16
Дневник
Читать »»
Tanya8, в табексе нет никотина и привыкания к нему тоже нет. Наоборот даже где-то хреноватенько становится иногда при приёме. Ну и, конечно, каждый сам выбирает свой способ. Мне важно было переступить именно физ влечение. И муж никогда не курил.
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу